Alergia – choroba współczesnych czasów.
Coraz częściej diagnozowana u nas oraz u naszych dzieci. Każde uczulenie wymaga
specjalistycznego leczenia, ale można oprócz tego spróbować załagodzić uciążliwe
objawy naturalnymi sposobami. Na ratunek przybywają niezastąpione zioła.
Pokrzywa
Napar z
pokrzywy ma właściwości przeciwzapalne i antyalergiczne, jest w stanie
załagodzić katar sienny. Dodatkowo zawiera w sobie sporo witaminy C,
prowitaminy A i żelaza, dlatego warto ją stosować nie tylko ze względu na
alergię.
Rumianek
To naturalny
lek antyhistaminowy, jego napar łagodzi łzawienie oczu i swędzenie spojówek. Zalecana
dawka dla osoby dorosłej to ok. 3 szklanek dziennie.
Czarny bez
Bogaty w
antyoksydanty i składniki odżywcze. Napar z kwiatów czarnego bzu działa
antyalergicznie i przeciwgorączkowo. Dodatkowo odtruwa i uodparnia organizm.
Może być używany do przemywania oczu w przypadku stanu zapalnego. Ma działanie moczopędne.
Nawłoć
Napar z nawłoci
pomaga przede wszystkim w leczeniu kataru siennego, ale łagodzi też inne
symptomy uczuleniowe. Jest bogaty w
antyoksydanty, posiada właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne oraz
przeciwgrzybicze. Dobrze smakuje z dodatkiem miodu. Działa moczopędnie, zwłaszcza
spożywany na zimno.
Uwaga: u osób uczulonych na lateks, świeże
liście nawłoci mogą spowodować reakcje alergiczne.
Pozostałe
zioła, którymi można się wspomagać podczas walki z alergicznymi objawami to:
dziurawiec, melisa, lukrecja, fiołek trójbarwny, krwawnik, oregano, rzepik i babka lancetowata. Sprzymierzeńcami
alergików są również czosnek i ostra papryka. Zawierają one
kwercetynę, która ma działanie zbliżone do leków antyhistaminowych. W związku z
tym zaleca się korzystanie z nich podczas gotowania.
Wszystkie wymienione powyżej zioła stosujemy
oczywiście tylko wtedy, jeżeli nie jesteśmy na nie uczuleni. Istotne jest, aby
były to rośliny dobrej jakości, a herbatki
ekspresowe niestety tego nie gwarantują. Najlepiej zatem samemu nazbierać i ususzyć. Aby kuracja ziołowa przyniosła
rezultaty, należy je stosować regularnie
przez co najmniej 2 tygodnie. Inaczej nie będzie efektu. Napary wydają się być
najlepszą formą dawkowania, aczkolwiek jeżeli ktoś nie lubi bądź nie ma
możliwości wypijania ok. 3 szklanek dziennie, może skorzystać z gotowych, ziołowych
tabletek.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz