tag:blogger.com,1999:blog-66383822066219042802024-03-13T16:44:36.158+01:00ecoshop - blogRobimy to co lubimy i liczymy,że pozytywnie zakręconych jest wśród nas więcej.
Pragniemy pokazać innym,
że ekologia to drobne czynności które możemy wprowadzić już dziś , od zaraz...
że ekologia się opłaca
że aby coś zmienić nie trzeba wielkich akcji i rozgłosu
że ekologia to nie ogromny i modny balon z niczym w środku
że ekologia to coś pozytwnegoalbumyslubnehttp://www.blogger.com/profile/18363290554525715216noreply@blogger.comBlogger200125tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-15111691870588498852019-10-31T08:50:00.001+01:002020-05-03T12:50:21.792+02:00ZDROWE WŁOSY<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-8Go-FQQszaw/XbqOjSPU8QI/AAAAAAAADfI/SHZ9FLIeYu8hyjmHSPBaFpdwPbOw4v0pwCLcBGAsYHQ/s1600/zdrowe-wlosy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-8Go-FQQszaw/XbqOjSPU8QI/AAAAAAAADfI/SHZ9FLIeYu8hyjmHSPBaFpdwPbOw4v0pwCLcBGAsYHQ/s320/zdrowe-wlosy.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<span style="font-family: inherit; font-weight: bold;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-weight: bold;">Cykl życia włosa trwa około trzech do sześciu lat. Z różnych powodów jednak proces ten może być zaburzony. Nie tylko mężczyźni, ale i kobiety dostrzegają, że wraz z czasem ich włosy stają się przerzedzone. W każdym razie odpowiednia dieta pomaga powstrzymać łysienie i cieszyć się zdrowymi włosami.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: bold;"><br /></span>Utrata włosów może być spowodowana wieloma czynnikami, w tym: zażywaniem określonych leków, zbyt szybką utratą wagi, przewlekłym stresem, ciężkim łupieżem, zaburzeniami równowagi hormonalnej, ciążą i porodem, menopauzą oraz zaburzeniami krążenia. Poza tym za nadmierne wypadanie włosów mogą odpowiadać określone niedobory żywieniowe. <b>Żeby powstrzymać łysienie, trzeba dostarczać sobie odpowiedniej ilości witaminy C, miedzi, cynku, beta-karotenu i krzemionki.</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">Bardzo ważna jest</span><span style="background-color: white; font-weight: bold;"> Siarka</span><span style="background-color: white;"> - bierze udział w syntezie keratyny, która jest budulcem dla </span><span style="background-color: white; font-weight: bold;">włosów, a przy okazji jedząc ją codziennie, można </span></span><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; letter-spacing: -0.3px;"><span style="font-family: inherit;">ograniczyć ból stawów oraz usunąć niebezpieczne metale ciężkie.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #0c0c0c; letter-spacing: -0.3px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #0c0c0c; letter-spacing: -0.3px;"><span style="font-family: inherit;"><b>Po czym poznać brak <a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html" target="_blank">siarki </a>w organizmie?</b></span></span><br />
<h4 style="background-color: white; border: 0px; color: #0c0c0c; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: 400; letter-spacing: -0.3px; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: inherit;">Pierwsze oznaki mówiące o tym, iż brakuje nam siarki to słabe paznokcie, wypadające włosy, problemy ze skórą, czy liczne stany zapalne stawów. Przy małym niedoborze o wiele trudniej to zdiagnozować.</span></h4>
<h5 style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.3em; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Jakie są korzyści ze stosowania siarki?</span></h5>
<ol style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Wzrost paznokci i włosów.</span></span></li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Odmładza skórę poprzez blokowanie niszczenia kolagenu.</span></span></li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Zmniejsza odczuwanie bólu stawów.</span></span></li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Wspiera prawidłowy wzrost skóry, dzięki temu zapobiega przed powstawaniem blizn.</span></span></li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Tkanki szybciej się regenerują.</span></span></li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Usprawnia zdolność wchłaniania się witaminy.</span></span></li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Usprawnia pracę wątroby.</span></span></li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Usuwa metale ciężkie.</span></span></li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Działa przeciwalergicznie.</span></span></li>
</ol>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">Siarka znajduje się w licznych warzywach, owocach, a nawet w herbacie. Problem w tym, że jest to związek bardzo słaby i łatwo się niszczy np. poprzez gotowanie, pasteryzację, naświetlanie czy nawet zamrażanie.</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: "georgia" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><br /></span></span></span></span><span style="font-family: inherit;"><b>Przestawiamy</b><b style="font-family: inherit;"> w skrócie listę produktów, w których zawarte są odpowiednie składniki wspomagające - także włosom:</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br />
<b>Brokuły</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Zawierają beta-karoten, który jest antyoksydantem i prekursorem witaminy A. Witamina ta z kolei sprzyja rozwojowi zdrowych komórek i tkanek, w tym włosów i skóry głowy. Niedobór witaminy A może powodować wypadanie i przerzedzenie czupryny. Beta-karoten znajduje się na żółtych i pomarańczowych oraz zielonych warzywach, takich jak brokuły, szpinak, marchew, słodkie ziemniaki, dynia, mango, melon i morele.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">Cynamon</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Poprawia krążenie, sprawiając, że więcej tlenu i składników odżywczych dociera do mieszków włosowych. Warto dodać cynamon np. do kawy czy tostów.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">Jaja</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Są bogate w witaminę B7, czyli biotynę, która pomaga włosom rosnąć i wzmacnia kruche paznokcie. Brak wystarczającej ilości tej witaminy może prowadzić do łysienia. Inne dobre źródła biotyny to: migdały, awokado czy łosoś. </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Jajka dostarczają też białka, które także jest kluczowe dla zdrowych włosów. Składnik ten znajduje się też w kurczaku, jajach, czy produktach sojowych.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">Ostrygi</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Dostarczają cynk, a jego niedobór może powodować utratę włosów - pierwiastek ten wspomaga działanie komórek budujących włosy. Minerał znajduje się także w wołowinie, krabach i homarach. </span><br />
<br />
<b>Orzechy</b><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Przykładowo, pistacje zawierają beta-sitosterol, związek wykazujący właściwości blokowania procesów hormonalnych odpowiadających za wypadanie włosów. Orzechy włoskie z kolei dostarczają oleje, które zwiększają ilość elastyny we włosach. Elastyna sprawia, że włosy są gładkie i zapobiega ich łamaniu. Beta-sitosterol znajduje się też m. in. w awokado i olejach roślinnych. </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">Papryka</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Jest źródłem witaminy C,</span><span style="font-family: inherit;"> która jest niezbędna do produkcji kolagenu, tkanki łącznej stanowiącej strukturę włosów. Kolagen powstrzymuje proces wypadania włosów, stymuluje cebulki włosowe i wzmacnia warstwę ochronną włosa. Organizm ludzki nie jest w stanie przechowywać witaminy C przez dłuższy czas, więc trzeba ją </span>regularnie<span style="font-family: inherit;"> uzupełniać. Poza papryką</span><span style="font-family: inherit;"> można ją znaleźć w dużych ilościach w cytrusach, owocach jagodowych, ciemnozielonych warzywach liściastych i pomidorach.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">Również</span><strong style="background-color: white;"> płukanie</strong><span style="background-color: white;"> włosów wodą <a href="https://www.ecoshop.com.pl/dom/2462-szungit-xl-20-40-mm-500g-5907694939041.html" target="_blank">szungitową</a> </span><strong style="background-color: white;">chroni przed ich wypadaniem i zapobiega łysieniu, wzmacnia cebulki </strong><span style="background-color: white;">oraz nadaje włosom blasku i jedwabistości.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;"><br />Źródło:</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><i>senior.pl</i></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-87231551470901691712019-09-25T13:09:00.001+02:002019-09-25T13:09:13.071+02:00NIESAMOWITY PROPOLIS<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-IsO0-cp1c_Y/XYtJXFKAlsI/AAAAAAAADdY/IymSdf7zHX0txNjc0hnNlhtAL3GBIPCMACLcBGAsYHQ/s1600/PROPOLIS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-IsO0-cp1c_Y/XYtJXFKAlsI/AAAAAAAADdY/IymSdf7zHX0txNjc0hnNlhtAL3GBIPCMACLcBGAsYHQ/s320/PROPOLIS.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Propolis - inaczej kit pszczeli - </span>to produkt wytwarzany przez pszczoły ze składników zbieranych z roślin. Właściwie składa się właśnie z kitu pszczelego i balsamu pyłkowego wytwarzanego w organizmach pszczół z pyłku kwiatowego.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><b style="background-color: white; box-sizing: border-box;">Do produkcji propolisu</b><span style="background-color: white; box-sizing: border-box;"> pszczoły wykorzystują wydzielinę z pączków drzew liściastych (topola, olcha, brzoza, wierzba, dąb, jesion) oraz uszkodzenia w korze drzew iglastych takich jak świerk, jodła czy sosna.</span></span><br />
Jest lepką i gęstą żywicą o charakterystycznym zapachu, może mieć różną barwę: pomarańczową, czerwoną, szarą, ciemnozieloną, brunatną lub czarną.<br />
<b><br /></b>
<span style="background-color: #fefefe;"><span style="font-family: inherit;">Stanowi barierę ochronną broniącą ustrój przed bakteriami, grzybami i wirusam<span style="font-family: inherit;">i.</span></span></span><span style="background-color: #fefefe;"><span style="font-family: inherit;"> W</span></span> medycynie ludowej stosowany jest w postaci wyciągów alkoholowych jako środek o właściwościach bakteriobójczych, przeciwwirusowych, przeciwgrzybiczych, przeciwpierwotniakowych, miejscowo znieczulających, przeciwzapalnych i regeneracyjnych.<br />
<br />
<span style="font-family: inherit;">Pszczoły używają propolisu jako lepiszcza, którym zaklejają wszelkie szpary gniazda pszczelego oraz elementy, których nie są w stanie z niego usunąć. Propolis jest dla pszczół materiałem uszczelniającym oraz dezynfekującym.</span><br />
<br />
<div style="background-color: #fefefe; box-sizing: inherit; line-height: 1.55; margin-bottom: 1rem; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: inherit;">Jego światowa nazwa „<span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit;">propolis</span>” pochodzi od greckiej nazwy znaczącej „przedmurze miasta”. Jest to związane z pewnym ciekawym zachowaniem pszczół, które budują często barierę propolisową przed wejściem do ula. Zapobiega ona wnoszeniu do ula zarazków, spełniając podobną funkcję do mat dezynfekcyjnych w zakładach spożywczych.</span><br />
<b><br /></b>
<b>Propolis</b><b> </b>w<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"> Egipcie faraonów </span>służył<span style="font-family: inherit;"> do balsamowania zwłok, podczas gdy antyczni Grecy używali go jako lekarstwo na rany oraz problemy skórne. W tradycyjnym zielarstwie, propolis od dawna uważany jest za skuteczne lekarstwo w walce z infekcjami.</span></span></div>
<div style="background-color: #fefefe; box-sizing: inherit; line-height: 1.55; margin-bottom: 1rem; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-family: inherit;">Propolis składa się z ponad <span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit;">300 substancji</span>, z pośród których najważniejsze to:</span></div>
<ul style="background-color: #fefefe; box-sizing: inherit; line-height: 1.55; list-style-image: initial; list-style-position: outside; margin: 0px 0px 1rem 0.5rem; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 1.5rem; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: inherit;">kwasy fenolowe,</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 1.5rem; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit;">flawonoidy</span>,</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 1.5rem; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: inherit;">kumaryny,</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 1.5rem; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit;">sterole</span>,</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 1.5rem; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: inherit;">związki terpenowe,</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 1.5rem; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit;">witaminy</span>,</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 1.5rem; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: inherit;">biopierwiastki,</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 0px 1.5rem; padding: 0px; position: relative;"><span style="font-family: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit;">aminokwasy</span>.</span></li>
</ul>
<br />
Liczne wyniki badań eksperymentalnych i klinicznych potwierdzają dużą aktywność farmakologiczną propolisu.<br />
<br />
<b><i>Korzystne wyniki po jego zastosowaniu uzyskano m.in. w leczeniu stanów nieżytowych górnych dróg oddechowych (stany zapalne gardła, jamy ustnej i dziąseł), oparzeń i trudno gojących się ran pooperacyjnych oraz owrzodzeń, zakażeń bakteryjnych pochwy i sromu, stanów zapalnych błony śluzowej odbytnicy i odbytu, guzków krwawniczych, pęknięć okolicy odbytu, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, chorób reumatycznych.</i></b><br />
<br />
<b>Co najważniejsze</b> - <u>zwiększa odporność organizmu, a podawany doustnie podwyższa odporność na zakażenia, reguluje ciśnienie tętnicze krwi, działa uspokajająco, osłania tkankę wątrobową przed substancjami toksycznymi i lekami o działaniu hepatotoksycznym, chroni organizm przed działaniem promieniowania jonizującego.</u><br />
<br />
<b>Środki ostrożności:</b><br />
Niebezpieczeństwo nadwrażliwości kontaktowej na kit pszczeli jest mniejsze u osób zdrowych, nieleczonych z powodu dermatoz skórnych i wynosi 0,64-1,3 proc. przypadków. Natomiast nadwrażliwość na propolis, przejawiająca się w postaci świądu, pieczenia, zaczerwienienia oraz zmian wypryskowych (grudki wysiękowe i pęcherzyki) częściej występuje u pacjentów oddziałów dermatologicznych i wynosi średnio 1,2-4,46 proc. przypadków.<br />
<br />
Ze względu na możliwość wywoływania nadwrażliwości kontaktowej, propolis został wpisany na listę alergenów.<br />
<br />
Źródła:<br />
https://pulsmedycyny.pl/zalety-i-wady-propolisu-893657<br />
http://www.biomedical.pl/rosliny/propolis-kit-pszczeli-51.html<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-25848718058272186192019-09-09T12:30:00.000+02:002019-09-09T12:36:23.122+02:00Profilaktyka przeciwko wszawicy<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<div style="color: #333333; font-family: lato, sans-serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #333333; font-family: lato, sans-serif; font-size: 16px; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ICJD5FbZzkc/XXYh5UPKTpI/AAAAAAAADcM/f0fBoMU6JgwSZ3nVnEakQN_o73kbomg2gCLcBGAs/s1600/cute-1235619_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://1.bp.blogspot.com/-ICJD5FbZzkc/XXYh5UPKTpI/AAAAAAAADcM/f0fBoMU6JgwSZ3nVnEakQN_o73kbomg2gCLcBGAs/s320/cute-1235619_640.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="color: #333333; font-family: lato, sans-serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: lato, sans-serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<span style="font-family: inherit;">Dzisiaj temat na czasie, zwłaszcza,że zaczął się czas szkolny i przedszkolny.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Naturalne sposoby na wszy</span>, TO szczególnie <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/1548-ekomama" target="_blank">olejki eteryczne</a></span>. I to nie byle jakie!</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Praktycznie każdego roku już od września każdy rodzic powinien być wyczulony na objawy wszawicy u swojego dziecka. Jeśli jesteś rodzicem, a dziecko nigdy w życiu nie przyniosło ci do domu wszy, to znaczy, że jesteś naprawdę wyjątkowym szczęściarzem!</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">To nic, że mamy XXI wiek i wysoki poziom higieny –<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"> wszy drwią sobie z tego i atakują regularnie każdego roku w szkołach i przedszkolach</span>, a szczyt zachorowań przypada właśnie na pierwsze tygodnie nowego roku szkolnego, kiedy dzieci wracają z wakacji, z obozów i kolonii. Problem dotyczy rodzin na całym świecie, w każdej strefie geograficznej, w krajach pierwszego, drugiego i trzeciego świata jednakowo.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Wszawica to <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">choroba pasożytnicza</span>, którą dosyć łatwo stwierdzić samodzielnie (bez pomocy lekarza), a jej symptomy są raczej jasne: dziecko bardzo często się drapie (potylica oraz za uszami to szczególnie wrażliwe rejony), niespokojnie śpi (wszy lubią żerować nocą, dlatego świąd się nasila) zaś po bliższym przyjrzeniu się widać grasujące na włosach wszy i/lub złożone przez nie owalne jaja czyli gnidy, sztywno przyklejone do włosa.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Często uważa się, że wszawica bierze się z brudu, jednak jest to tylko mit. Prawda jest zupełnie inna. Wszy głowowe niezmiernie łatwo przechodzą z jednej głowy na drugą, dlatego nie ma sensu robić z tego “wstydliwego problemu”. Nawet największych czyścioszków wszawica nie oszczędza. Ani tych, co nawet i najpilniej dbają o siebie i doskonale się odżywiają.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<em style="box-sizing: border-box; font-family: inherit;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Jak pozbyć się wszy?</span></em></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">W aptece znajdziemy szereg gotowych preparatów, zarówno chemicznych (opartych na pestycydach, np. na permetrynie) jak i bardziej naturalnych – ziołowych (np. piołunowo-wrotyczowa nalewka <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Artemisol</span> czy też <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Delacet</span> – nalewka z ziela ostróżeczki).</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Chemiczne środki są skuteczne, ale do czasu. Niektóre źródła donoszą, że wszy coraz bardziej uodparniają się na <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">permetrynę</span>, poza tym nie jest ona pozbawiona skutków ubocznych dla człowieka (w końcu jest to… pestycyd).</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Z mniej toksycznych środków aptecznych w ofercie handlowej znajdziemy również środki oparte na silikonach (dimetikon, cyklometikon-5) blokujących układ oddechowy owada oraz rozpuszczających wydzielinę dzięki której jego jaja przyklejone są do włosa. Taka ciekawostka przy okazji: dimetikon jest to ta sama substancja, którą stosuje się w lekach na wzdęcia (typu Espumisan, Esputikon itp.). W przypadku wszy stosuje się ją jednak zewnętrznie.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><em style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Czy można </span></em><em style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">bez chemii </span></em><em style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">pozbyć się wszy?</span></em></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Można jak najbardziej.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Wszy do życia potrzebują ludzkiej krwi oraz tlenu, jednak potrafią żyć bez dostępu tlenu nawet do 11 godzin, dlatego skutecznym domowym sposobem jest po prostu… udusić je odcinając im dostęp tlenu. Kurację należy w związku z tym przeprowadzać najlepiej na noc.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Trzeba też pamiętać o powtarzaniu kuracji (2-3 razy, co ok. 5-10 dni) aby pozbyć się wszystkich osobników dorosłych, larw oraz jaj.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Sprzymierzeńcami w walce z wszami będą dostępne w każdym domu środki jak oliwa lub olej kokosowy, oraz olejki eteryczne. Często zalecany domowy sposób czyli ocet potrafi podrażnić skórę, szczególnie delikatną skórę u dzieci, zaś z jego skutecznością różnie bywa.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Do wyczesywania martwych wszy oraz gnid konieczny będzie specjalny bardzo gęsty grzebień higieniczny (do nabycia w drogeriach i aptekach).</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Ponieważ wszy robią się coraz bardziej odporne na permetrynę, naukowcy szukają naturalnych sposobów na pozbycie się uciążliwych owadów. Okazuje się, że znakomitym sposobem są poczciwe <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">olejki eteryczne.</span> Nie mają skutków ubocznych, jedynie przed ich zastosowaniem należy zrobić próbę kontaktową na skórze czy nasz organizm nie reaguje uczuleniem na dany olejek eteryczny (aczkolwiek zdarza się to raczej rzadko).</span></div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<em style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: small; font-weight: 700;">Jakie olejki eteryczne są skuteczne w walce z wszami?</span></em></h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Otóż w badaniu naukowym opublikowanym w czasopiśmie <em style="box-sizing: border-box;">European Journal of Pediatrics</em> użyto mieszanki oleju kokosowego oraz olejku eterycznego anyżowego. Okazało się to nawet skuteczniejsze w ubijaniu wszy niż chemiczny środek oparty na permetrynie!</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Z kolei izraelscy badacze porównali działanie chemicznego środka (opartego na permetrynie) z naturalnym remedium zwanym “Chick-Chack”. Jest to mieszanka oleju kokosowego oraz dwóch olejków eterycznych – olejku <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">anyżowego i ylang-ylang</span>:</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Naturalny środek zawierający te dwa olejki eteryczne aplikowany był na włosy trzykrotnie, w pięciodniowych odstępach czasu. Wyniki tego badania (w którym wzięło udział 119 dzieci) opublikowano w czasopiśmie <em style="box-sizing: border-box;">Israel Medical Association Journal</em>: naturalny środek był nawet bardziej skuteczny od chemicznego – jeszcze raz natura wygrała! <img alt="🙂" class="emoji" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/svg/1f642.svg" style="background: none !important; border: none !important; box-shadow: none !important; box-sizing: border-box; display: inline !important; height: 1em !important; margin: 0px 0.07em !important; padding: 0px !important; vertical-align: -0.1em !important; width: 1em !important;" /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Dodatkowym bonusem jest jeszcze fakt, że na olejki eteryczne wszy nie są w stanie się uodpornić. A na permetrynę niestety tak.</span></div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: small; font-weight: 700;"><em style="box-sizing: border-box;">A może mikstura?</em></span></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Aromaterapeuta i naturopata dr Eric </span>Zieliński<span style="font-family: inherit;"> proponuje z kolei taką oto miksturę, którą wypróbował na swoich dzieciach. Jest to mieszanka 100 ml oleju bazowego i 30 kropli olejków eterycznych (sześciu różnych):</span></div>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">100 ml oleju bazowego (może być nawet oliwa z oliwek),</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">5 kropli olejku eterycznego <a href="https://www.ecoshop.com.pl/olejki-eteryczne/1642-olejek-eukaliptusowy-ekomama-7ml-5902768416107.html" target="_blank">eukaliptusowego</a></span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">5 kropli olejku eterycznego miętowego</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">5 kropli olejku eterycznego <a href="https://www.ecoshop.com.pl/olejki-eteryczne/758-olejek-lawendowy-ekomama-5902768416121.html" target="_blank">lawendowego</a></span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">5 kropli olejku eterycznego cytrynowego</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">5 kropli olejku eterycznego z <a href="https://www.ecoshop.com.pl/olejki-eteryczne/757-olejek-drzewko-herbaciane-7ml-ekomama-5902768416084.html" target="_blank">drzewa herbacianego</a></span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">5 kropli olejku eterycznego rozmarynowego</span></li>
</ul>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Jeśli wszy usuwamy u dzieci poniżej lat 3, to zamiast olejku miętowego użyć trzeba olejku geraniowego.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Zabieg robimy na noc. Włosy (jeśli są dłuższe to wiążemy w kucyk) dobrze nasączamy miksturą i zakładamy plastikowy czepek z folii. Poduszkę również zawijamy w plastikową folię (np. reklamówkę czy worek foliowy) i na to kładziemy ręcznik (najlepiej taki, którego w razie czego nie będzie nam szkoda wyrzucić).</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Rano myjemy włosy szamponem (jeśli szampon będzie niewystarczający, to można podeprzeć się odrobiną płynu do naczyń, a dopiero potem użyć szamponu). Następnie wyczesujemy włosy grzebieniem higienicznym. Można też użyć grzebienia elektronicznego. Zabieg powtarzamy codziennie lub co drugi dzień przez minimum tydzień, aby być pewnym, że wszy zostały wytępione do końca.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<img alt="Naturalne sposoby na wszy" class="aligncenter wp-image-9448 size-full img-responsive" height="427" sizes="(max-width: 281px) 100vw, 281px" src="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2018/09/Lice.jpg" srcset="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2018/09/Lice.jpg 281w, https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2018/09/Lice-197x300.jpg 197w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin: 5px auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="281" /></div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.1; margin-bottom: 10px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<em style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Profilaktyka przeciwko wszawicy</span></em></h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Dr Zieliński sugeruje, aby sprawdzoną przez niego mieszankę olejków eterycznych dodać również do naszego codziennego szamponu, co może pomóc odstraszyć robactwo.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Wszy nie potrafią żyć długo poza ludzką głową (max. ok. 1-2 dni). Dlatego w ramach profilaktyki najważniejsze jest unikanie bezpośredniego kontaktu (głowa do głowy) z zarażoną osobą czy też korzystanie z cudzych grzebieni i szczotek do włosów, spinek, czapek itd., a długie włosy najlepiej jest ciasno upinać. Wszy nie potrafią skakać, pływać ani latać, jednak potrafią bardzo szybko się poruszać (nawet do 23 cm na sekundę).</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">No i nie ma co się wstydzić: jeśli u naszego dziecka pojawili się na głowie niechciani goście – trzeba koniecznie powiadomić szkołę lub przedszkole aby ostrzec innych. W przeciwnym razie nasza walka z lokatorami we włosach może nie mieć końca. Należy wyeliminować wszystkie źródła zakażenia. Jeśli nasze dziecko zostało zakażone, to kurację powinni przeprowadzić wszyscy domownicy.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>I na koniec najważniejsze: </b>obserwujmy nasze pociechy czy nie drapią się w główkę, sprawdzajmy im często włosy i reagujmy od razu jeśli zauważymy objawy infestacji.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<br />
<i><span style="font-family: inherit;">Źródło: Akademia witalności</span></i><br />
<i><span style="font-family: inherit;">portal o zdrowiu</span></i></div>
<div class="sc_ads_within_short" style="background-color: white; box-sizing: border-box; padding: 3px; text-align: center;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-5258672020625150" data-ad-slot="5236848978" data-adsbygoogle-status="done" style="box-sizing: border-box; display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"><ins id="aswift_2_expand" style="background-color: transparent; border: none; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 280px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"></ins></ins></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-63864574184758166792019-09-05T11:30:00.000+02:002019-09-05T11:30:24.047+02:00Zajęcia dodatkowe dla dzieci. Posyłać czy nie?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://dziecisawazne.pl/wp-content/uploads/2010/09/zajecia-rozwijajace-dla-dzieci-od-3-lat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ydbDbLMMcFk/XXDVanSzuII/AAAAAAAADb8/XgG_ouZG1gUO6Bb4yVXZIFbhNUW_2gx2QCLcBGAs/s1600/zajecia-dodatkowe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="262" data-original-width="560" height="149" src="https://1.bp.blogspot.com/-ydbDbLMMcFk/XXDVanSzuII/AAAAAAAADb8/XgG_ouZG1gUO6Bb4yVXZIFbhNUW_2gx2QCLcBGAs/s320/zajecia-dodatkowe.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Kiedy dziecko rośnie i przychodzi początek roku szkolnego, obok wielu trudnych decyzji rodzice mają do podjęcia jeszcze jedną. <span style="font-weight: 700;">Na jakie zajęcia dodatkowe posłać (albo nie) swojego przedszkolaka lub ucznia?</span></span></div>
<h2 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Zajęcia dodatkowe dla przedszkolaka?</span></h2>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Przedszkolakowi zajęcia dodatkowe nie są niezbędne do rozwoju. Mało tego, w tym wieku nawet tego rozwoju specjalnie nie wspomagają. Patrząc na to, jak przedszkola i szkoły prześcigają się w prezentowaniu ich oferty można odnieść zupełnie odmienne wrażenie. <span style="font-weight: 700;">Ale podstawowym narzędziem rozwoju w wieku przedszkolnym nadal jest swobodna zabawa (przez niektórych zwana pogardliwie bezładną bieganiną)</span>. To właśnie w swobodnej zabawie dziecko rozwija się najpełniej, ponieważ ma możliwość samodzielnego dostosowania bodźców i zadań rozwojowych do własnych indywidualnych potrzeb.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<div style="font-weight: 700; line-height: 40px; margin-bottom: 30px; padding-top: 10px;">
<span style="clear: left; float: left; font-family: inherit; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></span></div>
<span style="font-weight: 700;"><span style="color: maroon;"><span style="font-family: inherit;">Jeśli jednak rodzic chce zapisać przedszkolaka na dodatkowe zajęcia, warto żeby pamiętał o kilku sprawach:</span></span></span></div>
<div style="background-color: white;">
<ul style="color: #1d2021;">
<li><span style="font-family: inherit;">w okresie adaptacji warto zachować ostrożność i <span style="font-weight: 700;">nie przesadzać z zajęciami</span>, przyzwyczajenie się do pań w grupie i panujących tam zwyczajów jest dla dziecka dużym wyzwaniem;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">nie warto posyłać dziecka na zajęcia dodatkowe kosztem przebywania z rodziną</span>, można natomiast chodzić na zajęcia wspólnie i twórczo spędzać tam czas;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">w wieku przedszkolnym <span style="font-weight: 700;">wszelkie zajęcia powinny być dla dziecka przede wszystkim przyjemnością</span> i zabawą, nie ma sensu zmuszanie go do chodzenia na zajęcia, na których się nudzi, gdzie jest niemiła pani albo gdzie dziecko chodzi niechętnie, choćby były one jak najbardziej „rozwojowe”;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">warto unikać zajęć, <span style="font-weight: 700;">na których najważniejsze jest to, co dzieci zaprezentują rodzicom</span> a szukać takich, na których dzieci zachęcane są do inicjatywy, kreatywności i dobrej zabawy;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">nie dziwmy się też jeżeli dziecko przychodząc z przedszkola po zajęciach z angielskiego nie mówi po angielsku, nie śpiewa piosenek itp., te <span style="font-weight: 700;">zajęcia nie mają na celu nauki języka a oswojenie z nim</span>, znowu najważniejsze jest to, czy dziecko chodzi chętnie i czy dobrze się bawi;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">„zwykłe” zajęcia takie jak rytmika, plastyka czy angielski są lepsze niż „nowoczesne” techniki uczenia się</span>, szybkie czytanie itp.;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">bardzo wartościowe są zajęcia prowadzone metodą <a href="http://scholaris.pl/cms/index.php/news/show_art?id=BW1T44DM5LQF1UPD44QRRA0Q&cat_id=254" style="background-color: transparent; color: dodgerblue; text-decoration-line: none;" target="_blank">Dramy</a>, jeśli są dobrze prowadzone wspierają harmonijny rozwój dziecka;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">nie ma żadnych dowodów na to, że jakiekolwiek zajęcia dodatkowe przyśpieszają rozwój, <span style="font-weight: 700;">warto pamiętać, że rozwoju nie da się właściwie przyśpieszyć</span>, można go za to utrudnić, jeśli dziecko będzie tym co robi zmęczone.</span></li>
</ul>
<div style="color: #1d2021;">
<h2>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Zajęcia dodatkowe dla ucznia?</span></h2>
</div>
<blockquote style="line-height: 26px; margin: 0px; padding-left: 15px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">W wieku szkolnym najważniejszym zadaniem rozwojowym wcale nie jest nauka, tylko… nawiązywanie relacji z grupą rówieśniczą</span> a także coś, co można by nazwać „poszukiwaniem siebie” (albo budowaniem tożsamości).</span></blockquote>
<div style="color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Z tego względu dzieci w wieku szkolnym często zapalają się do różnych przedsięwzięć. Chodzą na zajęcia, na które chodzi ich kolega czy koleżanka. Po trzech zajęciach dochodzą do wniosku, że to nie to i że chciałyby spróbować czegoś innego. Warto się na to przygotować, bo takie zachowanie jest zupełnie naturalne. <span style="font-weight: 700;">Służy ono właśnie poznaniu samego siebie i wypróbowaniu jak największej liczby możliwości</span>. Dzięki temu dorastający młody człowiek ma szansę dowiedzieć się co lubi, co mu się podoba, co go pasjonuje.</span></div>
<div style="color: #1d2021;">
<div style="font-weight: 700; line-height: 40px; margin-bottom: 30px; padding-top: 10px;">
<span style="font-family: inherit;">W tym wieku nie ma zajęć bardziej lub mniej rozwojowych (jak powiedziała pewna mama zrozpaczona tym, że jej syn chce zamienić pianino na jazdę konną), są tylko ciekawe i nudne (dla naszego dziecka). Jeśli dziecko zapala się do jakichś zajęć i wytrwale w nich uczestniczy warto je wspierać, gdyż może być to oznaką uzdolnień naszego dziecka w tym kierunku.</span></div>
<span style="font-weight: 700;"><span style="color: maroon;"><span style="font-family: inherit;">Dobrze aby rodzice pamiętali o tym, że dziecko oprócz szkoły i zajęć dodatkowych musi mieć również czas na kilka ważnych spraw:</span></span></span></div>
<ul style="color: #1d2021;">
<li><span style="font-family: inherit;">na odpoczynek, zwłaszcza w ruchu i na świeżym powietrzu;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">na nudzenie się, leniuchowanie, rozmyślanie o niebieskich migdałach;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">na podtrzymywanie relacji z rówieśnikami, zwane czasem włóczeniem się;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">na bliski i pozbawiony pośpiechu kontakt z rodzicami.</span></li>
</ul>
<div style="color: #1d2021;">
<span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit;">Pamiętając o tym mamy szansę wspólnie z dzieckiem podjąć decyzje dotyczące zajęć dodatkowych, które będą dla niego najwłaściwsze.</span></span></div>
<div style="color: #1d2021;">
<span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #1d2021;">
<span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit;">Źródło: </span></span></div>
<div style="color: #1d2021;">
<span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit;">portal: <i><a href="https://dziecisawazne.pl/zajecia-rozwojowe-dla-dzieci-przedszkolnych-i-szkolnych-posylac-czy-nie/" target="_blank">Dzieci są ważne</a></i>, który serdecznie polecamy :) </span></span></div>
<div style="color: #1d2021;">
<span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-17499609691494783972019-08-28T14:06:00.001+02:002019-08-28T14:06:51.926+02:00SHOT NA ODPORNOŚĆ<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Poppins, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: none 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://sklep.auraherbals.pl/public/assets//shot-na-odporno%C5%9B%C4%87.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="Shot na odporność z kurkumy i imbiru" border="0" height="213" src="https://sklep.auraherbals.pl/public/assets//shot-na-odporno%C5%9B%C4%87.jpg" style="background: transparent; border: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; outline: none 0px; padding: 0px; vertical-align: middle;" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: none 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br />
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px;"><span style="background: transparent; border: 0px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Niedługo koniec wakacji, przed nami jesień, a wraz z nią rozpocznie się największy okres zachorowań na przeziębienie i grypę. ZADBAJ O SIEBIE JUŻ TERAZ!</span></span></span><br />
<span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px;"><span style="background: transparent; border: 0px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Myślę, że część z Was doświadczyła już ochłodzenia oraz zmiany aury i parę dni spędziła w łóżku z infekcją. Jeśli jeszcze nie rozchorowaliście się lub chcecie zapobiec kolejnym przeziębieniom wypróbujcie shot z imbiru i kurkumy, który zadziała jak tarcza obronna i pomoże Wam ustrzec się przed infekcjami. Napój posiada silne właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antybakteryjne, dzięki trzem niepozornym składnikom.</span></span></span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: none 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Kurkuma i imbir to jedne z najzdrowszych przypraw jakie istnieją – nie tylko wzmacniają odporność, ale też niszczą wolne rodniki, przyśpieszają odchudzanie, obniżają cholesterol, zmniejszają ból głowy oraz gardła i błyskawicznie rozgrzewają. Dzięki temu shotowi będziecie nie tylko emanować zdrowiem, ale też wysmuklicie swoją sylwetkę, a cera i włosy staną się gładsze oraz będą promieniować naturalnym blaskiem.</span></div>
<h2 class="blog" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; line-height: initial; margin: 0.83em 0px; outline: none 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Składniki</span></h2>
<ul style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; line-height: 20px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 1em 0px; outline: none 0px; padding: 0px 0px 0px 40px; text-align: justify;">
<li style="background: transparent; border: 0px; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">1 cytryna</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">2 cm kawałek świeżego imbiru</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">2 łyżeczki kurkumy</span></li>
<li style="background: transparent; border: 0px; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">szczypta pieprzu</span></li>
</ul>
<h2 class="blog" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #4f462e; font-family: Poppins, sans-serif; font-size: 16px; line-height: initial; margin: 0.83em 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-align: center;">
</h2>
<h2 class="blog" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; line-height: initial; margin: 0.83em 0px; outline: none 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Przygotowanie</span></h2>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: none 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Jeśli posiadasz wyciskarkę lub sokowirówkę to po prostu przepuść przez nią wszystkie składniki, dodaj przyprawy, przelej do szklaneczki lub kieliszka i wypij.</span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: none 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Jeśli przygotowujesz napój w blenderze najpierw wyciśnij sok z cytryny, dodaj pokrojony w plastry imbir oraz wsyp kurkumę i pieprz. Miksuj dokładnie wszystkie składniki przez kilka minut, przelej do kieliszka i wypij.</span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: none 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Shot najlepiej pić raz dziennie przez kilka tygodni, po tym czasie Wasza odporność na wirusy i bakterie ulegnie znacznej poprawie.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
Warto także zastosować kurację odpornościową <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1644-jogurty" target="_blank">dobrymi bakteriami</a> i wzmocnić jelita i organizm od środka!<br />
<br /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: none 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><i>Źródło:</i></span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: none 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"><i>Anna z Aura Herbals</i></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-5861090734385112962019-08-06T15:04:00.002+02:002019-08-06T15:05:49.914+02:00Kwas foliowy<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<div style="color: #333333; font-family: lato, sans-serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: lato, sans-serif; font-size: 16px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #333333; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-5Dbgm00NJSk/XUl5XwUPBbI/AAAAAAAADa4/VIdcu8iKiPck4KIXDc630Bh3Y942E6OsgCLcBGAs/s1600/kwas%2Bfoliowy%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-5Dbgm00NJSk/XUl5XwUPBbI/AAAAAAAADa4/VIdcu8iKiPck4KIXDc630Bh3Y942E6OsgCLcBGAs/s320/kwas%2Bfoliowy%2B%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #333333; text-align: center;">
</div>
<div style="color: #333333; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="color: #333333; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="color: #333333; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="color: #333333; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="color: #333333; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Niezbędny dla zdrowia fizycznego i psychicznego <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">kwas foliowy zwany witaminą B9</span> (inne nazwy: witamina B<span style="bottom: -0.25em; box-sizing: border-box; line-height: 0; position: relative; vertical-align: baseline;">11</span>, witamina B<span style="bottom: -0.25em; box-sizing: border-box; line-height: 0; position: relative; vertical-align: baseline;">C</span>, folacyna). Witamina B9 jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, wrażliwa jest na światło i temperaturę – podobnie jak witamina C. </span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">W organizmie nie może być ani za mało, ani za dużo składników mineralnych, aby mógł on sprawnie funkcjonować. Zwłaszcza <strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;">niedobór kwasu foliowego</strong> jest bardzo szkodliwy, ponieważ może prowadzić do zaburzeń degeneracyjnych, osteoporozy, chorób układu krążenia czy niedokrwistości. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">W pokarmach występuje w postaci folianów czyli soli kwasu foliowego. Nie można jej przedawkować pobierając z pokarmów, ale można nabawić się niedoborów nie spożywając naturalnej i świeżej żywności zawierającej tę witaminę.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Niedobór folianów</span> może powodować same niemiłe rzeczy jak m.in. niedobór soków żołądkowych, problemy z trawieniem i wchłanianiem, obniżenie nastroju (lęk, niepokój, drażliwość, depresja), zmniejszoną odporność na stres, bezsenność, problemy z pamięcią i koncentracją, przedwczesną siwiznę, anemię, wady rozwojowe płodu, choroby układu sercowo-naczyniowego, nowotwory.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b style="font-family: inherit;">Gdzie znajdziemy kwas foliowy?</b></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Nazwa związku kwas foliowy pochodzi od łacińskiego słowa <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">“folium” czyli liść</span>. W istocie występuje on obficie <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">w zielonych liściach</span>. Zielony to kolor życia i dobrego samopoczucia! </span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 30px; margin-bottom: 30px; text-align: start;">
<span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">Niewielką część potrzebnych człowiekowi folianów jest w stanie wytworzyć mikrobiota jelitowa. Głównym źródłem kwasu foliowego jest jednak pożywienie, a szczególnie:</span></span></div>
<ul style="box-sizing: border-box; line-height: 30px; margin-bottom: 30px; margin-top: 0px; text-align: start;">
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">warzywa: sałata, szpinak, brokuły, kapusta, kalafior, brukselka, szparagi, bób, zielony groszek, buraki, pomidory,</span></span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">ziarna, orzechy, pełnoziarniste pieczywo,</span></span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">owoce cytrusowe, np. pomarańcze,</span></span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">produkty pochodzenia zwierzęcego: wątroba, jaja, sery,</span></span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: inherit;">drożdże.</span></span></li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 30px; margin-bottom: 30px; text-align: start;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="box-sizing: border-box;">Trzeba pamiętać, że kwas foliowy jest substancją wrażliwą na działanie czynników zewnętrznych. </span><b style="box-sizing: border-box;">Wysoka temperatura, nadmierna ekspozycja na światło oraz zbyt długie przechowywanie obniżają zawartość folianów w produktach spożywczych.</b><span style="box-sizing: border-box;"> </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px; text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-34558253952960418212019-07-29T14:34:00.001+02:002019-07-29T14:36:36.725+02:00Węgiel Aktywny - cudnowność na różne dolegliwości<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-e-pRwbYJj9U/XT7ngL0n4EI/AAAAAAAADag/We03mb3-Rk48vxmckGnPe6MwDs9e1TFxgCLcBGAs/s1600/W%25C4%2598GIEL%2BAKTYWNY.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-e-pRwbYJj9U/XT7ngL0n4EI/AAAAAAAADag/We03mb3-Rk48vxmckGnPe6MwDs9e1TFxgCLcBGAs/s320/W%25C4%2598GIEL%2BAKTYWNY.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div>
</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>Węgiel aktywny</b></span><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> pozyskiwany jest z odpadów produkcji – łupin, pestek nasion, a także z węgla drzewnego. </span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Węgiel aktywny to najbardziej chłonny składnik kosmetyczny jaki można sobie wyobrazić</strong><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">. </span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; color: #201d1d; font-family: inherit; font-weight: 700;">W medycynie jest znany od setek lat. Używano go do usuwania bakterii i toksyn z organizmu. </span></span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ma </span><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">niesamowite zdolności absorpcyjne</span><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">,</span><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> dzięki czemu znalazł szerokie zastosowanie w przemyśle i branży kosmetycznej. Węgiel aktywny jest w stanie pochłonąć </span><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1000 razy więcej toksyn niż wynosi jego ciężar</strong><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">! </span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span>
<span style="font-style: inherit; font-weight: inherit;">Węgiel aktywny jest słynnym sposobem na leczenie tak zwanego "kaca". Odtruwa organizm i sprawia, że alkohol szybciej się trawi. Dzięki niemu pozbędziesz się niestrawności czy nieprzyjemnego bólu głowy. </span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Skutecznie oczyszcza jamę ustną i rozjaśnia szkliwo. Lek nie wywołuje podrażnień, usuwa bakterie, odświeża oddech oraz radzi sobie z przebarwieniami po kawie. Wystarczy wymieszać proszek z węgla aktywnego z łyżką oleju kokosowego. Tę domową pastę nakładamy na szczoteczkę i myjemy nią zęby tradycyjnym sposobem.</span></span></div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #030303; line-height: normal; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px !important;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Zalety stosowania węgla aktywnego na skórę:</span></h2>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></span></div>
<ul style="background-color: white; box-sizing: inherit; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 15px; outline: 0px !important; padding: 0px 0px 0px 20px;">
<li style="box-sizing: inherit; outline: 0px !important;"><span style="font-family: inherit;">jest łatwo dostępny</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; outline: 0px !important;"><span style="font-family: inherit;">bardzo ekonomiczny</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; outline: 0px !important;"><span style="font-family: inherit;">jest naturalnym składnikiem</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; outline: 0px !important;"><span style="font-family: inherit;">wydajny</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; outline: 0px !important;"><span style="font-family: inherit;">nietoksyczny</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; outline: 0px !important;"><span style="font-family: inherit;">wszechstronne zastosowanie: jako filtr wody, katalizator, środek leczniczy na biegunki, detoksykację organizmu.</span></li>
</ul>
<div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-family: inherit; text-align: justify;"><b>Węgiel, oprócz swych właściwości leczniczych, wykazuje również właściwości pielęgnacyjne. </b><span style="color: #372a2a; font-weight: inherit;">Działa przede wszystkim dobrze na skórę. Zatrzymuje wydzielanie sebum, przyciąga wszelkie toksyny oraz zanieczyszczenia, wyrównuje koloryt skóry, a przy tym jest całkowicie dla niej bezpieczny, ponieważ nie narusza jej ochronnej bariery. Ponadto, świetnie sobie radzi z trądzikiem oraz ropiejącymi ranami, a także regeneruje skórę. Wobec tego, możemy z niego zrobić domową maseczkę, peeling, a nawet wybielającą pastę do zębów.</span></span></span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Węgiel aktywny na skórę, </strong><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">nie przyczynia się do obciążania skóry chemikaliami, </span><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">nie powoduje zaskórników</strong><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">, </span><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">zapychania, trądziku ani tłustych włosów</strong><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">. Węgiel aktywny </span><em style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">nie jest również toksyczny, ani alergiczny</em><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">. Możesz go bezpiecznie stosować na każdy rodzaj skóry.</span></span></span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: #fafafa;">Węgiel aktywny, zawiera malutkie pęcherzyki dzięki którym ma tak wspaniałe właściwości chłonne. Tekstura węgla aktywnego to idealny, naturalny peeling do skóry! Masz więc pod ręką prawdziwe arcydzieło które zastąpi</span><em style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Ci maseczkę, peeling i serum w jednym!</em><span style="background-color: #fafafa;"> </span></span></div>
<div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Jeśli chcesz stosować <strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">węgiel aktywny na skórę jako peeling</strong>, możesz go łączyć na wiele sposobów – osobiście polecam Ci wypróbować połączenie:</span></span></div>
<blockquote style="background-color: #fafafa; border-bottom-width: 0px; border-left: 5px solid rgb(238, 238, 238); border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 18px; padding: 9px 18px; quotes: none; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">węgiel aktywny + olej jojoba</strong> – dla skóry suchej</span></blockquote>
<blockquote style="background-color: #fafafa; border-bottom-width: 0px; border-left: 5px solid rgb(238, 238, 238); border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 18px; padding: 9px 18px; quotes: none; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">węgiel aktywny + miód (płynny)</strong> – dla skóry wrażliwej</span></blockquote>
<blockquote style="background-color: #fafafa; border-bottom-width: 0px; border-left: 5px solid rgb(238, 238, 238); border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 18px; padding: 9px 18px; quotes: none; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">węgiel aktywny + olej makadamia</strong> – dla skóry dojrzałej</span></blockquote>
<blockquote style="background-color: #fafafa; border-bottom-width: 0px; border-left: 5px solid rgb(238, 238, 238); border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 18px; padding: 9px 18px; quotes: none; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">węgiel aktywny + olejki eteryczne</strong> – dla skóry tłustej</span></blockquote>
<span style="background-color: #fdfdfd; font-family: inherit; text-align: justify;"><b>Maseczka do twarzy:</b></span><br />
<div style="background-color: #fdfdfd; line-height: 1.7em !important; margin-bottom: 12px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Należy proszek z węgla wymieszać z małą ilością wody bądź olejku czy jogurtu. Następnie nałożyć na twarz i trzymać ok. 50 min., po tym czasie zmyć.</span></div>
<div style="background-color: #fdfdfd; line-height: 1em; margin: 10px 0px; padding: 10px 0px 5px; text-align: justify; text-rendering: optimizelegibility;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><b>Peeling do twarzy i ciała:</b></span></div>
<div style="background-color: #fdfdfd; line-height: 1.7em !important; margin-bottom: 12px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Należy wymieszać proszek z oliwą z oliwek oraz łyżeczką miodu. Dzięki takiemu zabiegowi oczyścimy skórę oraz zetrzemy martwy naskórek. Peeling najlepiej wykonywać raz w tygodniu.</span></div>
<h3 style="background-color: #fdfdfd; line-height: 1em; margin: 10px 0px; padding: 10px 0px 5px; text-align: justify; text-rendering: optimizelegibility;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Sposób na łupież oraz przetłuszczające się włosy:</span></h3>
<div style="background-color: #fdfdfd; line-height: 1.7em !important; margin-bottom: 12px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Z racji tego, iż węgiel wykazuje antybakteryjne właściwości, działa przeciwłupieżowo. Ponadto, usuwa nadmiar sebum, dzięki czemu, nasze włosy nie będą się już przetłuszczały. Wystarczy, iż do szamponu dodamy proszek z węgla. Taką mieszanką należy myć włosy nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Zbyt częste jej stosowanie mogłoby przyczynić się do przesuszenia skóry głowy.</span></div>
<h3 style="background-color: #fdfdfd; line-height: 1em; margin: 10px 0px; padding: 10px 0px 5px; text-align: justify; text-rendering: optimizelegibility;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Wybielanie zębów:</span></h3>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: #fdfdfd; text-align: justify;">Węgiel aktywny świetnie poradzi sobie z przebarwieniami czy nalotem powstałym na zębach, a przy tym jest środkiem łagodnym, który nie narusza szkliwa, a zatem nie podrażnia zębów. Efekty wybielania mogą być widoczne już po pierwszym użyciu. Jak przygotować pastę? Węgiel aktywny należy wymieszać z łyżeczką oleju kokosowego, można również dodać odrobinę olejku z oregano. Taką pastą zaleca się myć zęby 3 razy w tygodniu. Po osiągnięciu pożądanego stopnia wybielenia, należy używać pasty raz w tygodniu w celu podtrzymania efektów.</span> </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</span><br />
<div style="background-color: white; background-repeat: no-repeat; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #201d1d; line-height: 1.75; margin-bottom: 1.25em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-repeat: no-repeat; box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Węgiel aktywny w proszku</span><span style="background-repeat: no-repeat; border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> stosowano w medycynie ludowej. Ze względu na jego właściwości uważano go za skuteczny środek wysuszający i umożliwiający gojenie się ran. Do dzisiaj stosuje go wiele plemion afrykańskich, indiańskich i Eskimosów. </span></span><span style="font-style: inherit;">Okładami z węgla wyciąga się truciznę wpuszczoną przez węże, pająki lub skorpiony. Leczy się nim także reakcje alergiczne powstałe na skutek bezpośredniego kontaktu z trującymi roślinami. Jest też powszechnie stosowanym lekiem na niestrawność, biegunkę lub wzdęcia.</span></span></div>
<div style="background-color: white; background-repeat: no-repeat; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #201d1d; line-height: 1.75; margin-bottom: 1.25em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
<span style="font-family: inherit;">U nas w sprzedaży w postaci proszku <a href="https://www.ecoshop.com.pl/dom/2521-wegiel-aktywny-aktywowany-1kg-biomus-5902409417685.html" target="_blank">TUTAJ</a></span></div>
<div style="background-color: white; background-repeat: no-repeat; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #201d1d; line-height: 1.75; margin-bottom: 1.25em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
<br /></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #030303; font-family: inherit; letter-spacing: 0.5px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #030303; letter-spacing: 0.5px;"><br /></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-20523138954155807352019-07-22T09:57:00.001+02:002019-07-22T09:57:47.890+02:00KIEŁKI Naturalny energetyk<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-68tkUplNERM/XTVoYxbkAAI/AAAAAAAADZ4/ANZeqIMnu28Ho4ObyjvIhCiBkvZL39AuACLcBGAs/s1600/kielki.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="711" data-original-width="430" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-68tkUplNERM/XTVoYxbkAAI/AAAAAAAADZ4/ANZeqIMnu28Ho4ObyjvIhCiBkvZL39AuACLcBGAs/s320/kielki.jpg" width="193" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<b>Tak zaczyna się długo oczekiwana książka autorek: Jadwiga Kempisty i Urszula Chorzępa</b><br />
<br />
"Poniższy wstęp napisany był w 1997 roku, podaję go jednak obecnie w niezmienionej formie, ponieważ jest ciągle aktualny. Na końcu dodaję Państwu jeszcze wiadomość o kwiatach.<br />
Jako mała dziewczynka razem z moimi koleżankami jadłam kwiatki dzikiego niebieskiego bzu, ale takich przyjaznych nam kwiatów jest w naszym otoczeniu bardzo dużo: fiołki, kwitnący groszek, fasola, nasturcja wielokwiatowa, nagietek, dynia, prawoślaz itp. Dodając kwitnące kwiaty do na-<br />
szych skiełkowanych zbóż i dekorując nimi każdy wiosenny posiłek, szybko uzupełniamy naszą energię, bo takiego posiłku nie można nazwać inaczej jak „bomba energetyczna” bądź „naturalny dopalacz”.<br />
<br />
Wiosną pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni. Człowiek zmienił wielkość owocu, termin jego spożycia (zamrażanie, konserwacja), wytworzył nowe odmiany (hybrydy), wyrzucił je z naturalnych osłonek (np. biała mąka), „oczyścił” (np. biała sól). To wszystko gwałt na naturalnych produktach żywnościowych, zmieniający ich wartości odżywcze, smakowe i energetyczne. Od wielu wieków istnieją filozofie, które zakazują jedzenia mięsa, czyli jedzenia organizmu żyjącego przez organizm żyjący. Nie zastanawiamy się nad tym, że obierając ziemniaka, powodujemy jego okaleczenie, a produkując białą mąkę i odrzucając z ziarna otoczkę wraz z zarodkiem, również dopuszczamy się gwałtu na przyrodzie.<br />
<br />
<br />
<b>Medycyna ziarna</b><br />
<br />
Ziarnu zawdzięczamy ciągłość świata roślinnego. W małym owocu roślin zbożowych czy nasionach innych roślin drzemie ogromna siła, zdolna ożyć nawet po kilkunastu wiekach przechowywania. Znane są przypadki wyhodowania rośliny z ziaren znalezionych w egipskich piramidach, a nawet z ziaren wydobytych z górskich kryształów. Ziarno jest doskonałym mikroświatem: jest w nim nie tylko zarodek przyszłej rośliny, ale także pożywienie dla niej. Ziarno ma odpowiednią wilgotność, temperaturę i naświetlenie zakodowane w swoim genetycznym układzie właściwości, które zezwalają na budowę przechowywanego w nim nowego organizmu: z własną przemianą materii, kwiatem, życiem płciowym, owocem.Kiełkujące ziarno staje się bogatym źródłem całościowego pokarmu dla innego żyjącego organizmu.<br />
<br />
Badania naukowe potwierdziły, że największą ilość substancji odżywczych, jak pierwiastki śladowe, witaminy, enzymy czy aminokwasy, posiada roślina w pierwszych dniach kiełkowania, wielokrotnie w tym okresie zwiększając ich zawartość. Na przykład: w stosunku do suchego ziarna, w piątym dniu kiełkowania w zarodku owsa jest 1300% więcej witaminy B2, 500% więcej witaminy A, B i kwasu foliowego.<br />
Czy można chcieć więcej?! Szanowni Państwo – żadne suplementy wartości odżywczych w tabletkach, proszkach, płynach nie zapewnią nam tak idealnych połączeń jak kiełki. Bo oprócz tych wszystkich wyżej wymienionych wartości olbrzymia ilość enzymów i bogactwo połączeń sprawia, że te wszystkie wartości odżywcze są wchłaniane w całości.<br />
<br />
Oprócz witamin i pierwiastków śladowych, skiełkowane ziarno zawiera dużo aminokwasów. Do budowy własnego białka człowiek potrzebuje 22 aminokwasów. Ośmiu z nich nie jest w stanie wytworzyć sam (nazywa się je aminokwasami egzogennymi). W dążeniu do pokrycia zapotrzebowania na białko przebadano olbrzymią ilość pokarmów. Również węglowodany i tłuszcze z kiełków są łatwiejsze do przyswojenia przez ludzki organizm. W żywych zarodkach mamy także błonnik, enzymy, chlorofil i wiele innych składników. Dla człowieka żyjącego w skażonym środowisku kiełki to przyjaciele wzmacniający jego tkanki, ale również odżywiający układ wegetatywny i centralny układ nerwowy, co pozwala na łatwiejsze pokonywanie trudności życia codziennego. Nie dziwmy się więc, że kiełki zyskują sobie coraz większą popularność.<br />
<br />
W suchym ziarnie pszenicy nie ma absolutnie witaminy C, a już po trzech dniach kiełkowania znajduje się w niej aż 43 653 jednostek tej witaminy – warto kiełkować!<br />
Aby otrzymać maksymalną ilość witaminy C, kiełkujemy ziarna na słońcu. Dobowe zapotrzebowanie człowieka wynosi 500 mg na dobę. Chcąc zaspokoić organizm w tę witaminę, należy uzupełniać jej braki skiełkowanym zbożem – szczególnie że znajduje się ona we wszystkich skiełkowanych ziarnach. Szanowni Państwo – jeszcze raz podkreślam wybitnie ważną funkcję witaminy C w naszym organizmie. Witamina C aktywizuje system immunologiczny, pobudzając wzrost i sprawność komórek odpornościowych typu T i B, powodując również wytwarzanie kolagenu, a co za tym idzie<br />
– gojenie się ran (jest wręcz niezbędna w leczeniu wszelkiego rodzaju owrzodzeń przewodu pokarmowego).<br />
<br />
Witamina B2. Otrzymujemy jej aż o 100% więcej podczas kiełkowania bez dopływu słońca. Jest to wiodąca witamina wśród witamin grupy B, szczególnie ważna w stanach zapalnych skóry.<br />
Witamina A szybko ginie w cieple, dlatego po wyjęciu z kiełkownicy ziarna z witaminą A należy umieścić w lodówce, względnie szybko zjeść. Wyobraź sobie, że aż do siódmego dnia kiełkowania<br />
w ziarnach lnu wartości odżywcze są bardzo niewielkie, natomiast w siódmym dniu kiełkowania pojawia się tyle jodu organicznego, że łyżka stołowa tych skiełkowanych ziaren całkowicie pokrywa zapotrzebowanie jodu na cały tydzień, a można te ziarna podawać bezpiecznie ludziom w różnym<br />
wieku, również dzieciom.<br />
Pierwiastki śladowe zawarte w skiełkowanym ziarnie są przyswajane przez organizm w takiej ilości, jaka jest potrzebna dla organizmu.<br />
<br />
Domowy ogródek może więc stać się źródłem nieskażonej żywności przez okrągły rok. Kiełki stanowią pokarm całościowy! Otóż kiełki posiadają cały wachlarz składników odżywczych w postaci bardzo dobrze przyswajalnej.<br />
<br />
Skiełkowana rzodkiewka posiada właściwości grzybobójcze, w związku z czym wskazanym jest dodawanie ziaren rzodkiewki do wszystkich kiełkowanych zbóż (chcąc przeciwdziałać pleśniom i grzybom). Nie pomoże natomiast pozbyć się pleśni, jeżeli materiał, z którego zbudowana jest kiełkownica, posiada pory. Dzięki jej właściwościom jemy ją w takich chorobach jak grzybica – zarówno skóry, przewodu pokarmowego i śluzówek. Jemy ją na różne sposoby, ale możemy również utrzeć razem z jogurtem czy kefirem i nałożyć bezpośrednio na skórę, względnie na śluzówki, osiągając szybszą reakcję. Po prostu substancje czynne wchłaniają się szybciej. Robimy okłady na paznokcie dotknięte grzybicą, wkładamy nasiąknięte waciki do pochwy na całą dobę.<br />
<br />
Idealnym zbożem, wręcz królową wśród skiełkowanych ziaren, jest lucerna, tak jak dynia jest królową ogrodów. O dynię na polskim stole walczyłam 30 lat, tak samo o kaszę jaglaną. Obecnie proponuję państwu lucernę w skiełkowanej postaci.<br />
Wyłuskane nasiona dyni w stosunku do nasion dyni pozostawionych w łuskach, tracą na wartościach odżywczych nawet do 40%.<br />
<br />
Przez powyższe uwagi chcę Państwu uświadomić, że kiełkować mamy sami, nie kupować skiełkowanych zbóż zamkniętych w pudełku. Dokładnie studiując wartości odżywcze podane w tabelkach, możecie sobie sami kiełkować takie zboża, które są wam najbardziej potrzebne."<br />
<br />
Więcej informacji znajduje się w książce, gdzie można dowiedzieć się wszystkiego o nasionach na kiełki, warunkach i sposobach kiełkowania, oraz wiele niezbędnych informacji o tym, jak cieszyć się zdrowiem jak najdłużej!<br />
<br />
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/jogurty/2571-kielki-naturalny-energetyk-jkempisty-uchorzepa-9788395386114.html" target="_blank">"Kiełki Naturalny energetyk" </a></b></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Spis treści:</strong></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Od autorki .........................................................5</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Wstęp ...............................................................7</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Historia kiełków ................................................17</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Suche i żywe ziarno ..........................................21</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Witaminy .........................................................25</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Marko- i mikroelementy .....................................33</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Błonnik ............................................................39</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Inne składniki skiełkowanego ziarna ....................43</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Medycyna ziarna ...............................................47</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Przekiełkowane ziarno dwunastodniowe ...............67</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Jak kiełkować ziarno ..........................................73</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Ogólne zasady żywienia .....................................79</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Karoteny ..........................................................87</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Kalorie czy energia ............................................95</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Otyłość ...........................................................105</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Naturalne antybiotyki zawarte w żywieniu ............111</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Jak jeść skiełkowane ziarno ................................113</div>
<br />
A więc kiełkujmy Na Zdrowie!<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-63401342689886029692019-03-13T11:46:00.000+01:002019-03-13T12:04:01.906+01:00Zdrowie na Wiosnę!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-t-fOzPuJBfw/XIjT3TW54-I/AAAAAAAAH9U/lEWBk6RkKfcLGPb6OhQRY7hCfU0d3lXqwCLcBGAs/s1600/zdrowie-na-wiosne.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="180" data-original-width="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-t-fOzPuJBfw/XIjT3TW54-I/AAAAAAAAH9U/lEWBk6RkKfcLGPb6OhQRY7hCfU0d3lXqwCLcBGAs/s1600/zdrowie-na-wiosne.png" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Wiosna to czas na odbudowę, która niestety nie wydarzy się bez naszego udziału. Stała zmiana diety na sezonową, znacznie pomaga w utrzymaniu organizmu w dobrej kondycji, ale nie jest jedynym elementem decydującym o tym, jak będzie funkcjonował. Równie ważne jest zadbanie o spokojną przestrzeń, ograniczenie stresu i wyciszenie umysłu. </span></h1>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
Jak odżywiać się wiosną?</h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Wiosną warto postawić przede wszystkim na dania lekkie, z mniejszą ilością tłuszczów nienasyconych a większą – witamin i przeciwutleniaczy. Ich doskonałym źródłem są:</span></div>
<ul style="background-color: white; color: #1d2021;">
<li><span style="font-family: inherit;">zupy warzywne,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">lżejsze dania z ryżem basmati, cukinią, zielonym groszkiem, brokułami,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">kompoty z gruszek, jabłek, rodzynek, daktyla, z dodatkiem imbiru, kurkumy, cynamonu, ale bez cukru,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">do każdego posiłku dodajmy zmielone siemię lniane, słonecznik, pestki dyni</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">do picia słabe herbaty ziołowe z kopru włoskiego, pokrzywy, liści malin,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">siejmy kiełki i dodawajmy je do dań warzywnych, do kanapek,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">pamiętajmy o używaniu każdego dnia produktów bogatych w cynk (np. kasza jaglana, która działa termostabilizująco i odkwaszająco, kasza gryczana niepalona) oraz witaminę C (sok z owoców dzikiej róży, sok z czarnej porzeczki z dodatkiem ciepłej wody, jabłka, natka pietruszki).</span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: #1d2021; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #1d2021;"><span style="font-family: inherit;">Dla osób, które mają tak zwany zabiegany tryb życia oraz o szczególnie obniżonej odporności, z pomocą przychodzi „<b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/1698-superfoods">zielona żywność</a></b>”. Zawiera ona potężne ilości naturalnych, odżywczych oraz oczyszczających wartości, a jej jedzenie nie wymaga właściwie żadnego wysiłku. Zielona żywność to nazwa, która dotyczy przede wszystkim chlorelli oraz jęczmienia.</span></span></div>
<div>
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Sok z młodej trawy jęczmiennej</b> to nic innego jak sok wyciśnięty z kilkudniowej trawy jęczmiennej i wysuszony w niskiej temperaturze, gotowy do ponownego połączenia z wodą. Otrzymujemy w ten sposób nektar gotowy do wypicia już po chwili. <span style="font-weight: 700;">Podczas gdy sok z jęczmienia użyźnia i harmonizuje nasz organizm, chlorella dba o to, żeby usunąć z niego nagromadzone toksyny, bakterie, wirusy i pleśnie.</span></span></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/1698-superfoods">Zielone jemy – nie chorujemy!</a></b></span></div>
</div>
<div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Sok z młodej trawy jęczmiennej jest także doskonałym pokarmem dla małego dziecka odstawianego od piersi. Jego Ph jest niemal identyczne jak mleka matki, a bogactwo naturalnych witamin, składników mineralnych, mikroelementów, antyoksydantów, chlorofilu, enzymów i innych korzystnych substancji w doskonałych proporcjach sprawia, że nazywany jest zielonym mlekiem.</span></div>
</div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #1d2021;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #1d2021;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/superfoods/2346-chlorella-w-proszku-bio-200g-bio-planet.html">Chlorella</a> (alga słodkowodna) jest także wspaniałym źródłem naturalnych witamin i chlorofilu, posiada też bogactwo błonnika, który skutecznie i w sposób naturalny oczyszcza i detoksykuje organizm, wspierając go w walce z alergiami i chorobami skóry. Jest również skuteczna w leczeniu atopowego zapalenia skóry i łuszczycy.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2021;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-tkWF14ZDaA4/XIjhhOXKKqI/AAAAAAAAH9g/l13cAUGkhMgEbWLhRf72e2YhfHeZ0bV_wCLcBGAs/s1600/zdrowe-jedzenie.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="180" data-original-width="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-tkWF14ZDaA4/XIjhhOXKKqI/AAAAAAAAH9g/l13cAUGkhMgEbWLhRf72e2YhfHeZ0bV_wCLcBGAs/s1600/zdrowe-jedzenie.png" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1d2021;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
</div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #1d2021;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">Dzieci spożywające Zielone Produkty dużo rzadziej zapadają na choroby układu oddechowego.</span> Kiedy obserwujemy, że nasze dziecko zaczyna „coś brać”, możemy podać mu więcej chlorelli przez kilka dni. Pomożemy w ten sposób organizmowi szybciej i skuteczniej poradzić sobie z chorobą. Zielona Żywność przywraca naturalną równowagę kwasowo-zasadową, jest dwa razy skuteczniejszym niż szpinak, najbardziej całościowym produktem zasadotwórczym. Pomaga bardzo skutecznie zapobiegać anemii i leczyć ją, poprawia wchłanianie i oczyszcza drogi trawienne. Zielona Żywność jest minimalnie przetworzona. Przyjmuje się, że wystarczy wypić kilka łyków soku z młodej trawy, aby uzyskać efekt zjedzenia dużego ekologicznego brokuła, i to na surowo.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<div dir="ltr" style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Dieta probiotyczna!</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Po oczyszczaniu przychodzi czas na odbudowę flory bakteryjnej. To o tyle ważne, że jelita są wrotami naszej odporności i od ich stanu zależą możliwości wchłaniania składników odżywczych z pokarmu. W odbudowie flory bakteryjnej pomagają naturalne probiotyki:</span></div>
<ul style="background-color: white; color: #1d2021;">
<li><span style="font-family: inherit;">kiszone ogórki,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">kiszona kapusta,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/1644-jogurty">jogurty</a>, maślanki, <a href="https://www.ecoshop.com.pl/jogurty/1452-kefir-sun-and-food-5905279349032.html">kefiry</a>.</span></li>
</ul>
</div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #1d2021;"><span style="font-family: inherit;">Warto przy tym pamiętać, że bakterie probiotyczne czerpią energię z trawienia wielocukrów roślinnych, czyli kasz pełnoziarnistych oraz błonnika.</span></span></div>
<div>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Kiszonki – zakwas z buraków i kapusty</span></h3>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Zakwasy warzywne to prawdziwe napoje mocy. Są źródłem naturalnych probiotyków, które sprawią, że nasza mikroflora jelitowa będzie szczęśliwa! Ponadto wzmacniają organizm, przyśpieszają jego detoksykację, hamują rozwój szkodliwych bakterii i niszczą wolne rodniki. Zawarte w nich laktobakterie odbudowują florę bakteryjną jelit, dlatego świetnie sprawdzą się jako osłona i wsparcie w trakcie lub po antybiotykoterapii.</span></div>
</div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #1d2021;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #1d2021; font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit;">Probiotyki poprawiają szczelność jelit, chroniąc je przed szkodliwymi bakteriami. Zakwaszają florę jelitową, dzięki czemu stanowią dodatkową ochronę przed namnażaniem się bakteryjnych intruzów. Mają masę korzystnych właściwości, dlatego warto sięgać po nie codziennie. Zdecydowanie polecamy probiotyki naturalne!</span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #1d2021; font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><b>W diecie stymulującej odporność</b> nie może zabraknąć oleju z czarnuszki. Jego pozytywny wpływ na układ immunologiczny został udowodniony naukowo. Olej z czarnuszki można podawać już nawet dzieciom po pierwszym roku życia.</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Poza olejem z czarnuszki, warto zwrócić szczególną uwagę na olej lniany i rydzowy. <b>Olej lniany </b>ze względu na korzystną proporcję kwasów Omega-3 i 6 uważany jest za jeden z najzdrowszych tłuszczy roślinnych. Wzbogaci dietę i ułatwi wchłanianie witamin z posiłków. Idealny do twarożku, ulubionej surówki z marchewki i do maczania chleba.</span></h3>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Pamiętajmy, że odpowiednia ilość płynów to podstawa zdrowia!</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Pijmy wodę, herbatę czy przygotowane przez nas kompoty. Unikajmy słodzonych i gazowanych napojów. Dlaczego odpowiednie nawodnienie jest tak ważne? </span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">Woda oczyszcza organizm z toksyn, dzięki czemu staje się on silniejszy.</span> Przyspiesza także metabolizm, bierze udział w procesach trawiennych, reguluje temperaturę ciała, a także pomaga pozbywać się produktów przemiany materii.</span></div>
<h2 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<b style="font-size: medium;">Ruszajmy się na świeżym powietrzu!</b></h2>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Naukowcy twierdzą, że obok zdrowej diety, to właśnie ruch ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego działania układu immunologicznego. </span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">Ruch zwiększa liczbę oraz aktywność makrofagów i krwinek białych, które są odpowiedzialne za walkę z drobnoustrojami.</span> Ponadto dotlenione komórki ciała są bardziej odporne i rzadziej padają ofiarą bakterii oraz wirusów. Aktywność fizyczna usprawnia także działanie układu oddechowego, krążenia, trawiennego oraz nerwowego. Co ważne, ruch obniża poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. To istotne, ponieważ osoby długotrwale narażone na stres częściej zapadają na infekcje, choroby serca czy choroby nowotworowe.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<h2 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<b style="font-size: medium;">Myjmy ręce!</b></h2>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Po skorzystaniu z toalety, powrocie z podwórka, czy przed jedzeniem – warto zadbać o to, żeby mycie rąk jak najwcześniej weszło naszym dzieciom w krew. Dlaczego to tak ważne? <span style="font-weight: 700;">Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że aż 69% zakażeń przewodu pokarmowego może być spowodowane niewłaściwą higieną.</span> Choroby brudnych rąk to przede wszystkim salmonelloza, owsiki, lamblioza, ale także grypa, wirusowe zapalenie wątroby, zarażenie rotawirusami czy tasiemcem.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Mycie rąk nie jest jednak czynnością banalnie prostą. Aby pozbyć się 90% groźnych bakterii należy myć ręce wodą z mydłem przez 15 sekund. Pół minuty pozwala usunąć praktycznie wszystkie drobnoustroje. Okazuje się jednak, że zazwyczaj myjemy dłonie przez około 5 sekund. To zdecydowanie zbyt krótko, aby dokładnie je oczyścić. Warto także pamiętać o dokładnym suszeniu, ponieważ wilgoć sprzyja rozwojowi bakterii.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<h2 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<b style="font-size: medium;">SUPLEMENTUJMY WITAMINĘ D!</b></h2>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/1700-witamina-d3">Witamina D</a> bierze udział w budowaniu mocnych kości i zębów. Ale to nie jedyna jej zaleta. Wspiera również układ odpornościowy, dzięki czemu lepiej radzi on sobie z różnego rodzaju infekcjami. Naukowcy twierdzą, że 90% Polaków zmaga się z niedoborem witaminy D.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Jej podstawowym źródłem jest ekspozycja na promienie słoneczne. W naszym kraju pełna synteza skórna jest możliwa w okresie od maja do września przy odpowiednich warunkach atmosferycznych, ubiorze i czasie aktywności na świeżym powietrzu. Najlepiej jest odsłaniać większe partie ciała (nogi i ręce) od godziny 10 do 15 przez minimum 15 minut dziennie.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Kolejnym źródłem witaminy D jest dieta, dlatego zaleca się częste spożywanie ryb – węgorza, łososia, śledzia, dorsza oraz makreli, ale także jaj, sera żółtego i mleka. Warto jednak wiedzieć, że jedzenie pokrywa maksymalnie 20% dziennego zapotrzebowania. <span style="font-weight: 700;">W naszej strefie klimatycznej należy więc suplementować witaminę D od października do kwietnia.</span> </span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
Przepisy:</h1>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">1. Kapusta kiszona</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Kiszona kapusta zawiera więcej witaminy B12, B6 i PP, niż świeża. Zawarta w niej witamina C jest bardzo dobrym środkiem zapobiegającym przeziębieniom. Sok, który wytwarza się podczas kiszenia, warto pić codziennie przed posiłkiem – to napój pełen witamin, który poprawia apetyt i trawienie oraz naturalnie dezynfekuje układ trawienny.</span></div>
<h2 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Domowa kapusta kiszona</span></h2>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Składniki:</span></h3>
<ul style="background-color: white; color: #1d2021;">
<li><span style="font-family: inherit;">5 kg białej kapusty,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">100 g soli,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">5 marchewek,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">koper,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">1 łyżka kminku.</span></li>
</ul>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Przygotowanie:</span></h3>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Kapustę poszatkuj, marchew zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Warzywa wymieszaj, posyp solą i ugniataj ręką do czasu, aż puści sok. Na dnie beczki połóż koper, następnie kapustę i marchew wymieszane z kminkiem. Całość obciąż talerzem, na którym połóż kamień. Kiś około trzech tygodni, w temperaturze pokojowej. Codziennie przebijaj kapustę tłuczkiem, aby się odgazowała. Po trzech tygodniach rozłóż do litrowych słoików i szczelnie zakręć.</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">2. Ogórki kiszone</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Bogate w witaminy z grupy B, które wpływają na poprawę działania układu nerwowego i koncentrację. Bakterie kwasu mlekowego, namnażane w czasie kiszenia, poprawiają trawienie i likwidują toksyny z organizmu.</span></div>
<h2 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Domowe ogórki kiszone</span></h2>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Składniki:</span></h3>
<ul style="background-color: white; color: #1d2021;">
<li><span style="font-family: inherit;">15 kg ogórków gruntowych,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">500 g soli kamiennej niejodowanej,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">10-12 litrów wody,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">pęczek kopru z nasionami,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">2 główki czosnku,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">2-3 łyżki gorczycy,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">kilka listków laurowych,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">2 łyżki ziela angielskiego,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">1 łyżka czarnego pieprzu,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">3 korzenie chrzanu.</span></li>
</ul>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Przygotowanie:</span></h3>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">W małym garnku zagotuj 2 litry wody z 500 g soli. Solankę ostudź. Do beczki włóż ogórki, przekrojone w poprzek główki czosnku, przyprawy, koper i chrzan. Całość zalej solanką i uzupełnij zimną wodą w takiej ilości, aby przykryła ogórki. Obciąż je talerzem z kamieniem. Całość zakręć i zostaw na tydzień lub dwa w temperaturze pokojowej. Ukiszone ogórki przełóż w słoiki, zalej sokiem z beczki i pasteryzuj przez około 15 minut w wodzie nagrzanej do maksymalnie 80 stopni.</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">3. Rejuvelac</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Rejuvelac to fermentowany napój z kiełkujących nasion pszenicy, żyta, jęczmienia, prosa, gryki, quinoa lub innych ziaren. Bogaty w witaminy grupy B, witaminy K, enzymy, białka, proteiny, węglowodany, kwas mlekowy oraz amylazy. Znajdziemy w nim probiotyki takie jak Lactobacilli oraz Aspergillus, które wzmacniają układ odpornościowych.</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Składniki:</span></h3>
<ul style="background-color: white; color: #1d2021;">
<li><span style="font-family: inherit;">1 szklanka suchych nasion gryki niepalonej,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">1,5 litra wody,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">woda do płukania.</span></li>
</ul>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Przygotowanie:</span></h3>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Grykę opłucz, wsyp do słoika i zalej dwiema szklankami wody. Przykryj gazą i odstaw w ciepłe miejsce na 8-10 godzin. Po tym czasie nasionka wylej na sitko i płucz przez dwie minuty. Przełóż do słoika i ponownie zakryj gazą. Odstaw w ciepłe miejsce na 36 godzin. Codziennie, trzy razy opłukuj ziarna wodą. Po tym czasie powinny zacząć puszczać ogonki.<br />Opłucz je ponownie, przełóż do 2-litrowego słoja, wsyp skiełkowane nasiona i wlej około 1,5 litra wody. Przykryj gazą i odstaw w ciepłe miejsce na 48 godzin. Woda zmętnieje i pojawi się dużo bąbelków. To oznacza, że zaczął się proces fermentacji.<br />Po 48 godzinach ustaw sitko nad czystą miską i przelej nasiona. Płyn, który w ten sposób uzyskasz, to Rejuvelac. Wlej go do czystych butelek i przechowuj w lodówce. Nasionka możesz dodać do chleba.</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">4. Kombucha</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Zwana grzybkiem herbacianym, jest symbiotyczną kolonią bakterii i drożdży, która przerabia cukier na kwas glukuronowy, odgrywający istotną rolę w procesie detoksykacji. Grzyb kombucha dodany do posłodzonej herbaty zaczyna proces fermentacji, na skutek którego powstaje napój bogaty m.in. w witaminy z grupy B, aminokwasy, kwas askorbinowy i liczne składniki mineralne. Ten napój świetnie działa również na układ odpornościowy.</span></div>
<div>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Składniki:</span></h3>
<ul style="background-color: white; color: #1d2021;">
<li><span style="font-family: inherit;">1 kombucha,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">2 łyżki octu jabłkowego lub winnego,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">1 szklanka cukru trzcinowego nierafinowanego,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">3 litry wody,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">6-7 torebek herbaty.</span></li>
</ul>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Przygotowanie:</span></h3>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Przyrządź w klasyczny sposób herbatę (z podanej proporcji wody i ilości torebek). Przestudź i przelej do słoja. Dodaj odrobinę octu i kombuchę. Na wierzch słoika naciągnij gazę. Napój odstaw na 5-7 dni. W tym czasie napój zacznie fermentować. To znak, ze drożdże przekształcają cukier w dwutlenek węgla.<br />Po 15 dniach czas na drugą fermentację. Bez tego etapu z herbaty po 2-4 miesiącach powstanie zwykły ocet. Całość przechowuj w butelkach w lodówce. Aby kombucha była aktywna, możesz ją poddawać stałej fermentacji – po dwóch dniach do słoja dolewasz tyle wody z herbatą i cukrem, ile zdołałeś wypić. W ten sposób twój napój nigdy się nie skończy.</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">5. Zakwas z buraków</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Podobnie jak kiszona kapusta czy ogórki, jest bogatym źródłem witaminy C, kwasu mlekowego, kwasu foliowego, witamin z grupy B i wielu minerałów. Zawiera także żelazo, wapń, magnez i potas.</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Składniki:</span></h3>
<ul style="background-color: white; color: #1d2021;">
<li><span style="font-family: inherit;">5 kg obranych buraków,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">5 litrów wody,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">1 główka czosnku,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">skórka z 1 kromki ciemnego chleba na zakwasie,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">1 cebula,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">3 czubate łyżki soli kamiennej,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">mielony, czarny pieprz,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">5 listków laurowych,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">garść ziaren ziela angielskiego.</span></li>
</ul>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Przygotowanie:</span></h3>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Buraki i cebulę pokrój na cienkie plasterki. Główkę czosnku przetnij w poprzek na dwie części. Warzywa włóż do naczynia kamionkowego, zalej wodą, dodaj skórkę z chleba i przyprawy. Wymieszaj. Na powierzchni połóż talerz, obciąż go i dociśnij buraki do dna (inaczej spleśnieją i napój będzie do wyrzucenia!). Odstaw na 3-5 dni w ciepłe miejsce. Gotowy zakwas zlej do słoików, szczelnie zakręć i przechowuj w lodówce.</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">6. Kwas chlebowy</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Produkowany na drożdżach i bakteriach kwasu mlekowego ma smak chleba razowego i świetnie gasi pragnienie. To tradycyjny napój spożywany na Podlasiu, będący naturalnym probiotykiem o niesamowitych właściwościach prozdrowotnych.</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Składniki:</span></h3>
<ul style="background-color: white; color: #1d2021;">
<li><span style="font-family: inherit;">1 kg chleba razowego na zakwasie,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">8 litrów wody,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">0,5 kg cukru,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">sok z 3 cytryn,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">1 łyżeczka drożdży,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">rodzynki.</span></li>
</ul>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Przygotowanie:</span></h3>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Wodę zagotuj w dużym garnku i wrzuć do niej chleb. Odstaw roztwór na 24 godziny. Następnie przecedź przez gęste sito. Chleb wyciśnij przez gazę. Dodaj do roztworu cukier, sok z cytryn, drożdże i uzupełnij przegotowaną (to ważne) wodą, do pojemności 8 litrów. Zostaw na 12-24 godziny. Zdejmuj szum z wierzchu. Następnie przecedź napój przez gęste sito i rozlej do butelek. Osad, który jest na dnie garnka, powinien zostać wylany. Do każdej z butelek wrzuć 2-3 rodzynki. Zamknij butelki i odstaw w chłodne miejsce. Kiedy rodzynki przemieszczą się w górę – kwas nadaje się do picia.<br /><em>Uwaga: niektóre źródła podają, że z powodu fermentacji w kwasie chlebowym znajdują się śladowe ilości alkoholu, dlatego lepiej nie podawać go dzieciom.</em></span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">7. Roślinny kefir sojowy</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Czyli roślinna alternatywa dla kefirów na bazie mleka krowiego, bogata w aktywne bakterie probiotyczne.</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Składniki:</span></h3>
<ul style="background-color: white; color: #1d2021;">
<li><span style="font-family: inherit;">2-3 łyżki ziaren kefirowych (znajdziesz je pod nazwą: grzybek tybetański),</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">500 ml mleka sojowego,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">2-3 płaskie łyżki mleka sojowego w proszku,</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">2 łyżeczki syropu klonowego.</span></li>
</ul>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Przygotowanie:</span></h3>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Wymieszaj mleko sojowe z mlekiem sojowym w proszku i syropem. Przelej je do słoika, dodaj ziarna kefirowe i ponownie wymieszaj drewnianą łyżką. Słoik przykryj gazą i odstaw na 24-48 godzin. Następnie przelej mieszankę przez sito do miski, delikatnie mieszając. Pozostałe na sitku ziarna włóż do świeżego mleka sojowego z mlekiem w proszku i syropem. Proces możesz powtarzać w nieskończoność, by zawsze mieć pod ręką roślinny, zdrowy kefir.</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<b style="font-family: inherit;">Na Zdrowie!</b></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;">Źródło:</span></div>
<div style="background-color: white;">
<i><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #1d2021; font-family: inherit;">Portal, który serdecznie polecamy: </span><span style="background-color: transparent;"><span style="color: #1d2021;">https://dziecisawazne.pl/</span></span></span></i></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-39336380764662840692018-10-04T12:27:00.001+02:002018-10-08T11:30:46.399+02:00Czego dzieci naprawdę potrzebują po wyjściu ze szkoły?<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-banV4xicwFM/W7Xowp0rsMI/AAAAAAAAHfM/7tPzEooVTzgYwVFkHHgmInlptQz6QGHywCLcBGAs/s1600/ZADANIA%2BDOMOWE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://3.bp.blogspot.com/-banV4xicwFM/W7Xowp0rsMI/AAAAAAAAHfM/7tPzEooVTzgYwVFkHHgmInlptQz6QGHywCLcBGAs/s320/ZADANIA%2BDOMOWE.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white;">
<div style="color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">Polecamy ciekawy artykuł z naszego ulubionego portalu Dzieci są ważne!</span></div>
<span style="color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">Czego dzieci naprawdę potrzebują po wyjściu ze szkoły?</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">"Nie ma żadnej odgórnej regulacji nakładającej na nauczyciela obowiązek zadawania pracy domowej. Nie ma żadnej odgórnej regulacji nakazującej uczniowi, w czasie wolnym od szkoły, odrabiania zadanej pracy. Co więcej - nie ma żadnej odgórnej regulacji sankcjonującej prawo nauczyciela do negatywnej oceny nieodrobionej przez ucznia w czasie wolnym od szkoły pracy domowej. O co więc chodzi? Chodzi o nasze - dorosłych przekonanie: "Ja odrabiałem zadanie domowe i korona mi z głowy nie spadła", "Ja ślęczałem wieczorami nad zadaniem i wyszedłem na porządnego człowieka". Nie wierzę w sensowność zadań domowych, za to wierzę w refleksję rodziców i nauczycieli nad skostniałym systemem, który nie służy nikomu. Przyszedł czas zlikwidować zadania domowe!</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Zmiana jest możliwa!</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">W lutym 2018 roku Kuratorium województwa warmińsko-mazurskiego, jako pierwsze w Polsce, rozesłało do szkół polecenie, by nie zadawać uczniom prac domowych na czas weekendu, świąt i ferii. W wysłanym liście zwrócono uwagę na fakt, że prace domowe powodują nadmierne obciążenie dzieci, co nie służy ani ich zdrowiu, ani dobremu samopoczuciu oraz narusza przepis art. 31 Konwencji o prawach dziecka przyjętej przez Zgromadzenie Ogólne Narodów Zjednoczonych w 1989 roku. Kto będzie następny?</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Przykry obowiązek…</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">Zadanie domowe jest przykrym obowiązkiem większości dzieci na świecie, bardzo często również udręką dla rodziców. Po godzinach spędzonych na siedzeniu w szkolnej ławce i wykonywaniu poleceń, ciała i umysły dzieci potrzebują zgoła odmiennych aktywności. Nie chodzi tylko o to, że odrabianie zadania domowego przez zmęczonego ucznia nie uczy go niczego nowego, ale przede wszystkim o fakt, że dodatkowa “nauka” okrada dzieci z czasu na zabawę, z ważnych dla rozwoju i wartościowych aktywności, które pomogą im wyrosnąć na zdrowych i zadowolonych dorosłych. Co zatem dzieci powinny robić w ciągu tych kilku godzin między zakończeniem lekcji w szkole a położeniem się spać? Po prostu odpoczywać!</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>I, co istotne, odpoczynek w wykonaniu dzieci</b> to niekoniecznie tylko leżenie na kanapie, oglądanie bajki czy gra na komputerze. To przede wszystkim wolny czas na robienie tych wszystkich rzeczy, na które zazwyczaj nie ma czasu – swobodną, rozwijającą, budującą obecność. Na bycie. Niespieszne poszukiwanie siebie, badanie swoich potrzeb, pragnień, rozwijanie relacji, ekspresję twórczą, poczucie przynależności do świata. Brzmi abstrakcyjnie? Więc przyjrzyjmy się konkretnym aktywnościom i sprawdźmy, jakie korzyści mogą one przynieść naszym dzieciom.</span></div>
<h2 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">10 aktywności, które rozwijają bardziej, niż zadanie domowe:</span></h2>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">1. Bieganie, skakanie, jazda na rowerze i gra w piłkę</span> – wolna, niedyrektywna zabawa odgrywa ogromna rolę w prawidłowym rozwoju młodego mózgu. Wolna zabawa niesie ze sobą nowe doświadczenia, pozwalające dzieciom na zdobycie społecznych, emocjonalnych i intelektualnych umiejętności, których samodzielnie nie mogłyby uzyskać w żaden inny sposób.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">2. Rozmowa z rodzicami. Odwiedziny dziadków</span> – zamiast niekończących się batalii o odrabianie zadania, rodzice i dzieci powinni mieć czas i możliwość swobodnej rozmowy nie tylko na temat tego, jak minął dzisiejszy dzień. Rozmowy na ważne tematy raczej nie odbywają się w biegu, wymagają odpowiedniej atmosfery i wolnej od obowiązków przestrzeni. Zaś międzypokoleniowa, bliska relacja z dziadkami może przynieść mnóstwo benefitów: od poczucia przynależności i tożsamości rodzinnej, udziału w tradycjach rodzinnych, obserwowaniu współzależności pokoleniowej, aż do doświadczenia uczucia bycia totalnie uwielbianym i rozpieszczanym.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">3. Drzemka</span> – badania <a href="https://www.sleepfoundation.org/sleep-polls-data/sleep-in-america-poll/2004-children-and-sleep" rel="noopener" style="background-color: transparent; color: dodgerblue; text-decoration-line: none;" target="_blank">The National Sleep Foundation</a> dowodzą, że 30% amerykańskich dzieci nie wysypia się wystarczająco, polskie statystyki wspominają, że prawie 40% dzieci ma problemy ze snem. Niewystarczająca ilość snu znacząco wpływa na kondycję uczniów, przyczyniając się do kłopotów z koncentracją i zapamiętywaniem, poczucia rozdrażnienia i stanu przewlekłego zmęczenia. Tymczasem wystarczy 20 minut popołudniowej drzemki, by poprawić samopoczucie i nabrać energii.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">4. Czytanie książki. Budowanie z klocków. Rysowanie. Gra na instrumencie</span> – o zaletach czytania nie trzeba nikogo przekonywać. Prawie każdy z nas nosi też w sobie wspomnienie samodzielnie wybranej, wciągającej, ukochanej książki dzieciństwa, dzięki której być może zapałaliśmy miłością do książek w ogóle. Naszym dzieciom również należy się czas na niespieszne czytanie – poza kanonem lektur szkolnych. Budowanie z klocków, czy rysowanie rozwija umiejętność samodzielnej zabawy bez towarzystwa dorosłych, wzmacnia poczucie sprawczości i buduje pewność siebie. I jest bardzo relaksujące. Natomiast umiejętność gry na instrumencie to ogromna przyjemność i satysfakcja. Dodatkowo badania dowodzą, że “muzyczny” mózg<span class="Apple-converted-space"> </span>rozwija “neuropsychologiczne rozróżnienie” dźwięków, które wspomaga rozwój mowy i naukę czytania.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">5. Wspinanie się na drzewa. Wyjście z psem. Siłowanki z rodzeństwem</span> – “ryzykowne” zabawy dodają dzieciom pewności siebie, ale i uczą rozpoznania własnych granic i możliwości, oceny ryzyka oraz rozwijają zmysł przestrzenny. Dzieci, które angażują się w opiekę nad domowym pupilem rozwijają w ten sposób empatię, a także odpowiedzialność. Spacer z psem może być również okazją do relaksu i wyciszenia. A siłowanki pozbawione agresji to idealna forma fizycznej zabawy angażującej całe ciało. Pomaga w nauce stawiania i respektowania granic, a także umiejętnym czytaniu sygnałów płynących z ciała.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">6. Pomoc w przygotowaniu obiadu</span> – wspólne gotowanie to nie tylko kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych, to przede wszystkim bliskość, zaangażowanie, praca zespołowa i poczucie wspólnoty.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">7. Zabawa w przebieranki</span> – bycie przeraźliwym smokiem, groźnym bandytą, wszechwładną królową, bezbronnym motylkiem, dinozaurem czy wojownikiem ninja rozwija wyobraźnię i wyzwala pokłady kreatywności – tak istotne w procesie rozwiązywania problemów. Wyimaginowana zabawa pozwala zasymilować emocje towarzyszące odkrywaniu świata i rozładować napięcie po całym dniu poza domem.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">8. Napisanie opowiadania lub książki, namalowanie obrazu</span><span class="Apple-converted-space"> – </span>dać ponieść się wyobraźni, przelać myśli i uczucia na papier, oddać się procesowi tworzenia – jakże to ważne dla wewnętrznego rozwoju!</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">9. “Nicnierobienie”</span> – jest równie ważne jak zabawa. Pozwolenie sobie na bujanie się w hamaku, słuchanie muzyki, patrzenie przez okno jest istotną umiejętnością, która pozwala otworzyć umysł, zrelaksować ciało.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-weight: 700;">10. Wysłuchanie długiej historii na dobranoc</span> – innymi słowy poczucie przyjemności płynącej z braku pośpiechu, delektowanie się bliskością i poczuciem bezpieczeństwa, które daje rodzina i dom.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><span class="Apple-converted-space"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="color: red; font-family: inherit;"><b>Dzieci mają prawo do czasu wolnego od pracy!</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<a class="native-box-name" href="https://natuli.pl/produkt/mit-pracy-domowej/?utm_source=DSW&utm_medium=artykul&utm_campaign=mit-pracy-dom_natywna" rel="nofollow" style="background-color: whitesmoke; color: dodgerblue; text-decoration-line: none;" target="_blank"><span style="font-family: inherit;"><b>Mit pracy domowej</b></span></a></div>
<h3 style="background-color: whitesmoke; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
</h3>
<div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid" style="background-color: whitesmoke; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12">
<div class="vc_column-inner">
<div class="wpb_wrapper">
<div class="wpb_text_column wpb_content_element">
<div class="wpb_wrapper">
<span style="font-family: inherit;">Praca domowa to symbol tradycyjnej szkoły. Najnowsze badania naukowe dowodzą, że ta metoda edukacyjna nie przynosi prawie żadnych efektów! Alfie Kohn w swojej książce “Mit pracy domowej” namawia nauczycieli i rodziców do zweryfikowania obiegowych poglądów dotyczących kwestii odrabiania lekcji."</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">Źródło:</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">*<em> Inspiracją do napisania tego artykułu była książka “Mit pracy domowej” oraz wpis na blogu <a href="https://www.mother.ly/parenting/31-things-your-kids-should-be-doing-instead-of-homework" rel="noopener" style="background-color: transparent; color: dodgerblue; text-decoration-line: none;" target="_blank">Mother.ly</a> </em></span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<a class="author-box-name" href="https://dziecisawazne.pl/author/agnieszka-nuckowska/" style="background-color: transparent; color: dodgerblue; text-decoration-line: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Agnieszka Nuckowska</span></a></h3>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">Redaktor prowadząca dziecisawazne. Terapeutka Gestalt i polonistka. Inicjatorka wielu działań na rzecz dzieci w Polsce i poza nią. Mieszka na wyspie na Pacyfiku.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-40612823521416801952018-09-18T09:57:00.000+02:002018-09-18T09:57:20.333+02:00Jesienna odporność - jak zadbać o zdrowie przed zimą!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-zv6YT0JeWGw/W5-rPSns-fI/AAAAAAAAHdI/kiJyTqbAm8s0TbLwCjYC5YDSe_rwKE65QCLcBGAs/s1600/Jesienna%2Bodporno%25C5%259B%25C4%2587%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-zv6YT0JeWGw/W5-rPSns-fI/AAAAAAAAHdI/kiJyTqbAm8s0TbLwCjYC5YDSe_rwKE65QCLcBGAs/s320/Jesienna%2Bodporno%25C5%259B%25C4%2587%2B%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
Suplementacja w okresie jesiennym - niezbędne składniki dla układu odpornościowego!<br />
<br />
Okres jesienno-zimowy to czas różnobarwnych, spadających z drzew liści, które stopniowo ustępują miejsca misternie utkanym płatkom śniegu. Choć natura przyciąga uwagę pięknem, aura nie sprzyja naszemu organizmowi.<br />
Gorsza kondycja, krótki czas ekspozycji na promieniowanie słoneczne, wszystko to sprzyja kolejnym infekcjom.<br />
Układ odpornościowy staje się coraz bardziej osłabiony, a tym samym kolejne mikroby zaczynają atakować.<br />
<br />
Możemy jednak wspomóc funkcjonowanie swojego organizmu w tym trudnym okresie,<br />
<b>Codzienna dieta powinna na nam dostarczać stosownych ilości witamin i minerałów</b>, aby uniknąć ich niedoborów. Niestety mało kto jest w stanie samodzielnie ułożyć menu na każdy dzień w taki sposób,aby zapewnić właściwą podaż wskazanych substancji odżywczych.<br />
Szukamy zatem naturalnych sposobów na to,by uzupełnić niedobory bądź zapobiec ich powstawaniu.<br />
<b>Zacznijmy od <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1701-witamina-c">witaminy C</a></b>, po którą nieodmiennie sięgamy, gdy zaczyna dopadać nas przeziębienie, grypa bądź innego rodzaju infekcje. Witamina ta, w czystej postaci zwana <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1701-witamina-c">kwasem l-askorbinowym</a>, jest związkiem chemicznym rozpuszczalnym w wodzie. Jej regularne przyjmowanie znajduje zastosowanie w profilaktyce i eliminacji objawów przeziębienia.<br />
Ponadto <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1701-witamina-c">witamina C</a> zapobiega szkorbutowi, a także innym chorobom tkanki łącznej. Odpowiednie dawki <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1701-witamina-c">witaminy C</a> są w stanie skrócić czas trwania infekcji oraz złagodzić występujące objawy.<br />
Witamina C ma kolosalny wpływ na funkcjonowanie organizmów,<br />
<b><br /></b>
<b>Niemniej priorytetowym składnikiem we wzmacnianiu odporności jest cynk.</b><br />
Całkowita jego zawartość w mięśniach szkieletowych to około 60%, natomiast w kościach jest cynku około 30%. Spośród mikroelementów niezbędnych organizmowi ludzkiemu cynk jest jednym z najważniejszych. W jego skład wchodzi ponad 300 enzymów,a ponadto bierze on udział w produkcji i sekrecji szeregu hormonów.<br />
Z najistotniejszych funkcji cynku wymienia się rolę w kształtowaniu komórkowej i humoralnej odpowiedzi immunologicznej. Niedobór cynku wiąże się z szeregiem zaburzeń odporności.<br />
Funkcje układu odpornościowego w szeregu schorzeń, wedle badań, udało się przywrócić po rozpoczęciu suplementacji cynkiem.<br />
Ostatni związek mający ogromną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego to witamina D,której w szczególności brakuje nam w okresie jesienno-zimowym.<br />
Jesienią nawet 50% osób dorosłych wykazuje niedobory tej witaminy, natomiast zimą ten wskaźnik wzrasta nawet do 80%.<br />
<br />
<b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/1700-witamina-d3">Witamina D</a> wpływa na funkcje układu odpornościowego</b> - wzmacnianie odpowiedzi wrodzonej, a także działania anty-zapalnego. Witamina ta nie tylko wspiera układ odpornościowy,ale także pomaga w przyswajaniu wapnia, który wpływa na mocne i zdrowe kości.<br />
<br />
Dodatkowo pomóżmy sobie przed zaśnięciem na parę czynności poprawiających sen i wypoczynek.<br />
Aby wspomóc sen można zastosować dietę opartą na pokarmach bogatych w tryptofan, z którego syntetyzowana jest melatonina ułatwiająca zasypianie.<br />
Tryptofan bierze udział w produkcji hormonu snu oraz serotoniny-"hormonu szczęścia".Zatem jego niedobór powoduje problemy ze snem oraz gorsze samopoczucie. Warto zastosować produkty - węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, czyli takie, które będą trawione powoli długo:<br />
Chleb pełnoziarnisty żytni na zakwasie, ryż parboiled lub dziki, makaron gryczany, soczewica.<br />
Produkty, z których zostaną wyprodukowane neuroprzekaźniki ułatwiające zasypianie to: pestki dyni, orzechy włoskie, czy nerkowca, ziarna sezamu i słonecznika, indyk, kurczak, tofu, twaróg owczy lub kozi, szparagi, ryby. Przy okazji produkty te są bogate w witaminy z grupy B i magnez.<br />
Najważniejszym polecanym zabiegiem nogi w wodzie z chlorkiem magnezu, ponieważ magnez bardzo dobrze przyswajalny jest przez skórę.<br />
<br />
Jesień i zima to pory roku kiedy borykamy się ze spadkiem odporności, gorszym samopoczuciem fizycznym i psychicznym. Jeśli w naszej diecie nie brakuje stosownych ilości witamin C i D oraz cynku, możemy być spokojni o swoją tarczę ochronną.<br />
<br />
Źródło: dział Zdrowie z Natury z najnowszego wydania gazety "Harmonia - Twoje zdrowie, Twoja odpowiedzialność".<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-81480125112190683792018-07-12T11:31:00.001+02:002018-07-12T11:31:20.243+02:00Czy fluor jest niebezpieczny?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-WU5UE8ISZgI/W0cdafKX2CI/AAAAAAAAHG0/SQAURp3lHgAYxXO11BkYCK23Vx2m7LAKQCLcBGAs/s1600/zdrowe%2Bz%25C4%2599by.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-WU5UE8ISZgI/W0cdafKX2CI/AAAAAAAAHG0/SQAURp3lHgAYxXO11BkYCK23Vx2m7LAKQCLcBGAs/s320/zdrowe%2Bz%25C4%2599by.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">Fluor jest pierwiastkiem chemicznym, który w postaci fluorku jest często dodawany do past do zębów i do wody pitnej, aby zapobiegać próchnicy zębów. Coraz częściej dyskutowany jest temat nadmiaru fluoru w wodzie, powietrzu i produktach spożywczych ze względu na fakt, że jego przedawkowanie może spowodować zaburzenia w układzie kostnym, nerwowym i oddechowym. Skutkiem tego jest rosnąca nieufność społeczeństwa do stosowania tego składnika w pastach do zębów. Czy fluor rzeczywiście jest niebezpieczny?</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Dwie filiżanki herbaty pokrywają dzienne zapotrzebowanie na fluor.</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">Fluor jest mikroelementem, który ma wpływ na gospodarkę wapniowo-fosforanową w organizmie człowieka. Jego rola polega na zapobieganiu próchnicy zębów a także warunkowaniu właściwej mineralizacji kości i zębów. <span style="font-weight: 700;">Zalecana dzienna dawka fluoru wynosi ok. 1,5–2,5 mg dla dzieci, dla dorosłych natomiast w granicach 1,5–4 mg. Do pokrycia zapotrzebowania na ten pierwiastek wystarczą chociażby dwie filiżanki herbaty dziennie (1 filiżanka dostarcza średnio od 0,2–0,8 mg fluoru)</span>. Fluorki stosowane w pastach do zębów w bardzo małym stopniu wchłaniają się przez błony śluzowe, jednakże zastosowanie ich w produktach codziennego użytku, budzi w konsumentach obawy. Małe dzieci, które nie do końca kontrolują odruch połykania, są najbardziej narażone na przedawkowanie fluoru.</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Czy fluor jest toksyczny?</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">W artykule <em>”Fluor: Przegląd zastosowania i wpływu na zdrowie”</em> naukowcy z Uniwersytetu w Ljubljanie udowadniają, że fluor może być toksyczny po przyjęciu jednej lub więcej jego dawek (ok. 5 mg) w krótkim czasie. Autorzy artykułu ustalili również, że jego stosowanie jest bezpieczne, chociaż w ekstremalnie wysokich stężeniach może on być trujący dla człowieka trujący. Europejska Akademia Stomatologii Dziecięcej (EAPD) zaleca prewencyjne miejscowe stosowanie suplementów fluoru. Obecnie najczęstszą przyczyną zatruć tym pierwiastkiem jest nienadzorowane przyjmowanie produktów do higieny jamy ustnej oraz nadmiernie fluorkowanej wody.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">Autorzy artykułu <em>“Rozwojowa neurotoksyczność fluoru: systematyczny przegląd i metaanaliza”</em> z Uniwersytetu Medycznego w Chinach dowodzą , że wyniki ich badań potwierdzają możliwość niekorzystnego wpływu wysokiego stężenia fluorków na neurorozwój dzieci. Już 1943 r. w artykule <em>“Chroniczne zatrucie fluorem”</em>, pisano, że: <em>„Fluorki są powszechnymi toksynami zmieniającymi przepuszczalność błony komórkowej poprzez powstrzymywanie pewnych enzymów. Źródłem fluorkowego zatrucia może być woda pitna zawierająca 1 ppm lub więcej fluorku, związki fluoru w płynach owadobójczych”.</em><br />Do objawów zatrucia fluorem zaliczyć należy: biegunkę, bóle brzucha, wymioty, ślinotok. Zbyt duże jego spożycie w wodzie pitnej i pożywieniu może być przyczyną fluorozy – choroby, której objawy występują w szkliwie zębów, kościach i ścięgnach – która powoduje deformację kości i stawów, bóle kości, mięśni i głowy, apatię, senność, zaburzenia koordynacji ruchowej, drżenia, uszkodzenie organów wewnętrznych (nerek, wątroby), a także wzroku.</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Stanowisko Polskich Ekspertów</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">W dokumencie <em>“Stanowisko polskich Ekspertów dotyczące indywidualnej profilaktyki fluorkowej choroby próchnicowej u dzieci i młodzieży”</em> znajdziemy potwierdzenie konieczności stosowania past do zębów zawierających fluor, co więcej autorzy zalecają stosowanie środków profilaktycznych zawierających związki fluoru, żeby zapobiegać chorobie próchnicowej. W tym samym dokumencie przeczytamy również, że <em>“</em><em>profilaktyka fluorkowa nie zmniejsza na stałe ryzyka choroby próchnicowej, natomiast nadmierne stosowanie fluoru może być przyczyną fluorozy zębów. Korzystniejsze jest stosowanie metod egzogennych (kontaktowych, takich jak szczotkowanie lub płukanie), zapewniających obecność fluoru w środowisku jamy ustnej po wyrznięciu się zębów”.</em><br />W 2015 roku grupa posłów wystosowała do Ministra Zdrowia interpelację w sprawie przeprowadzanych w szkołach zabiegów fluoryzacji. W piśmie powołano się na wyniki zagranicznych badań, według których fluor jest substancją toksyczną a jego podawanie dzieciom może prowadzić do wielu poważnych zaburzeń zdrowotnych. W odpowiedzi na interpelację Ministerstwo Zdrowia uznało profilaktykę fluorkową za działanie odgrywające ważną rolę w zwalczaniu próchnicy zębów w oparciu o liczne opinie specjalistów, w tym konsultantów krajowych i wojewódzkich w dziedzinach stomatologicznych. Tym samym podjęto decyzję, aby takie działanie profilaktyczne było finansowane ze środków Narodowego Funduszu Zdrowia. Ministerstwo nie przewiduje zaprzestania finansowania przez NFZ zabiegów fluoryzacji zębów u dzieci. Zgodnie z rozporządzeniem ministra zdrowia z 24 września 2013 r. w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu podstawowej opieki zdrowotnej, <em>“pielęgniarka lub higienistka szkolna prowadzi u uczniów szkoły podstawowej znajdujących się na obszarach, gdzie poziom fluorków w wodzie pitnej nie przekracza wartości 1 mg/l, grupową profilaktykę fluorkową metodą nadzorowanego szczotkowania zębów preparatami fluorkowymi 6 razy w roku w odstępach 6 tygodni”.</em></span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Zalecenia amerykańskich i europejskich dentystów</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">Według zaleceń AAPD (American Academy of Pediatric Dentistry) oraz EAPD (European Archives of Paediatric Dentistry) od samego początku w ramach profilaktyki próchnicy u dzieci należy używać pasty z fluorem. Do 6. roku życia należy modyfikować ilość pasty nakładanej na szczoteczkę, a po 6. roku życia wprowadzać pastę dla dorosłych. </span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">W 2015 roku Amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej (U.S. Department of Health and Human Services) zmienił wytyczne dotyczące zawartości fluoru w wodzie pitnej. Obecne zalecania dotyczące poziomu fluoru w wodzie ustalono na poziomie 0,7 mgF na litr wody. Poprzednie normy, obowiązujące od 1962 roku mówiły o 0,7 do 1,2 mgF/l. Zmianę tłumaczy się m.in. większym niż kilkadziesiąt lat wcześniej dostępem Amerykanów do produktów zawierających fluor.</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Bezpieczna alternatywa dla fluoru</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">Zapotrzebowanie rynku na <a href="https://www.ecoshop.com.pl/dla-dzieci/2057-zel-do-mycia-zebow-bez-fluoru-dla-dzieci-50ml-neob-4037067315736.html">pasty nie zawierające fluoru</a> jest coraz większa, w związku z czym producenci proponują kilka rozwiązań. Jednym z nich jest dodawanie do produktów związków wapnia i fosforu. Największą skuteczność w odbudowie mikroubytków wykazuje jednak hydroksyapatyt (materiał biologiczny o składzie najbardziej zbliżonym do tego, jaki występuje w ludzkich kościach i zębach), przy czym im mniejsze cząsteczki tego składnika, tym preparat osiąga lepsze rezultaty w odbudowie zębów. Z jakiego powodu nie używa się powszechnie tego składnika przy produkcji pasty do zębów? Z powodów finansowych. Hydroksyapatyt pozyskiwany jest w skomplikowanych procesach technologicznych z substratów pochodzenia naturalnego (np. koralowców), w związku z czym pasty z jego zawartością są droższe i trudno dostępne.<br /><br />Trudno podjąć decyzję o zaprzestaniu używaniu fluoru w pastach do zębów, tym bardziej że stomatolodzy i naukowcy nie potrafią wypracować jednoznacznego stanowiska na ten temat. Wbrew argumentom wysuwanym przez przeciwników tego pierwiastka naukowcy wskazują, że zbyt małe spożycie fluoru powoduje zmiany w szkliwie zębów, częstsze występowanie próchnicy zębów, osteoporozę i ryzyko złamań patologicznych. Szacując ilość spożytego fluoru, należy wziąć pod uwagę ilość i jakość wypitej wody, ilość herbaty a także spożywanych produktów, takich jak soja, ryby i jaja, które są głównym źródłem fluoru w diecie.</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<em><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Źródła:</span></em></h3>
<div>
<i>Portal <a href="https://dziecisawazne.pl/czy-fluor-rzeczywiscie-jest-niebezpieczny/">Dziecisawazne</a></i></div>
<ol style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<li><em><span style="font-family: inherit;">ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851520/</span></em></li>
<li><em><span style="font-family: inherit;">ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Artnik%20B%5BAuthor%5D&cauthor=true&cauthor_uid=27147921</span></em></li>
<li><em><span style="font-family: inherit;">“Stanowisko polskich Ekspertów dotyczące indywidualnej profilaktyki fluorkowej choroby próchnicowej u dzieci i młodzieży”, Warszawa 2016.</span></em></li>
</ol>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-86802692816316465882018-06-13T11:12:00.002+02:002018-10-29T14:42:11.577+01:00Lecznicze właściwości nadtlenku wodoru<span style="color: #464646; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-JFr6GRsgZtY/WyDf7kBLSJI/AAAAAAAAG2c/WDzclx-nGo8u2CwUtI8jNgt54tWaexfLQCLcBGAs/s1600/H2O2%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-JFr6GRsgZtY/WyDf7kBLSJI/AAAAAAAAG2c/WDzclx-nGo8u2CwUtI8jNgt54tWaexfLQCLcBGAs/s320/H2O2%2B%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #464646; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span></div>
<span style="color: #464646; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="color: #464646; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span>
<span style="color: #464646; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/1697-woda-utleniona">Nadtlenek wodoru</a> </b>jest znany od blisko 200 lat. W roku 1818 wybitny francuski chemik Louise Thénard uzyskał tę substancję w swoim laboratorium. Dziś można ją znaleźć w praktycznie każdym domu, zarówno w czystej postaci, jak i jako składnik preparatów złożonych. </span></span><br />
<span style="color: #464646; font-weight: 700; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #464646; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=nadtlenek"><b>Nadtlenek wodoru</b></a> stanowi reaktywną formę tlenu. W wysokich stężeniach staje się wybuchowy – im wyższe stężenie, tym większe prawdopodobieństwo eksplozji. Dlatego ze względów bezpieczeństwa nie produkuje się czystego nadtlenku wodoru, ale jego roztwory. Maksymalne osiągane stężenie to 70%, ale częściej korzysta się z niższych, np. z nadtlenku wodoru w stężeniu między 30% a 35%, czyli tak zwanego perhydrolu. Inna popularna forma to nadtlenek wodoru 3%, czyli woda utleniona.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #464646; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<br />
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/1697-woda-utleniona">Nadtlenek wodoru</a></b> to bezwonna, bezbarwna ciecz (w dużych stężeniach lub objętościach lekko niebieskawa). Związek nietrwały, dobrze rozpuszczający się w wodzie i rozpadający się w świetle nawet w temperaturze pokojowej, w związku z czym należy go przechowywać w naczyniach z ciemnego szkła.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Nadtlenek wodoru występuje również jako <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1697-woda-utleniona">Perhydrol</a>, Hydroperyt, Hyperol i Laperol. Japończycy niedawno opracowali ekwiwalent nadtlenku wodoru pod nazwą Fluzol, którego używają z dobrym rezultatem w radioterapii u chorych na raka.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Perhydrol – skoncentrowany roztwór H2O2, w którym nadtlenku wodoru jest 27,5-35%. W sieci aptek zazwyczaj sprzedaje się 3% roztwór, często bez określenia na etykiecie stężenia.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Wielu niepokoi się tym, że H2O2 jest zanieczyszczony i zawiera rzekomo szereg substancji szkodliwych dla organizmu, szczególnie ołów i cynk. W odróżnieniu od technicznego, H2O2 trafiający do aptek jest dość czysty, szczególnie ten przygotowany dla akuszerek.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Oczywiście obecność domieszki ołowiu jest niepożądana, ale w tych ilościach nadtlenku wodoru, które są zalecane do stosowania wewnętrznego lub dożylnego, można te zanieczyszczenia zlekceważyć, biorąc pod uwagę efekt leczniczy, który wywołuje – tym bardziej, że ilość ołowiu trafiającego do organizmu z innych źródeł zawsze przekracza dopuszczalne normy.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Cynk zaś stanowi nieodzowny pierwiastek, bez którego nie zachodzi wiele reakcji biochemicznych i energetycznych.<span id="more-31" style="margin: 0px; padding: 0px;"></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Hydroperyt – produkowany jest w tabletkach i zawiera około 35% H2O2.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Przed użyciem należy rozpuścić tabletki w wodzie: 1 tabletka na 1 łyżkę stołową wody (15 ml), co odpowiada 3% roztworowi H2O2. Hydroperyt można stosować tylko zewnętrznie, gdyż nie jest wystarczająco oczyszczony.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Nadtlenek wodoru tradycyjnie stosuje się jako środek antyseptyczny, tamujący krwotoki, jako wybielacz, w celu uzyskania tlenu i jako utleniacz w technologii rakietowej.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">W organizmie nadtlenek wodoru pod wpływem enzymu katalazy zamienia się w wodę i tlen atomowy, chroniąc struktury tkanek przed uszkodzeniami. W przeciwnym razie komórka ulega zanieczyszczeniu i proces apoptozy (likwidacji martwych i chorych komórek, a także pasożytów) nie zachodzi.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Dowiedziono, że <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1697-woda-utleniona">nadtlenek wodoru</a> uczestniczy we wszystkich bioorganicznych procesach przemiany materii</b>: białek, tłuszczy, węglowodanów, soli mineralnych, a także w tworzeniu witamin, pracy wszystkich układów enzymatycznych, hormonalnych, i w wytwarzaniu ciepła w organizmie. Sprzyja również przedostawaniu się cukru z plazmy krwi do komórki bez pomocy insuliny.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Jednak oprócz nasycenia organizmu tlenem atomowym, nadtlenek wodoru pełni jeszcze jedną, kto wie, czy nie ważniejszą rolę – utlenia toksyczne substancje. Właściwość tę dr Farr nazwał <b>„utleniającą detoksykacją”.</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Uściślając, utleniając tłuszcze, odkładające się na ściankach naczyń, nie tylko zapobiega zachodzeniu zjawiska arteriosklerozy, ale i likwiduje je.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Utleniające właściwości nadtlenku wodoru są bardzo silne: jeśli 10-15 ml H2O2 wlać do 1 l wody, to ilość drobnoustrojów zmniejszy się w niej tysiąckrotnie!</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Giną przy tym nawet takie patogenne mikroorganizmy, jak zarazki cholery czy duru brzusznego, a także spory wąglika, bardzo wytrzymałe w środowisku zewnętrznym. Zdolność nadtlenku wodoru (przy wprowadzeniu do wewnątrz) do efektywnej walki z infekcjami bakteryjnymi, grzybiczymi, pasożytniczymi i wirusowymi, a także do stymulowania pracy układu immunologicznego i powstrzymywania rozrostu nowotworów, udowodniona została przez znaczną ilość badań laboratoryjnych i klinicznych. (W. Douglas, 1998). Po infuzji dożylnej H2O2, komórki-zabójcy – limfocyty T, odpowiedzialne za intensywność pracy układu immunologicznego – uzyskują większą aktywność.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">A połączenie zastosowania nadtlenku wodoru z naświetlaniem krwi ultrafioletem wywiera jeszcze silniejszy efekt terapeutyczny, szczególnie w przypadkach chorób związanych z takimi stanami deficytu immunologicznego, jak wirusowe zapalenie wątroby, choroby przewlekłe, bezpłodność, tak zwane AIDS, astma oskrzelowa itd.</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #333333; font-weight: 400; letter-spacing: -1px; margin: 10px 0px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Metody leczniczego zastosowania <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1697-woda-utleniona">nadtlenku wodoru:</a></span></strong></h3>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Otrzymuję wiele listów i zdarza się, że jest w nich mowa o niebezpieczeństwach wynikających z zastosowania nadtlenku wodoru, a szczególnie jego wlewu dożylnego.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Zanim w ogóle cokolwiek polecam innym, najpierw wypróbowuję to na sobie. I tak oto nadtlenek wodoru wprowadzam dożylnie sobie i swoim krewnym za pomocą strzykawki u mnie w domu, w kuchni, i co? Żyję!</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Nadtlenek wodoru to roztwór, w którym molekuły tlenu atomowego są oddzielone od siebie molekułami wody, a co za tym idzie – w odróżnieniu od cząsteczek czystego tlenu – są bardzo małe, i ryzyko embolii gazowej [zatoru w naczyniach krwionośnych, spowodowanego pęcherzykami gazu] jest praktycznie wykluczone.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Negatywne działanie nadtlenku wodoru przy stosowaniu wewnętrznym wyjaśnić należy tym, że w przewodzie pokarmowym jest mało enzymu katalazy lub nie ma go wcale. Oto dlaczego dobrano dawkę nie przewyższającą 10 kropel w trakcie jednego wlewu 30 minut przed posiłkiem lub 1,5-2,0 godziny po posiłku. Do tego nieprzypadkowo początkowy etap przyjmowania nadtlenku wodoru (10 dni), również w przypadku przyjmowania dożylnego, opracowany jest jako tryb przywykania.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Nawet sami chorzy mogą określić dla siebie dawkę, która wydaje się im do przyjęcia i nie wywołuje dyskomfortu, na przykład nawet nie przewyższającą 3-5 kropel jednorazowo.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">W naszym „cywilizowanym życiu” jemy smażone, wędzone, a dodatkowo zatrute chemią, pozbawione tlenu pokarmy, i dlatego do ich strawienia potrzeba go bardzo dużo. A tkanki żyją praktycznie w środowisku beztlenowym i zmuszone są walczyć o każdy dodatkowy łyk powietrza.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Dlatego u niektórych osób przyjęcie nawet 2 kropel nadtlenku wodoru wywołuje nieraz różne dolegliwości z omdleniem włącznie, podobnie jak to ma miejsce z mieszczuchem, który ocknął się w lesie.</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Jednak w związku z tym, że organizm ludzki – na skutek siedzącego trybu życia, sposobu żywienia i innych czynników – praktycznie zawsze odczuwa niedobór tlenu, przyjmowanie nadtlenku wodoru przy jakichkolwiek zaburzeniach nie okaże się zbędnym.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Jeśli po zażyciu nadtlenku wodoru pojawią się jakiekolwiek nieprzyjemne efekty, bóle, ociężałość i inne, to przerwijcie zażywanie na 1 -2 dni, albo też zmniejszcie dawkę do 3-5 kropel.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">W czasie używania nadtlenku należy zażywać witaminę C (jeden ząbek czosnku dziennie spełni to zadanie).</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #333333; font-weight: 400; letter-spacing: -1px; margin: 10px 0px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Zastosowania zewnętrzne:</span></strong></h3>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">– Jako kompresy, wcierania w dowolne chore miejsce (okolica serca, stawy itd.), smarowania powierzchni skóry przy chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianym: 1-2 łyżeczki 3% roztworu nadtlenku wodoru [standardowa woda utleniona] na 50 ml wody, ze stopniowym zwiększeniem stężenia roztworu aż do 3% [czyli do stężenia nierozcieńczonej wody utlenionej].</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">– Do płukania jamy ustnej. Stosować 1 łyżeczkę 3% roztworu na 50 ml wody.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">– W chorobach skóry (egzema, łuszczyca i inne) można stosować nie tylko nierozcieńczoną wodę utlenioną [3% roztwór nadtlenku wodoru], ale i 15-25-33% nadtlenek wodoru, przygotowany z tabletek Hydroperytu, który można nabyć w sklepach z odczynnikami chemicznymi. Należy smarować wysypki 1-2 razy dziennie, aż do całkowitego ich ustąpienia.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">– Jeśli cierpicie na grzybicę stóp albo innych części ciała, lub brodawki na ciele i inne wykwity, należy je smarować 3% roztworem H2O2 [nierozcieńczoną wodą utlenioną] przez kilka dni, a dolegliwości znikną.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">– Przy zainfekowanych ranach, procesach ropnych, krwiakach itp., nadtlenek wodoru sprzyja szybszemu gojeniu się. Jak wiadomo, dobrym środkiem dezynfekującym przy płytkich ranach, pęknięciach i chorobach skóry są ałuny [uwodnione kryształy podwójnych siarczanów (VI) metali trój- i jednowartościowych; potocznie przez ałun rozumie się uwodniony siarczan potasowo-glinowy, czyli KAI (SO4)2 12H2O, o który – w związku z jego zastosowaniami w kosmetyce i medycynie – chodzi autorowi]. Ich zastosowanie będzie skuteczniejsze w połączeniu z nadtlenkiem wodoru: do 10% roztworu ałunów (na 10 ml wody10 g ałunów) dodać 1 łyżeczkę 3% nadtlenku wodoru.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Roztwór ten jest świetnym środkiem do leczenia wrzodów, chorób skóry, powierzchniowych ran i zapalenia węzłów chłonnych.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">– <b>Wykorzystanie <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1697-woda-utleniona">nadtlenku wodoru</a> w kąpielach.</b> Zazwyczaj zwracamy niewiele uwagi na naszą skórę, a przecież jej powierzchnia to 2 m2. Działa ona jak nerki i płuca. Znaczy to, że przez skórę również oddychamy, i przez nią odprowadzane są produkty metabolizmu. Oto dlaczego po ćwiczeniach fizycznych i po spoceniu się należy koniecznie wziąć lekki prysznic, w przeciwnym bowiem razie szkodliwe substancje ponownie znajdą się w organizmie.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Bardzo dobrze działa na skórę sauna parowa z nadtlenkiem wodoru, która jest już od dawna oficjalnie zalecana w wielu krajach: Anglii, USA, Kanadzie.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">W celu zażycia jednej ciepłej kąpieli należy wziąć 5-6 buteleczek wody utlenionej (po 40 ml). Czas kąpieli to 30-40 minut. Następnie należy dolać trochę ciepłej wody i umyć się.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Pamiętajcie jednak, że mydła i szampony, szczególnie zza oceanu, zawierają w swym składzie zasady, i zmywając z powierzchni skóry kwaśną warstwę ochronną, czynią nas naprawdę nagimi wobec infekcji, które mogą przeniknąć przez skórę. Cykl zabiegów – 5-6 kąpieli co drugi dzień – można powtórzyć po upływie dwóch tygodni.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Jak zatem działają kąpiele z nadtlenkiem wodoru? Normują stolec, wypędzają glisty, regulują powłokę skórną w egzemie, łuszczycy, zapaleniach skóry i wrzodach troficznych, łagodzą ból kręgosłupa, stawów i mięśni.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Uwaga! Podczas kąpieli z nadtlenkiem wodoru możliwe jest zaobserwowanie podwyższonej temperatury ciała, pojawienie się zaróżowień na skórze, niewielkie kłopoty ze stolcem. Nie ma w tym nic niepokojącego – są to oznaki zanieczyszczenia organizmu. Im większe zanieczyszczenie, tym bardziej wyrażą się te objawy. Natomiast zdrowy człowiek po takiej kąpieli odczuje jedynie ulgę.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">–<b> Zastosowanie w kosmetyce.</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Wszystkie istniejące środki kosmetyczne – kremy, żele i balsamy – wykazują jedynie zewnętrzne działanie. A przecież zaburzenie funkcji komórki zależy od wewnętrznego stanu organizmu – od jego zanieczyszczenia. A ono z kolei zależy przede wszystkim od tego, czy komórki otrzymują odpowiednią ilość tlenu. Suchą skórę, zaskórniki, zmarszczki i wiele innych likwiduje się dobrze przy pomocy nadtlenku wodoru.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Należy przemywać twarz ciepłą wodą, dobrze ją wytrzeć i – zmoczywszy watkę w nadtlenku o stężeniu 1-2%, a potem 2% – wymasować twarz i szyję. Po 20-30 minutach należy ponownie opłukać twarz w ciepłej wodzie.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Identyczny zabieg możecie wykonać przy cellulicie, wzmocnijcie tylko działanie nadtlenku wodoru za pomocą masażera lub aplikatora Kuzniecowa, a najlepiej Lyapko [każda inna rękawica lub gumowa gąbka do cellulitu spełni tu swą rolę]. Należy wymasować biodra, brzuch, ręce i nogi, a następnie zwilżyć powierzchnię skóry 3% nadtlenkiem wodoru.</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #333333; font-weight: 400; letter-spacing: -1px; margin: 10px 0px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Zastosowanie wewnętrzne:</span></strong></h3>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Zażywać, zaczynając od 1 kropli na 2-3 łyżki wody (30 – 50 ml) 3 razy dziennie, 30 minut przed posiłkiem lub 1,5-2,0 godziny po posiłku, codziennie zwiększając dawkę o jedną kroplę, aż do 10 kropel dziesiątego dnia. Przerwać kurację na 2-3 dni i przyjmować już 10 kropel, robiąc przerwę co 1-3 dni. Niektórzy nie robią przerw.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">W razie konieczności dzieciom do 5 roku życia można podawać po 1-2 krople na łyżkę wody, od 5 do 10 roku życia – po 2-5 kropel, od 10 do 14 lat – po 5-8 kropel jednorazowo, również 30 minut przed posiłkiem lub 1,5 – 2,0 godziny po posiłku.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Aplikacja do nosa i do uszu:</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">– W każdej chorobie, stanach dyskomfortu (grypa, przeziębienie, ból głowy) – szczególnie w chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianym, dolegliwościach górnych dróg oddechowych (zapalenie zatok przynosowych lub czołowych), szumie w uszach i innych, należy zakrapiać nadtlenek wodoru do nosa, rozcieńczywszy 15 kropel w łyżce stołowej wody. Całą pipetkę wkrapiać najpierw do jednej, a potem do drugiej dziurki. Po 1-2 dniach można zwiększyć dawkę – po 2-3 pipetki do każdej dziurki. Potem można wprowadzać do jednego centymetra sześciennego za pomocą jednogramowej strzykawki. Kiedy po upływie 20-30 sekund z nosa zacznie wydzielać się śluz, należy udać się do łazienki, skłonić głowę na ramię, zatkać palcem tę dziurkę w nosie, która znajduje się wyżej, a przez dolną spokojnie wydmuchać wszystko, co wydostaje się z nosa. Następnie przechylić głowę na drugie ramię i powtórzyć to samo. Przez 10-15 minut nic nie jeść i nie pić.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">– Przy krwotokach z nosa (o tym dobrze wiedzą lekarze pogotowia) nos zatyka się tamponami z 3% nadtlenkiem wodoru, a następnie szuka się przyczyny krwawienia.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">– W różnych dolegliwościach uszu i w niedosłuchu należy stosować początkowo 0,3-0,5% roztwór nadtlenku wodoru (ok. 1 ml 3% H2O2, czyli wody utlenionej, na 1 stołową łyżkę wody). Po kilku dniach można stężenie roztworu zwiększyć do 1-2% (zakrapiać lub umieszczać w uchu tampon z waty).</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<em style="font-family: "Lucida Grande", Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;">Fragment książki <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Iwana Nieumywakina</strong> "<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Woda utleniona na straży zdrowia"</strong></em></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">*<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Iwan Pawłowicz Nieumywakin</strong> zajmuje się tematem leczenia i uzdrawiania ludzi ponad 40 lat. To osoba znana w Rosji zarówno dyplomowanym lekarzom, jak i ludziom zajmującym się medycyną naturalną. Jest doktorem nauk medycznych, profesorem, członkiem Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych, autorem ponad 200 prac naukowych.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Przez ok. 30 lat związany był z rosyjskim projektem „Szpitala Kosmicznego” – metod udzielania pomocy medycznej kosmonautom i zdalnego monitorowania ich funkcji życiowych w trudnych warunkach przestrzeni okołoziemskiej.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
Źródło: <a href="https://zdrowiewnaturze.wordpress.com/2011/09/20/lecznicze-wlasciwosci-nadtlenku-wodoru/">Zdrowie w Naturze</a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-32259519768374438152018-06-13T08:41:00.000+02:002018-06-13T08:41:33.800+02:00Sposób na kleszcze!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-uTd20AUEFQQ/WyC77RX2u_I/AAAAAAAAG2Q/KCprs6-DqNQugcvxoWAokoamOXmGaGgcACLcBGAs/s1600/KLESZCZE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://4.bp.blogspot.com/-uTd20AUEFQQ/WyC77RX2u_I/AAAAAAAAG2Q/KCprs6-DqNQugcvxoWAokoamOXmGaGgcACLcBGAs/s320/KLESZCZE.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">Okres od marca do czerwca, oraz wczesna jesień to okres największej aktywności dla kleszczy. To pasożyty z gatunku pajęczaków, które żywią się krwią ludzi i zwierząt. Najczęściej można je spotkać w wysokich trawach i krzakach mniej więcej do wysokości 1,5 m.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">Kleszcze są szczególnie aktywne rano (8–11) oraz w godzinach popołudniowych i wieczornych. To, co umożliwia im polowanie na żywiciela (człowieka lub zwierzę), to narząd Hallera – specjalny organ, który odbiera bodźce termiczne, ruchowe i chemiczne. Po namierzeniu ofiary kleszcz wędruje po ciele w poszukiwaniu odpowiedniego miejsca na wkłucie.</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Dlaczego kleszcze są groźne?</span></h1>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">Z racji swoich niewielkich rozmiarów kleszcza bardzo łatwo przeoczyć, tym bardziej że lubią kryć się także w różnych zagłębieniach: pachwinie, pod kolanem, za uchem lub w skórze głowy. Najczęściej dostrzegamy go dopiero wtedy, gdy zdąży się wkłuć i opić krwią żywiciela. Niestety rzadko kiedy jesteśmy w stanie określić, ile czasu upłynęło do tego momentu. A to dość istotne, ponieważ kleszcze są nosicielami wielu różnych chorób, m.in. boreliozy. Zarażenie nie następuje od razu, potrzeba ok. 24 – 48 godzin, dlatego natychmiastowa reakcja i szybka ekstrakcja kleszcza są w stanie uchronić przed poważnymi komplikacjami zdrowotnymi.<br />Poza boreliozą w wyniku ukąszenia może dojść także do kleszczowego zapalenia mózgu, tularemii i gorączki krwotocznej.</span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Jak chronić się przed kleszczami?</span></h1>
<ol style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<li><span style="font-family: inherit;">Przede wszystkim warto zadbać o odpowiednią odzież: pamiętać o nakryciu głowy i ubraniu jak najbardziej zakrywającym ciało (choć wiadomo, że latem przy wysokich temperaturach może być to trudne do zrealizowania).</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Warto wyrobić sobie nawyk oglądania siebie i dziecka oraz regularnie sprawdzać, czy nie złapaliśmy kleszczy. Najlepiej robić to np. w czasie wieczornej kąpieli lub przebierania. Szczególną uwagę należy zwrócić na skórę głowy i różne zagłębienia: okolice pach, pachwin, zgięcia kolan i łokci, miejsca za uszami.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Niezbędna jest także prewencja, zwłaszcza gdy temperatury nie sprzyjają zakładaniu odzieży chroniącej ciało. Do wyboru mamy różnego rodzaju środki chemiczne: spraye i lotiony. Preparaty chemiczne najczęściej zawierają w swoim składzie DEET – organiczny związek chemiczny będący pochodną benzamidynu. Działa on odstraszająco na kleszcze, jednocześnie uważa się go za bezpieczny dla ludzi. Preparaty dla dzieci z reguły go nie zawierają, a swoje działanie opierają na składzie będącym kompilacją różnych olejków eterycznych.</span></li>
</ol>
<h3 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> Do olejków szczególnie nielubianych przez kleszcze należą:</span></h3>
<ul style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<li><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/olejki-eteryczne/315-olejek-gozdzikowy-avicenna-5905360001061.html">olejek goździkowy</a> – bywa składnikiem świec zapachowych odstraszających kleszcze i komary;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/olejki-eteryczne/246-olejek-rozany-avicenna-5905360002037.html">olejek różany</a> – poza działaniem odstraszającym pajęczaki, wykazuje m.in. działanie bakteriobójcze, antywirusowe, antyseptyczne, bądź przeciwzapalne;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/olejki-eteryczne/758-olejek-lawendowy-ekomama-5902768416121.html">olejek lawendowy</a> – odstrasza kleszcze, muchy, komary;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/olejki-eteryczne/597-olejek-lemongrasowy-trawa-cytrynowa-7ml-avicenna-5905360001290.html">olejek z trawy cytrynowej</a> – odstrasza kleszcze, muchy, meszki, pchły. Może być rozpylany bezpośrednio na skórę;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/olejki-eteryczne/1642-olejek-eukaliptusowy-ekomama-7ml-5902768416107.html">olejek eukaliptusowy</a> – odstrasza kleszcze, ponadto zmniejsza ryzyko zakażeń;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">olejek z drzewa herbacianego – podobnie jak olejek z trawy cytrynowej jest łagodny i może być stosowany bezpośrednio na skórę;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">olejek tymiankowy – nie tylko odstrasza kleszcze, komary, meszki, ale także działa przeciwzapalne, antywirusowo i przeciwgrzybiczne;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/olejki-eteryczne/442-olejek-paczuli-avicenna-5905360001122.html">olejek paczulowy</a> – wykazuje działanie antyseptyczne, bakteriobójcze, przeciwbólowe, odstrasza kleszcze i komary;</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">olejek z mięty pieprzowej – ma bardzo silne działanie dlatego nie jest polecany kobietom w ciąży i małym dzieciom. Nie aplikuje się go bezpośrednio na skórę, lepiej np. na ubranie.</span></li>
</ul>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;">Wybierając środek chemiczny, warto wybrać zdecydować się na krem zamiast sprayu, który dość szybko wietrzeje, przez co może być mniej skuteczny. Minusem preparatów chemicznych jest także to, że niektóre z nich mogą podrażniać delikatną skórę dzieci. </span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<h1 style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Co zrobić, gdy dojdzie do ukąszenia?</span></h1>
<ol style="background-color: white; color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<li><span style="font-family: inherit;">Najważniejsza jest szybka reakcja i natychmiastowa ekstrakcja kleszcza (pamiętajcie, że w czasie 24 – 48 godzin po wkłuciu może dojść do zakażenia boreliozą). W tym celu należy użyć plastikowej pęsety lub miniaturowej pompki ssącej i chwycić kleszcza tuż przy skórze, za przednią część ciała. W żadnym wypadku nie wolno ukręcać kleszczowi głowy ani smarować go tłuszczem – wtedy kleszcz się dusi i wymiotuje, w ten sposób rozprzestrzenia jeszcze więcej bakterii i zarazków.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Miejsce należy zdezynfekować wodą utlenioną lub alkoholem. Po ekstrakcji trzeba dokładnie umyć ręce.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Należy bacznie obserwować miejsce po wkłuciu. Jeśli pojawią się jakiekolwiek niepokojące zmiany: zaczerwienie, opuchlizna, wędrujący rumień lub nastąpi pogorszenie samopoczucia, niezwłocznie należy skontaktować się z lekarzem.</span></li>
</ol>
<div>
<span style="color: #1d2021;"><span style="letter-spacing: 0.5px;">Źródło: portal,który także serdecznie polecamy <a href="https://dziecisawazne.pl/">Dzieci są ważne </a> </span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-84202783354979268692018-02-22T10:43:00.002+01:002018-02-22T15:56:22.712+01:00Iwan Nieumywakin - na Straży Zdrowia!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ROX2AbbaWe8/Wo6QveW1MtI/AAAAAAAAFig/6nZKAl8nBgkoTbfMHRCE6fyO1NQYPV6kgCLcBGAs/s1600/NA%2BSTRA%25C5%25BBY%2BZDROWIA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-ROX2AbbaWe8/Wo6QveW1MtI/AAAAAAAAFig/6nZKAl8nBgkoTbfMHRCE6fyO1NQYPV6kgCLcBGAs/s320/NA%2BSTRA%25C5%25BBY%2BZDROWIA.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>OCZYSZCZANIE ORGANIZMU - NA ZDROWIE!</b></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Oto kilka praktycznych rad dotyczących zdrowego stylu życia</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">zaczerpnięte z książki - </span><span style="color: red;"> <b>BESTSELLERA</b> </span><span style="color: red;">sprzedanego w ponad 600 tysięcy egzemplarzy.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Iwan Nieumywakin</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Woda Utleniona - Na Straży Zdrowia!</b></div>
<span style="color: red;"><br /></span>
Zanim weźmiecie nadtlenek wodoru, konieczne jest oczyszczanie jelit, wątroby, stawów i krwi,a skuteczność oddziaływania na organizm będzie znacznie większy i efekt niezawodny, jeśli zmieni się życie od podstaw.<br />
Gdy organizm jest zmieniony w śmietnik, a choroba stan ten pogłębia, żadne preparaty - w tym nadtlenek wodoru - nie pomogą. Jeśli będziemy traktować swój organizm z lekceważeniem to zapas naszych zdrowych dni szybko się wyczerpie.<br />
<br />
<b>OCZYSZCZANIE JELIT</b><br />
<br />
Jest wiele metod oczyszczania jelit. Trzeba oczyścić wstępujący odcinek jelita grubego,a szczególnie wątrobę.Tylko wtedy poczujecie,że wracacie do zdrowia. Nasze doświadczenia w zakresie medycyny ludowej wykazało,że lewatywy, niezależnie od tego z jakiej metody korzysta się, nie usuną z jelit błonek gnilno-fermentacyjnych, które w istocie stały się integralną częścią ścianek jelit, na jego kosmkach i w całym jego świetle.<br />
Ciśnienie towarzyszące wlewowi z lewatywy i samoistnemu wylewaniu się wody jest niewystarczające do usunięcia wszystkich złogów, zleżałych mas kałowych i innych ekskrementów.<br />
Można tego dokonać jedynie drogą hydrokolonoterapii, dostarczającej płyn i jednocześnie wysysającej go pod kontrolowanym ciśnieniem i temperaturą w jamie jelita.<br />
Podczas przepuszczania pod ciśnieniem co najmniej 10 l płynu do przemywania, w czasie 15-20 min wymywane są nie tylko wszystkie ekskrementy z jelita grubego, ale również endoksyny z krwi przepływającej przez jelita. W skład płynu do płukania wchodzą ekstrakty ziół leczniczych, w tym piołunu, paprotnika, rdestu ptasiego, wrotyczu i innych.<br />
Zabiegi oczyszczania jelit wykonują lekarze proktolodzy. Ilość zabiegów określają specjaliści (zazwyczaj konieczne jest wykonanie 6-12). W okresie poddawania się zabiegom, poleca się przejść na dietę bezbiałkową wegetariańską, zachowując zasady żywienia rozdzielnego.<br /><br />
Jeżeli nie ma możliwości wykonania hydrokolonoterapii, w celu oczyszczenia jelita grubego wykorzystuje się następujące lewatywy:<br />
* Do 1,5-2l przegotowanej wody o temp.pokojowej dodać 1 łyżkę stołową octu jabłkowego lub soku z żurawiny, porzeczki lub cytryny.<br />
* Do prawidłowej pracy mięśni niezbędny jest magnez i potas, a burak - jeden z najtańszych produktów żywieniowych - przoduje pod względem zawartości tych pierwiastków.<br />
<br />
Szczególnie korzystna jest lewatywa z soku buraczanego:<br />
600-800 g buraka zetrzeć na tarce, dolać 1,5l wrzątku, dusić przez 20 min mieszając od czasu do czasu, zdjąć z ognia, zawinąć, i odstawić do naciągnięcia na godzinę.<br />
Przecedzić i stosować w stosunku 1:10,5 w postaci lewatyw.<br />
<i>(Podczas głodówki ważne jest,aby wykonywać taką lewatywę z 1,5-2 l wody przegotowanej i 1-3 szklanek soku z buraków).</i><br />
Po oczyszczeniu jelita zaleca się oczyszczanie wątroby.<br />
<br />
<b>OCZYSZCZANIE WĄTROBY</b><br />
<br />
Wybierzcie 4 dni tak,aby oczyszczanie przypadło na sobotę i niedzielę. 3 dni wcześniej przejdźcie na bezbiałkową dietę wegetariańską i herbaty żółciopędne.<br />
W tym czasie pożądane jest picie jak największej ilości soku jabłkowego lub jedzenie kwaśnych odmian jabłek.<br />
A następnie należy przeprowadzić lewatywy oraz dostosować się do wskazówek w książce "<a href="https://www.ecoshop.com.pl/eko-zdrowie/2108-ksiazka-woda-utleniona-na-strazy-zdrowia-9788392523611.html?search_query=zdrowia&results=63">Na straży zdrowia</a>" od strony str.141, gdzie szczegółowo opisana jest procedura.<br />
Zabieg należy powtórzyć za miesiąc, potem procedurę należy wykonać 1-2 x w roku.<br />
Podczas oczyszczania wątroby ma miejsce utrata dużej ilości płynów wewnątrz-tkankowych wraz z potasem (możliwe są kłopoty z sercem),należy pić gorącą herbatę z miodem i cytryną, oraz wywary z suszonych moreli i rodzynek.<br />
Nasza praktyka pokazuje,że jeśli masz więcej niż 40 lat, lub tym bardziej ponad 50 lat, spożycie oleju roślinnego powinno być ograniczone do 100ml. Zmieszać do ze 100g <a href="https://www.ecoshop.com.pl/jogurty/1452-kefir-sun-and-food-5905279349032.html">biokefiru</a> lub <a href="https://www.ecoshop.com.pl/jogurty/1454-kwasne-mleko-sun-and-food-5905279349025.html">kwaśnego mleka</a>, podgrzać, wymieszać i wypić, a nie odczujemy nawet,że pijemy olej.<br />
Taka ilość olejku z kefirem łagodzi cały proces oczyszczania wątroby, nie wywołując obciążenia poszczególnych układów organizmu.<br />
<br />
<b>OCZYSZCZANIE STAWÓW</b><br />
Stawy oczyszcza się przy pomocy liścia laurowego. Gotować 5g liścia laurowego w 300ml wody 3-8 minut, naciągać 3-4 godziny.<br />
Napar najlepiej przygotować wieczorem, a on rana następnego dnia pić po jednej łyżce stołowej (nie więcej niż na 1 raz!), wypijając całą porcję w ciągu dnia.<br />
Powtórzyć drugiego i trzeciego dnia.<br />
Następnie 7 dni przerwy i znów w ciągu 3 dni przyjmować napar.<br />
<br />
<b>OCZYSZCZANIE KRWI</b><br />
Spośród wielu sposobów polecam metodę oczyszczania krwi przy pomocy herbaty imbirowej.<br />
1,5g suchego proszku zalać 1,5l wrzątku i 20 min trzymać na małym ogniu.<br />
Na 5 min przed zdjęciem z ognia wrzucić szczyptę mielonego czarnego pieprzu. Ostudzić i do ciepłego wywaru dodać 3 łyżki stołowe miodu.<br />
Przyjmować po 1/3 szklanki zmieszawszy z 1/3 szklanki soku z cytryny i 1/3 szklanki ciepłej wody,<br />
3 x dziennie, na 30 minut przed posiłkiem.<br />
Napar przechowywać w szklanym słoju pod przykryciem na dolnej półce lodówki.<br />
<br />
Oczywiście nie zapominamy o gimnastyce. Niemieccy naukowcy dowiedli,że człowiek który codziennie ćwiczy tylko 20 minut, zapada na choproby 5-7 x rzadziej. Efektywność jego pracy wzrasta o 35-40% i po 50tce zyskuje dodatkowych 5 lat życia :)<br />
<br />
<i>Źródło:</i><br />
<i>Iwan Nieumywakin</i><br />
<i>"Woda Utleniona - Na Straży Zdrowia" </i><br />
<br />
<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-70280869489152073632017-12-05T07:58:00.004+01:002018-07-12T12:07:09.411+02:00Szungit - kamień mocy!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-QIqDDVReMhg/W0cnv5DrioI/AAAAAAAAHHA/VrZl25FNF-w5favROXEbuCKZpPisU2XDACLcBGAs/s1600/szungit-filracja-i-uzdatnianie-wody.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-QIqDDVReMhg/W0cnv5DrioI/AAAAAAAAHHA/VrZl25FNF-w5favROXEbuCKZpPisU2XDACLcBGAs/s320/szungit-filracja-i-uzdatnianie-wody.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></strong></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">SZUNGIT PREMIUM- NATURALNY FILTR I AKTYWATOR WODY</span></strong></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/dom/2462-szungit-xl-20-40-mm-500g-5907694939041.html">Szungit</a> to wyjątkowy minerał wydobywany jedynie w Karelii w Rosji. </span>Jest to rodzaj bezpostaciowego węgla kopalnego, coś pomiędzy antracytem a grafitem.</span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">Bardzo specyficzne uporządkowanie atomów węgla nadaje szungitowi bardzo ciekawe właściwości, zarówno zdrowotne jak i ochronne. W Rosji jest on stosowany m.in. jako odpromiennik przed wszelkiego rodzaju promieniowaniem elektromagnetycznym. Ponoć potrafi on zneutralizować tzw. sztuczne pola elektromagnetyczne np. telefonu komórkowego.</span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">Specjalista od szungitu, Dimitrij Rogow dodaje, że zabiera on organizmowi to, co go obciąża, i wypełnia go tym, czego potrzebuje.</span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/dom/2462-szungit-xl-20-40-mm-500g-5907694939041.html">Szungit</a> usuwa z wody:</span></strong></span></div>
<ul style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">metale ciężkie,</span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">żelazo koloidalne rur wodociągowych,</span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">azotany i azotyny,</span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">pestycydy,</span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">dioksyny, fenole,</span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">związki chloroorganiczne,</span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">produkty naftowe,</span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">radionuklidy,</span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">jaja helmintów,</span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">wirusy oraz bakterie.</span></span></li>
</ul>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Kamień ten ma bardzo szerokie spektrum zastosowań. Począwszy od zdolności oczyszczania wody oraz ludzkich dusz, poprzez zastosowanie w kosmetologii, aż do ochrony przed promieniowaniem.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: #fafafa; text-align: justify;">Okazało się, że przy współdziałaniu z szungitem woda nabiera właściwości wspomagających zdrowie. Szungit ją strukturyzuje, przekazując swoją matrycę energetyczno-informacyjną. W wyniku tego woda szungitowa wspomaga pracę wszystkich struktur biologicznych organizmu, nie tłumiąc przy tym działania zdrowych komórek. </span><span style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Stosując taką wodę do picia i przygotowywania posiłków można skutecznie wspomagać leczenie wielu chorób i dolegliwości. Nowoczesna medycyna potwierdziła, że szungit posiada duże </span><strong style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">właściwości bakteriobójcze, przeciwzapalne i absorpcyjne, czyli pochłaniające</strong><span style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</span><br />
<span style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span>
<br />
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Woda szungitowa działa na organizm wieloplanowo. Nasi przodkowie stwierdzili, że szungit ma działanie </span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">przeciwbólowe</b><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> oraz </span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">przeciwzapalne</b><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">. Unikalne są jej </span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">bakteriobójcze</b><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> właściwości oraz trwały efekt </span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">antyhistaminowy</b><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">. Dzięki swoim właściwościom leczniczym pomaga w leczeniu różnorakich chorób zapalnych, alergicznych, wirusowych, skórnych, schorzeń stawów i przemiany materii. Jako płyn do picia stosuje się ją przy </span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">nadkwasocie, zapaleniu jelita grubego, przeziębieniu (grypie, zapaleniu oskrzeli)</b><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">, piasku w żółci i nerkach, cukrzycy, artretyzmie. Pomaga ona przywrócić status odpornościowy oraz energetyczny </span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">przy syndromie chronicznego zmęczenia</b><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">. Udowodniono, że fullereny zapobiegają pojawieniu się oraz rozwojowi arteriosklerozy. Nie mniej interesującym faktem jest to, że woda szungitowa </span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">usuwa kaca</b><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">. Jako okład jest lekarstwem na </span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">wrzody, długo gojące się rany, odleżenia, furunkuły, łuszczycę, dermatyt atopiczny</b><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">. Świetnie działa przeciwbólowo przy </span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">poparzeniach!</b></span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Woda taka ma też działanie <strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">odmładzające</strong>. Stosowana do codziennego mycia zwiększa elastyczność i tonus skóry, likwiduje drobne <strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">zmarszczki, łuszczenia się, obrzęki</strong>. Fullereny szungitu przywracają strukturę dermalną oraz przyspieszają <strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">proces regeneracji</strong> tkanek. Bardzo korzystnie wpływają także na objawy <strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">trądziku młodzieńczego</strong>. Szungit przywraca młodość i piękno skóry.</span></span></div>
<span style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span><br />
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Jednocześnie nasyca organizm korzystnymi <strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">mikro-</strong> i <strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">makroelementy,</strong> pochłaniając szkodliwe pierwiastki. Widoczne efekty daje stosowanie wody szungitowej do płukania <strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">gardła, jamy ustnej, nosa przy anginach, paradontozie, nieżytach.</strong></span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Również<strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> płukanie</strong> włosów wodą szungitową <strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">chroni przed ich wypadaniem i zapobiega łysieniu, wzmacnia cebulki </strong>oraz nadaje włosom blasku i jedwabistości.</span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Szungit wykorzystujemy do picia, gotowania posiłków, do celów kosmetycznych, do kąpieli, do picia dla zwierząt, do podlewania kwiatków i roślin.</span></strong></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Do kąpieli: pozostawić opakowanie – szungit 500g w 7-10 l wody przez 3 dni, potem dodać do wanny do zwykłej wody. Zażywać kąpieli 2 razy na tydzień.</span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Stosować przy chorobach rdzenia kręgowego, stawów, zaburzeniach krążenia krwi w kończynach jako masaż stóp i lędźwi.</span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Jak powstał <a href="https://www.ecoshop.com.pl/dom/2462-szungit-xl-20-40-mm-500g-5907694939041.html">szungit</a>?</b></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">Do dziś jest wielką niewiadomą. Szacuje się, że pochodzi on z alg morskich, ponieważ one zawierają fulereny lub że jest to pozostałość po uderzeniu dużego węglowego meteorytu. Fulereny bardzo rzadko występują w naturalnej formie.</span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">Szungit jest oficjalnie od 1990 r wykorzystywany w Rosji jako środek do filtrowania oraz oczyszczania wody.</span></div>
<div align="justify" style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Szungity karelskie</b> zalegają w najstarszych warstwach skorupy ziemskiej, ich wiek przekracza 2 miliardy lat. Ze względu na wysoką koncentrację fullerenów można założyć ich kosmiczne pochodzenie. Takie same pozaziemskie fullereny zostały znalezione w meteorytach, które spadły na Ziemię. Wagę odkrycia fullerenów podkreśla fakt, że grupa zajmujących się nimi angielskich uczonych w 1998 roku została uhonorowana Nagrodą Nobla.</span></span></div>
<div align="justify" style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Dzisiaj stosowanie sztucznie syntezowanych fullerenów jest ograniczone z powodu ich wysokiej ceny zakupu (ponad <b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">900 $</b> za 1 gram). Są one wykorzystywane przeważnie w dziedzinach wysokich technologii – w kosmosie, medycynie, komputerach.</span></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Znalezienie w Karelii <b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">przez zespół Grigorija W Andrijewskiego naturalnych fullerenów w szungicie </b>stało się prawdziwą sensacją. To jedyne na Ziemi złoże szungitu fullerenopodobnego, który naprawdę posiada unikalne właściwości.</span></span></div>
</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Szungit jest naturalnym antyoksydantem, który dzięki fulerenom powstrzymuje procesy peroksydacji i utleniania przez wolne rodniki. Fulereny zachowują się jak najpotężniejsze i najdłużej działające antyoksydanty spośród nam znanych. Szacuje się, że przeciwutleniające działanie fulerenu jest 1000 (tysiąc) razy silniejsze niż np. witaminy E.</span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Właściwości zdrowotne fulerenów:</strong><br style="box-sizing: border-box;" />– bardzo silny antyoksydant<br style="box-sizing: border-box;" />– normalizuje metabolizm komórkowy<br style="box-sizing: border-box;" />– regeneruje komórki<br style="box-sizing: border-box;" />– normalizuje procesy nerwowe<br style="box-sizing: border-box;" />– zwiększa odporność na stres<br style="box-sizing: border-box;" />– ma działanie przeciwzapalne oraz antyhistaminowe<br style="box-sizing: border-box;" />– łagodzi choroby alergiczne<br style="box-sizing: border-box;" />– oczyszcza i strukturyzuje wodę (w tym wodę w naszym organizmie)<br style="box-sizing: border-box;" />– poprawia wzrost warzyw i roślin</span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">Szungit znalazł zastosowanie również w rolnictwie. Można dodawać go do wody, w celu oczyszczenia jej oraz wzbogacenia, dzięki czemu kwiaty, warzywa i owoce będą lepiej rosły.</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">Jak się okazało, taka woda ma szerokie oddziaływanie na nasz organizm. Przynosi ulgę w wielu schorzeniach.</span><br />
<div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<b><br /></b></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<b>ZASTOSOWANIE:</b></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- nadkwasota,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- zapalenie jelita grubego,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- przeziębienia (grypa, zapalenie oskrzeli),</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- piasek w żółci i nerkach,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- cukrzyca,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- artretyzm,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- syndrom chronicznego zmęczenia (przewlekłe zmęczenie i osłabienie, ból gardła, depresja, pobolewania i bóle, apatia, senność lub trudności ze snem itp.),</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- kac.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="box-sizing: border-box; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: normal; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;"><i style="box-sizing: border-box; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;"><b style="box-sizing: border-box; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">Zastosowanie (jako okład)</b></i></span></span></span></strong><span style="box-sizing: border-box; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;"><span style="box-sizing: border-box; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;"><i style="box-sizing: border-box; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;"><b style="box-sizing: border-box; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">:</b></i></span></span></span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- wrzody,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- długo gojące się rany,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- odleżyny,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- ropne zapalenie mieszka włosowego – czyrak - furunkuł,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- łuszczyca,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- egzema</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- dermatyt atopiczny,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- oparzenia (działalnie przeciwbólowe),</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- choroby stawów (np. podagra, reumatyzm),</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- choroby rdzenia kręgowego,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- osteochondroza,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- trądzik młodzieńczy,</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;">- wypadające włosów (płukać - chroni przed wypadaniem, wzmacnia cebulki, daje blask i jedwabistość).</span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Dla ludzi cierpiących na choroby stawów (artryt, podagra, reumatyzm), bardzo efektywna jest <b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">pasta szungitowa</b>, która <b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">leczy ból, zapalenie, obrzęki stawów, polepsza mikrocyrkulację krwi oraz odżywianie tkanek. Woreczki z szungitem </b>stosowane<b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </b>jako okłady na stawy lub lędźwie usuwają ból i przywracają możliwość ruchu przy zapaleniu korzonków nerwowych, osteochondrozie, artrycie.</span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Szungitowy masaż stóp (deptanie po żwirze)</b>, u podstawy którego leży oddziaływanie na strefy refleksogenne, usuwa bóle i zmęczenie nóg, polepsza krążenie krwi oraz sen, naładowuje pozytywną energią. Działa też dobroczynnie przy chorobach rdzenia kręgowego.</span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Po <b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">zażyciu</b> kąpieli w<b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> wodzie szungitowej</b> pojawia się wrażenie lekkości, dokonuje się oczyszczenie kanałów energetycznych. Taka kąpiel łagodzi rozdrażnienie i rozładowuje stres, przywraca ciału rozluźniającą delikatność. Jest zbawienna dla osób cierpiących na <b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">zapalenie korzonków nerwowych, osteochondrozę, choroby stawów i skóry (łuszczyca/egzema, dermatyt).</b></span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">W celu ochrony <strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">przed strefami geopatogennymi oraz szkodliwego promieniowania (fale elektromagnetyczne)</strong> jako ekran (woreczek lub materacyk) – deptanie po szungicie lub woreczek pod lędźwie. Można trzymać opakowanie szungitu przed ekranem monitora.</span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">W Rosji wykonuje się szlifowane płytki szungitu do niwelowania szkodliwego promieniowania telefonów komórkowych.</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;"></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Należy pamiętać</strong>, że z czasem ilość fullerenów wychodzących do wody pomniejsza się, a to powoduje osłabienie leczniczych właściwości szungitu. Dlatego należałoby wymieniać „filtr szungitowy” raz na 3 miesiące. Co dwa tygodnie dobrze jest kamienie przepłukać.</span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">SPOSÓB UŻYCIA:</strong> </span></span><br />
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Minerały szungitu należy przepłukać kilkakrotnie zimną wodą aż woda stanie się czysta. Opakowanie Szungitu zalać 1,5- 2 litrów wody. Pozostawić na 2-3 dni najlepiej w szklanym naczyniu, następnie można spożywać wodę. Należy dolewać wodę w miarę zużycia.</span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Szungit należy przepłukiwać co jakiś czas pod bieżącą wodą, aby usunąć z niego osad. Wodę można używać w celach spożywczych oraz kosmetycznych. Z czasem właściwości szungitu osłabiają się, wobec czego najlepiej po 3 miesiącach stosowania wymienić na nowe kamienie.</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 0.53cm; margin-bottom: 10px; outline: none;">
<span style="box-sizing: border-box; font-family: inherit; line-height: 1; margin: 0px; outline: none;"></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Uwaga!</strong></span><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Szungit brudzi! Najlepiej myć go w gładkim naczyniu, które później łatwo umyć – z rękami będzie gorzej.</span></span></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-48455192523284669962017-12-04T14:31:00.002+01:002017-12-06T09:52:55.526+01:00Kreatywne MEMORY - STWÓRZ OSOBISTĄ ZABAWKĘ!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.ecoshop.com.pl/design/2376-memory-personalizowane-z-rysunkami-dziecka.html" target="_blank"><img border="0" data-original-height="650" data-original-width="650" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-94lKlFIhenk/Wh1I9vJQ6OI/AAAAAAAAFYw/Q-B8LHytiUc5EnGe4Au7IlBmgomfIjJ4gCLcBGAs/s400/memo_10-min.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Dziecko jest kapitalnym naśladowcą, a przy tym Twórcą, wystarczy dać mu Wspólny czas i wolną rękę. Najlepiej sprawdzają się najprostsze zabawki - znaleziony patyk na spacerze może być świetnym pistoletem,a np. z zakrętek od butelek można zrobić pływający statek do zabawy w kąpieli.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="font-family: inherit;">Najbardziej wartościowe są stymulujące zabawki, które rozwijają jakieś umiejętności.</span></b></span><br />
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: inherit;">KREATYWNE MEMORY</span></b><br />
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b>
<span style="font-family: inherit;">Oto kolejna niesamowita rzecz od LiLaLu - </span><span style="font-family: inherit;"><b>Personalizowane MEMORY </b>z rysunkami dziecka.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Przy okazji jest to </span></span><span style="background-color: white;">niepowtarzalny pomysł na prezent! </span><span style="font-family: inherit;">Posłuży</span><span style="background-color: white;"> do zabawy,ale także jako pamiątka.</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><strong style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></strong>
</span><br />
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Gra składa się z 12 par identycznych rysunków, oczywiście narysowanych na kartce przez dziecko.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">Rysunki są przeniesione na MEMO. </span><span style="font-family: inherit;">Na rewersie umieścić można dziecięcy podpis lub np. imię i datę.</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Wielkość elementów 5 x 5 cm.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Memory z rysunkami Twojego dziecka to świetna pamiątka na całe życie, przy okazji uczy spostrzegawczości, zapamiętywania, nazewnictwa, a do każdego rysunku można stworzyć swoją własną historyjkę.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.ecoshop.com.pl/design/2376-memory-personalizowane-z-rysunkami-dziecka.html" target="_blank"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://1.bp.blogspot.com/-MtWrQRwocJE/Wh1xm7jBAjI/AAAAAAAAFZg/DFKvRCQlPmsIDDPcOeaDvlN5SYLc0LkVgCLcBGAs/s1600/MEMORY-LILALU.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: inherit;">Oczywiście stworzone obrazki można wykorzystać na różnorodny sposób:</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;">- naniesione mogą zostać na ozdobną bombkę choinkową, będzie przy okazji kapitalną pamiątką</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- można stworzyć notes / kalendarz/ pamiętnik / album z rysunkiem dziecka - nawet podpisem (imieniem lub dowolnym cytatem)</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- stworzyć breloczek czy podkładkę z rysunkiem, które będą niepowtarzalne i indywidualne.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-UsQ4laooFMY/WiVTAhtj7-I/AAAAAAAAFco/X1xqeHP-8Zs6x44hzaE2N8HmI9TxvbNzwCLcBGAs/s1600/podk%25C5%2582adki-rysunki1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="723" data-original-width="780" height="296" src="https://3.bp.blogspot.com/-UsQ4laooFMY/WiVTAhtj7-I/AAAAAAAAFco/X1xqeHP-8Zs6x44hzaE2N8HmI9TxvbNzwCLcBGAs/s320/podk%25C5%2582adki-rysunki1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-mtbo0OmK-co/WiVTAmBTpJI/AAAAAAAAFck/CkYhKXMR2h0qiq2y7NRJ-_RQwfSZ5om-QCLcBGAs/s1600/podk%25C5%2582adki-rysunki2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="729" data-original-width="783" height="297" src="https://4.bp.blogspot.com/-mtbo0OmK-co/WiVTAmBTpJI/AAAAAAAAFck/CkYhKXMR2h0qiq2y7NRJ-_RQwfSZ5om-QCLcBGAs/s320/podk%25C5%2582adki-rysunki2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Taki prezent nie tylko posłuży,ale sprawi radość i zostanie na pamiątkę na całe życie.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Marka<b> <a href="https://www.lilalu.pl/" target="_blank">LiLaLu Design</a> </b>zajmuje się projektowaniem i tworzeniem użytkowych rzeczy z drewna i filcu - do domu i dla dzieci. </span><br />
<span style="font-family: inherit;">Znajdziecie ją w <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1550-design">Ecoshop</a>, a także na <a href="https://www.pakamera.pl/lilalu-design-0_s12268486.htm">Pakamera.pl</a></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Przedstawiamy także INNE PRZYKŁADY ZABAW dla dzieci w wieku 2 - 6 lat na RUCH RĘKI</b>.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="text-align: justify;"><b>1. Zabawy manipulacyjne z materiałem sypkim</b> <b>i przekształcalnym,</b></span><span style="text-align: justify;"> to kolejny etap po zabawach paluszkowych i są wstępem do nauki pisania - dziecko chwytając i podnosząc przedmioty ćwiczy sprawność manualną, chwytanie pod kontrolą wzroku. Dziecko rozwija tę zdolność już od 1 r.ż. I wciąż ją doskonali. </span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent;">Świetnie</span><span style="font-family: inherit;"><span style="text-align: justify;"> sprawdza się to co mamy w naszej kuchni: </span></span>kasza, fasola, groch ryż,itp. Można przekładać je do do różnych pojemniczków, układać od najmniejszego do największego, tworzyć coś z rozsypanych produktów.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Dziecko może spróbować ułożyć (samodzielnie lub naśladując nas) jakiś napis z grochu czy fasoli, cyfrę lub figurę geometryczną. Jest to ciekawa zabawa, a produkty mamy wszyscy tak na prawdę pod ręką. Do prac manualnych warto wprowadzić także dodatkowo Dmuchańce - zdmuchiwanie tego, co stworzyliśmy, jednak uwaga- ciężko potem posprzątać rozsypaną kaszę po całym pokoju. Można zatem układać nasze twory na kartonowej powierzchni, wystarczy wieczko od pudełka :)</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Praca palców połączona z dmuchaniem to świetny trening dla naszej pociechy. </span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Dla osób obawiających się bałaganu - można kupić piórka ozdobne i dać dziecku do dmuchania,aby fruwały, albo podrzeć (oczywiście razem z dzieckiem) gazetę i rozdmuchać. </span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span style="text-align: justify;">"</span></b><span style="text-align: justify;"><b>Kopciuszek"</b> to </span><span style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">sortowanie pomieszanego materiału sypkiego np. fasoli i grochu, soczewicy - do przygotowanej tacki - ćwiczenie drobnych ruchów - chwytania ręki pod kontrolą wzroku, wprawka do chwytu pęsetkowego - niezbędnego przy pisaniu. Odmianą zabawy mogą być wszelakie przesypywanie i odmierzanie, napełnianie pojemników </span>dostępnymi<span style="font-family: inherit;"> materiałami za pomocą kubków, garnuszków, lejków, łyżek drewnianych.</span></span></span><br />
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>2. PLASTELINKI - MODELINKI</b></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Przygotuj plastelinę, modelinę, ciastolinę, masę solną czy ciasto na pierogi...cokolwiek plastycznego, deskę do krojenia, wałek, nożyk plastikowy, foremki.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Zaczynamy od wałkowania, potem zachęcamy,aby dziecko wycinało lub wykrawało różne kształty za pomocą foremek. Gdy już różne formy zostaną wycięte, poprośmy o ułożenie z nich wzorów.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Pokażmy dziecku w jaki sposób wykonać różne kształty, niech nas naśladuje, można utoczyć kuleczkę, wałeczek, wyciąć kwadrat, prostokąt czy trójkąt. Poprowadź ręce dziecka - zróbcie to wspólnie. </span><br />
<span style="font-family: inherit;">Zabawa ta doskonale rozwija koordynację wzrokowo-ruchową i przygotowuje do pisania poprzez układanie sekwencji znaków i kształtów. </span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "open sans" , "times" , serif;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<b><span style="font-family: inherit;">3. LITERKOWE PRZEWLEKANKI</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Kiedyś już pisaliśmy o nich...przewlekanie, nawlekanie, przekładanie, czyli praca opuszkami palców to najlepiej stymulująca zabawa, ponieważ praca opuszkami palców wspomaga mowę i koncentrację. </span><br />
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Poza tym pomagają dziecku w uczeniu się, zapamiętywaniu kształtów, rozwijają sprawność manualną, ćwiczą rękę i kształtują wyobraźnię. </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: "arvo";"><span style="font-family: inherit;"><b>Przeplatanka DIY:</b></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Wystarczy opakowanie po butach, ogólnie kawałek kartonu: powycinać z nich dość duże kształty liter, a następnie zrób dziurki dziurkaczem, tak, aby otwory znajdowały się "na trasie" litery i służyły do przeplatania.Jeśli nie mamy w domu sznurka, pomocna może być zwykła sznurówka.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Zabawa jest prosta a sprzyja zapamiętywaniu kształtów. Wycięta forma może mieć dowolny kształt -domu, cyfry, litery,...itd.<span style="background-color: transparent;">Przeplatanki rozwijają sprawność manualną i przygotowują do samodzielnego zawiązywania butów. </span><span style="background-color: transparent;">Do zabawy dobrze jest użyć różnych sznurowadeł, jednocześnie długich i krótkich jak i w różnych grubościach czy kolorach. </span><span style="background-color: transparent;">Służy to inteligencji ruchowo-wizualno-przestrzennej.</span></span><br />
<span style="background-color: transparent; font-family: "arvo"; font-size: 14.85px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arvo; font-size: 14.85px; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Rpg9GkXY68k/WiVIKkzPO4I/AAAAAAAAFb4/Cw-wLqsYJs4XjgNpAllYtPlaheylhXFrACLcBGAs/s1600/13-10-zdjecia%2B033.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://2.bp.blogspot.com/-Rpg9GkXY68k/WiVIKkzPO4I/AAAAAAAAFb4/Cw-wLqsYJs4XjgNpAllYtPlaheylhXFrACLcBGAs/s320/13-10-zdjecia%2B033.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-C5EhI3Xd6MM/WiVIK7qTSaI/AAAAAAAAFb8/ewFg5DquYGwOWE7PgIqR79NftqDhOE0ewCLcBGAs/s1600/13-10-zdjecia%2B044.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://1.bp.blogspot.com/-C5EhI3Xd6MM/WiVIK7qTSaI/AAAAAAAAFb8/ewFg5DquYGwOWE7PgIqR79NftqDhOE0ewCLcBGAs/s320/13-10-zdjecia%2B044.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arvo; font-size: 14.85px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arvo; font-size: 14.85px; text-align: center;">
<a href="http://www.lilalu.pl/la/43-drzwiczki-meblowe-kanwa-z-filcem.html?live_configurator_token=7f3a1a27c960c08bc91fd572f833780b&id_shop=1&id_employee=4&theme=&theme_font=" style="text-decoration-line: none;"><span style="color: black;"></span></a></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arvo; font-size: 14.85px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arvo; font-size: 14.85px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<b><span style="font-family: inherit;">4. ZABAWY Z PLASTIKOWYMI BUTELKAMI</span></b></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
</div>
<div align="JUSTIFY" style="padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Wykorzystujemy butelki po napojach (po dwie) 0,5l; 1l; po kefirze, maślance (zakręcane). Oklejamy je kolorowym papierem i wypełniamy różnorodnym materiałem takim jak: ryż, cukier, mak, soczewica, drobne kamyki, łupiny po orzechach, kasztany,...CO MAMY POD RĘKĄ.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Tworzymy pary - duety tak samo brzmiących butelek. Kolorowe butelki są ciekawym instrumentem. Można wykorzystać wiersz:</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div align="CENTER" style="padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Tę muzykę dookoła, każdy chyba zna.</span></div>
<div align="CENTER" style="padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">To butelki tworzą dźwięki już orkiestra gra.</span></div>
<div align="CENTER" style="padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Stuk-stuk, puk-puk. Pac-pac, bum-bum.</span></div>
<div align="CENTER" style="padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Klap-klap, bach-bach. Szur-szur, trach-trach.</span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Przy okazji możemy stworzyć wspólnie z dzieckiem całą orkiestrę, z pokrywek zrobić perkusję, a z garnków bębny :) </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Drugą propozycją butelkową, choć bardziej ruchową, jest <b>GRA W KRĘGLE </b>- wystarczy poustawiać butelki tak jak w kręgielni i piłeczką o średnicy ~ 10 cm i zagrać. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Pokaż dziecku, jak toczyć piłeczkę - kulę - po podłodze,aby strącić jak najwięcej kręgli.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Przy okazji można do połowy napełnić butelki wodą, wtedy pokażemy dziecku,że są bardziej stabilne - przy okazji nauczy się również fizyki.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Liczcie poprzewracane kręgle - to prosta zabawa, a uczy także prostej matematyki.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Dla osób twórczych, można butelki okleić papierem kolorowym - także wspólnie.</span></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<b><span style="font-family: inherit;">5. ZABAWA W KSZTAŁTY - PUZZLE, MOZAIKI</span></b></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;">Gdy dziecko ma już 2,5 roku można wprowadzać do zabaw puzzle z uchwytami o różnych kształtach, najlepiej geometrycznych : trójkąty, kwadraty, koła.</span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;">Litery w alfabecie składają się z linii prostych, kół i krzywych.</span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;">Gdy dziecko będzie potrafiło je rozpoznawać, będzie łatwo mu zapamiętywać a potem łatwiej pisać.</span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<b><span style="font-family: inherit;">Jak zrobić?</span></b></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;">Wytnij z papieru geometryczne kształty, koło, kwadrat, trójkąt.</span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;">Pomalujcie to wspólnie. Jeśli dziecko jest już gotowe do używania nożyczek można wyciąć wzdłuż linii. Także pokolorowane kształty można pociąć i próbować ułożyć z nich z powrotem obrazek.</span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;">Dobrze jest na początek bazować na dużych literach, wtedy dziecku będzie o wiele łatwiej jak, ponieważ malowanie dużymi ruchami ręki jest o wiele łatwiejsze. Kiedy dziecko będzie już gotowe można przejść do mniejszych rozmiarów.</span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arvo; font-size: 14.85px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arvo; font-size: 14.85px; text-align: center;">
<a href="http://www.lilalu.pl/li/47-puzzle-mozaika.html?live_configurator_token=7f3a1a27c960c08bc91fd572f833780b&id_shop=1&id_employee=4&theme=&theme_font=" style="text-decoration-line: none;"><span style="color: black;"><img border="0" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-jk6YRc1SnRA/VkXm4h85m8I/AAAAAAAADqg/rFF6AddxyHY/s400/mozaika2.JPEG" style="border: none; position: relative;" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arvo; font-size: 14.85px; text-align: center;">
<a href="http://www.lilalu.pl/12-li?live_configurator_token=7f3a1a27c960c08bc91fd572f833780b&id_shop=1&id_employee=4&theme=&theme_font=" style="text-decoration-line: none;"><span style="color: black;"><img border="0" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-exAa4l3JEiw/VkXm4hNXevI/AAAAAAAADqk/6jLH-557cfI/s400/puzzle.jpg" style="border: none; position: relative;" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arvo; font-size: 14.85px; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arvo; font-size: 14.85px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arvo; font-size: 14.85px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Przykładowe projekty, jakie można samodzielnie wykonać z kartonu, nie muszą być najpiękniejsze, ale na pewno sprawią mnóstwo radości, zwłaszcza gdy będą wykonane wspólnie (pomysły dziecka + realizacja przez dorosłego) - trochę inwencji i mnóstwo zabawy </b></span><b>gwarantowane</b><span style="font-family: inherit;"><b>:</b></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-BRjX1sbrFUE/WiABPxF2JmI/AAAAAAAAFaw/jhR2gGHxN14jiiy1MgdtxC9eBzUu93fegCLcBGAs/s1600/KARTONOWE-WARIACJE%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://3.bp.blogspot.com/-BRjX1sbrFUE/WiABPxF2JmI/AAAAAAAAFaw/jhR2gGHxN14jiiy1MgdtxC9eBzUu93fegCLcBGAs/s1600/KARTONOWE-WARIACJE%2B%25281%2529.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-z6bEP-2sSOQ/WiABpYDIJcI/AAAAAAAAFbA/3k0P_BmurHEh8qaNRxctEgPhtJVra5I2gCLcBGAs/s1600/KARTONOWE-WARIACJE-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://1.bp.blogspot.com/-z6bEP-2sSOQ/WiABpYDIJcI/AAAAAAAAFbA/3k0P_BmurHEh8qaNRxctEgPhtJVra5I2gCLcBGAs/s1600/KARTONOWE-WARIACJE-4.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-IgD3pnMnChk/WiAB9F8xK9I/AAAAAAAAFbM/enr1jkTiOiIMtBdAqfLd17zvDUrp-6wiACLcBGAs/s1600/KARTONOWE-WARIACJE-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://4.bp.blogspot.com/-IgD3pnMnChk/WiAB9F8xK9I/AAAAAAAAFbM/enr1jkTiOiIMtBdAqfLd17zvDUrp-6wiACLcBGAs/s1600/KARTONOWE-WARIACJE-1.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<b><span style="font-family: inherit;">JAK BAWIĆ SIĘ Z DZIECKIEM, ABY DOBRZE ROZWIJAŁO SIĘ?</span></b></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
</div>
<ol>
<li><b><span style="font-family: inherit;">Obserwujmy dziecko i pozwólmy mu na samodzielność.</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: inherit;">Nie denerwujmy się, gdy dziecko czegoś nie umie, szanujmy jego słabości.</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: inherit;">Proponujmy, nie zmuszajmy!</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: inherit;">Wykorzystujmy naturalne okazje do uczenia się.</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: inherit;">Stosujmy zasadę stopniowania trudności.</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: inherit;">Powtarzajmy zabawy.</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: inherit;">Bawmy się Razem z dzieckiem.</span></b></li>
<li><b><b style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Usprawniaj ręce dziecka na wszystkie możliwe sposoby, bawcie się radośnie i twórczo.</span></b></b></li>
</ol>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Do rozwojowej zabawy s</b><b>zczególnie polecane są kreatywne zabawki:</b></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">- drewniane klocki (prostokątne, trójkątne, wygięte, ukośne) z których dziecko może budować</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- wszelkiego rodzaju puzzle, ułatwiają zapamiętywanie i </span><br />
<span style="font-family: inherit;">- proste instrumenty muzyczne, takie jak dzwonki,bębenek, trójkąt, czy stworzone samodzielnie</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- zabawki, które można rozbierać na części, potem je składać, skręcać, ...</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- mozaiki do układania (o różnym stopniu trudności w zależności od wieku dziecka)</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- przybijanki "młotkiem i gwoździkami"</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- domek dla lalek, które ćwiczą odgrywanie ról</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- "gniotki" co ćwiczeń dłoni</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- duży magnes, szkło powiększające, lupy,dzięki którym zaobserwuje inny świat, czy zabawy typu "znajdź różnice"</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- latarka do eksperymentowania</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- sznurek, którego możemy użyć do wszystkiego, przeplatanek, nawlekanek, </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="color: red; font-family: inherit;"><b>PAMIĘTAJMY:</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: inherit;">Na samym początku stawiaj przed dzieckiem zadania, oczywiście na miarę jego możliwości.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Jeśli dziecko zaczyna z łatwością wykonywać ćwiczenia, to znak, że jest gotowe do trudniejszych.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"></span><br />
<span style="font-family: inherit;">Jeśli natomiast odmawia wykonania, to prawdopodobnie jest dla niego za trudne, wtedy należy wycofać się i zaproponować inne.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<span style="font-family: inherit;">Do zabawy możemy użyć prostych rzeczy, które są w domu - plastikowa butelka, gąbka,fasola, gazeta, kosz,... mogą okazać się najlepszą zabawką! </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><b>Pamiętajmy także, że wspólne zabawy rodzic - dziecko są najlepsze ze względu na wspólną bliskość i poczucie bezpieczeństwa.</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<i>Źródło<span style="font-family: inherit;">:</span></i><br />
<i><span style="font-family: inherit;">przykłady zabaw </span>zaczerpnięte<span style="font-family: inherit;"> z </span></i><i style="font-family: Arvo; font-size: 14.85px;"><span style="font-family: inherit;">"Zabawy Fundamentalne" </span></i><i style="font-family: Arvo; font-size: 14.85px;"><span style="font-family: inherit;">Colin Rose & Gordon Dryden </span></i><br />
<i style="font-family: Arvo; font-size: 14.85px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></i>
<i style="font-family: Arvo; font-size: 14.85px;"><span style="font-family: inherit;">Pracownia LiLaLu Design</span></i><br />
<span style="font-size: 14.85px;"><span style="font-family: "arvo";"><i><a href="https://www.lilalu.pl/">https://www.lilalu.pl/</a></i></span></span><br />
<span style="font-family: "arvo";"><span style="font-size: 14.85px;"><i><a href="https://www.pakamera.pl/lilalu-design-0_s12268486.htm">https://www.pakamera.pl/lilalu-design-0_s12268486.htm</a></i></span></span><br />
<span style="font-family: "arvo";"><span style="font-family: arvo; font-size: 14.85px;"><i><a href="https://www.ecoshop.com.pl/design/2376-memory-personalizowane-z-rysunkami-dziecka.html">https://www.ecoshop.com.pl/design/2376-memory-personalizowane-z-rysunkami-dziecka.html</a></i></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-3911287950991390022017-11-23T11:38:00.001+01:002017-11-23T11:39:26.845+01:00Pielęgnacja skóry w chłodne dni!<div class="tekst_news" id="news_content_container" style="line-height: 21.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px;">
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-wp4FsnkMIE0/WhaXce9m1PI/AAAAAAAAFYQ/r_ZTB0toHGsxqfBmCSkm3GJAzf7ycoSLgCLcBGAs/s1600/piel%25C4%2599gnacha-zim%25C4%2585.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-wp4FsnkMIE0/WhaXce9m1PI/AAAAAAAAFYQ/r_ZTB0toHGsxqfBmCSkm3GJAzf7ycoSLgCLcBGAs/s320/piel%25C4%2599gnacha-zim%25C4%2585.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: inherit;">Idą chłodne dni, pamiętajmy,że nasza skóra narażona zostanie na różnicę temperatur i chłód, zadbaj o nią zwłaszcza w ten czas!</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: inherit;">Zatem o czym należy pamiętać?</span></b></div>
</div>
<div>
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<b><span style="font-family: inherit;">1. Krem z filtrem</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;">Nawet kiedy słońce chowa się za chmurami, do ziemi dociera promieniowanie UV, niestety ciebie też nie ominie. UV jest przyczyną fotostarzenia, a to oznacza zmarszczki na twojej twarzy. Nie musisz nakładać go osobno, wiele kremów ma w składzie związki chroniące przed UV, na co dzień w okresie jesiennym wystarczy od 15 do 30, ale pamiętajmy także,że naturalne promienie słoneczne są niezbędne dla naszej cery. </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">2. Nadużywanie peelingów</span></b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">Złuszczanie skóry peelingami to dla niektórych rutyna, jednak nie można z nimi przesadzać. Zwłaszcza gruboziarniste, jak np. z kawy, czy peeling cukrowy wykonywane zbyt często mogą wyrządzić więcej szkód niż pożytku. Jeżeli nie masz problemów skórnych, to raz w tygodniu będzie odpowiednio, by naskórek dobrze się regenerował. W przypadku cery przetłuszczającej się zbyt częste peelingi mechaniczne nie są zalecane, bo pobudzają gruczoły łojowe do jeszcze większej produkcji sebum i problem się nasila.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">3. Zapominanie o peelingu</span></b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">Przesada w drugą stronę, czyli całkowite rezygnowanie z usuwania martwego naskórka, też nie jest dobrym pomysłem. Skóra musi się regenerować i mieć na to miejsce. Trzeba usunąć martwe komórki, by procesy odnowy mogły przebiegać prawidłowo. Jeżeli masz wrażliwą lub suchą cerę, wybieraj przeznaczone dla nich peelingi. Odpowiednie będą kosmetyki z kwasem mlekowym, jak również enzymatyczne, np. z papainą.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">4. Nawilżanie</span></b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">To kolejny punkt na naszej liście. Obowiązkowy! Właściwe nawilżanie to klucz do zachowania młodego wyglądu, ale trzeba robić to z głową. W lecie dobre były lekkie kremy na bazie wody, które szybko się wchłaniały i nie pozostawiały lepkiej warstwy na skórze. Jesienią i zimą pielęgnacja opiera się na tłustszych kremach, które chronią przed czynnikami zewnętrznymi, utratą wody, a także przy ujemnej temperaturze nie zamarzną, powodując uszkodzenia. Wybierajmy te z ceramidami, witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach, jak A i E. Nie zdziw się, jeśli spotkasz krem z cholesterolem! Nie jest do jedzenia, ale dla skóry ma bardzo dobry wpływ, regeneruje i chroni.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">5. Kup wazelinę</span></b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">Wazelina bywa niezbędna. Nie do stosowania na co dzień, ale gdy mróz przyciśnie, doskonale ochroni usta. Jest produktem ubocznym destylacji ropy naftowej, nie ma jednak żadnego zapachu, ale tłustą konsystencję, która na wargach tworzy film ochronny. Nie dopuści do utraty wody i zatrzyma ciepło.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">6. Zachowaj kolejność</span></b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">Preparaty z witaminą C, koenzymem Q10 albo z kwasem hialuronowy, i innymi substancjami aktywnymi nakładaj przed tłustymi kremami. Gdy odwrócisz kolejność, te pierwsze nie przenikną przez tłustą warstwę i nie będzie z nich kompletnie żadnej korzyści. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, więc te preparaty nakładamy cienką warstwą i czekamy, aż się wchłoną, dopiero za kilka chwil nakładamy tłustszy krem. Dokładnie rozprowadzamy cienką warstwę, a nadmiar usuwamy.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">7. Nie zasypiaj z makijażem</span></b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">Tak, wiemy – ciężki dzień, dużo pracy, po powrocie wracasz do domu i niemal dosłownie padasz na twarz. Niestety to prosta droga do dodatkowych problemów. Zanieczyszczenia powietrza, smog, a także kosmetyki do makijażu zatykają pory. Jeżeli nie chcesz obudzić się z pryszczem gigantem albo w najlepszym wypadku zaskórnikami, koniecznie oczyść twarz z makijażu delikatnym tonikiem i letnią wodą. Jeśli naprawdę już nie masz czasu, możesz użyć jednorazowych chusteczek do demakijażu, ale z nimi też ostrożnie, bo mogą zawierać alkohol.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">8. Mydło na cenzurowanym</span></b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">Mydło jest najgorszym, co może spotkać twoją skórę. Główny zarzut – usuwa kwaśny płaszcz ochronny skóry. Po pierwsze, pH skóry jest lekko kwaśne, a mydła zasadowe. Po drugie, usuwa ochronne lipidy. Czy ma jakieś dobre cechy? Może pomóc doprać tłustą plamę z bluzki, ale o myciu się nim zapomnij!</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">9. Szorstki pocałunek</span></b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">W całym arsenale kosmetyków na twarz nie zapominaj o ustach. W nich jest najmniej gruczołów łojowych i to właśnie w chłodniejszych dniach wymagają szczególnej opieki. Tłustsze pomadki na bazie wosków lub wazeliny są niezastąpione, nawet pod szminką. Filtr UV w pomadce to nie fanaberia, a konieczność. Tam też mogą rozwinąć się zmiany nowotworowe.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">10. Krem to nie wehikuł czasu</span></b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">Nawet najdroższy krem nie przeniesie cię w czasie i nie cofnie lat zgubnych nawyków. Palenie papierosów, zła dieta i imprezy do białego rana to za dużo stresu dla skóry. Z wiekiem produkcja kolagenu słabnie, a ten, który jest, traci swoje właściwości. Nigdy nie jest za późno na zmianę nawyków, więc jeśli akurat czytasz, to popalając i sącząc wino, lepiej odpuść.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;">Źródło:</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">Anna Smolińska, kosmetolog z Body Care Clinic w Katowicach</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">Senior.pl</span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-74492705179493054632017-11-08T13:46:00.002+01:002020-05-03T12:56:43.079+02:00MSM - UNIWERSALNY ŚRODEK UZDRAWIAJĄCY<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h4 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-weight: 600; letter-spacing: 2px; line-height: 1.1; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy/2242-msm-organiczny-zwiazek-siarki-200g-aura-herbals-5902479610078.html?search_query=msm&results=8" target="_blank"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://3.bp.blogspot.com/-XvgU5Ulrdd8/WgBobGazMZI/AAAAAAAAFWc/Z7a6SjrgwfQ2Di74iMqWR0-rbcqEYHk6gCLcBGAs/s320/MSM.jpg" width="320" /></a></div>
<h4 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-weight: 600; letter-spacing: 2px; line-height: 1.1; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: center; text-transform: uppercase;">
</h4>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
</div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="background-color: white;"><b><br /></b></span>
<span style="background-color: white;"><b>MSM i <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1713-dmso">DMSO</a> jako wszechstronny uzdrawiacz.</b></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent;">Wielu z nas nie zdaje sobie z tego sprawy, że </span><b style="background-color: transparent;">siarka jest podstawowym i niezbędnym składnikiem wszystkich żywych istot</b><span style="background-color: transparent;">. 96% naszego ciała składa się z jedynie pięciu pierwiastków: tlenu, wodoru, azotu, węgla i siarki. Ta ostatnia występuje co prawda w różnych formach, <a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html">MSM </a>jest jednak szczególnym związkiem, <b>niezbędnym dla każdego procesu przemiany materii.</b></span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><b>Jego główną zaletą jest utrzymywanie komórek, skóry i naczyń krwionośnych elastycznymi</b>, co jest cechą młodości.<b> Dlatego też siarka organiczna uważana jest za minerał piękna. </b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html" target="_blank">MSM</a> <b>utrzymuje ściany komórkowe drożnymi </b>w taki sposób, że substancje odżywcze mogą swobodnie przepływać do komórek a toksyny mogą być łatwo usuwane z organizmu. </span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html"><b>MSM</b> </a>jest bezwonnym, białym proszkiem który bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie.</span></span><br />
<a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html" target="_blank">MSM</a> <span style="font-family: inherit;">to skrót od Methyl-Sulfonyl-Methan</span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"> o wzorze ( CH3 ) 2SO2 w<span style="font-family: inherit;">ystępuje on w przyrodzie w świeżych warzywach, owocach, herbacie, produktach zbożowych oraz w świeżym krowim mleku. Niestety jest dość delikatny i bardzo łatwo go „zniszczyć” gotowaniem lub pasteryzacją. MSM traci się również przez zamrażanie oraz naświetlanie. Niestety, dziś warzywa i owoce się hoduje a nie uprawia. Proces konserwacji niszczy <a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html">MSM </a>praktycznie do zera. </span><b>Jego głównym zastosowaniem w organizmie jest w synteza kolagenu, tworzenie skóry, naczyń krwionośnych, włosów i paznokci.</b></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="box-sizing: border-box; color: #515151; font-family: Arimo, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px;"><br /></strong></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Po wapniu i fosforze, siarka jest trzecim najczęściej występującym minerałem w naszym organizmie. Dorosły mężczyzna średniego wzrostu i wadze 70kg ma w organizmie ok. 140 gramów siarki. Prawie połowa znajduje się w mięśniach, skórze i kościach!</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Bez odpowiedniej ilości siarki wszystkie połączenia pomiędzy komórkami tracą swoją elastyczność a błona komórkowa staje się twarda i mniej przepuszczalna. Oczywiście aby zachować dobrą kondycję błon komórkowych potrzeba również innych składników odżywczych np. kwasów omega 3, ale siarka odgrywa tutaj ogromne znaczenie.<span style="font-family: inherit;"> </span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html">MSM </a>poprawia transport i dostawę wielu substancji odżywczych do i z komórek.</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Siarka, sprawdzony środek uzdrawiający:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">Od setek lat wiemy, że źródła zawierające siarkę przynoszą ulgę przy wielu rodzajach bólu, artretyzmie i reumatyzmie. W dwudziestym wieku było stosowanych wiele preparatów siarkowych (sulfonamidów) do zwalczania infekcji bakteryjnych. </span><b style="font-family: inherit;">Maści i pasty siarkowe</b><span style="font-family: inherit;"> były produkowane ze względu na ich właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1713-dmso">DMSO </a>(dimethylsulfoxid – chemiczny krewny <a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html">MSM</a>) jest stosowany farmaceutycznie w wielu krajach w przypadku kontuzji sportowych, artretyzmu, </span>stanów<span style="font-family: inherit;"> zapalnych pęcherza i udarów mózgu.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html" target="_blank"><b>MSM</b></a> to naturalny sposób ograniczenia bólów i zapaleń, bez skutków ubocznych. MSM może dać tak samo dużą albo i większą ulgę, jak niektóre ze zwykłych środków przeciwbólowych. Tyle, że <a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html">MSM </a>nie działa tak szybko. Poprzez wzbogacenie tkanek organizmu siarką MSM już w ciągu kilku dni uzyskuje się wyczuwalne uśmierzenie bólów oraz przyrost energii.</span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html" target="_blank">MSM</a></b> został, w ramach prac badawczych, <b>dokładnie zbadany przez</b> doktorów <b>Stanleya Jacoba</b> i <b>Roberta Herschlera</b> z Portland University w Oregonie, USA. Wspólnie badali oni biologiczne efekty stosowania <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1713-dmso">DMSO </a>na na zwierzętach. Po latach naukowych obserwacji rozszerzyli swe badania na ludzi. Zbadali i udokumentowali wiele zadziwiających terapeutycznych właściwości <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1713-dmso">DMSO</a>, jak na przykład jego uzdrawiające działanie w przypadku bólów mięśni i stawów, reumatycznego artretyzmu, raka skóry, liszajów, stanów zapalnych kaletki maziowej, emphyzemy i chronicznego stanu zapalnego cewki moczowej. W 1963 roku opublikowali wyniki swoich badań nad DMSO i dzisiaj w ponad 50 krajach produkuje się i stosuje farmaceutyki na bazie tego związku.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/1713-dmso">DMSO </a>wykazuje jednak znaczne działania uboczne</b>, prowadzące do bardzo nieprzyjemnych, chociaż niezagrażających życiu komplikacji: n<b>ieświeży oddech, alergiczne reakcje skóry</b> (pokrzywka), <b>zakłócenia pracy wątroby</b>, <b>niewydolność nerek</b> i <b>niestabilność układu krążenia</b>. W trakcie późniejszych studiów Jacob i Herschler wpadli na <b>MSM</b>, krewnego DMSO i odkryli, że właśnie on jest uzdrawiającą substancją czynną występującą w DMSO. Na skutek tego nauka zintensyfikowała kliniczne studia i dzisiaj wiemy już, że p<b>ozytywne skutki terapeutyczne MSM są osiągane beż żadnych szkodliwych działań ubocznych, bez względu na wysokość dawkowania</b>.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Uniwersalny środek:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">W badaniach laboratoryjnych i klinicznych okazał się być niezwykle skutecznym środkiem uzdrawiającym, nieobarczonym ujemnymi działaniami ubocznymi. Dodatnie skutki zdrowotne były najpierw przez wiele lat wypróbowywane na zwierzętach, potem na ludziach, a ich wyniki zostały opublikowane w czasopismach medycznych. <b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html" target="_blank">MSM</a> jest niezwykle pożytecznym suplementem żywnościowym</b>, a przeprowadzone badania wykazały, że niedobór MSM w organizmie ma krytyczne skutki na funkcje ciała i stan zdrowia człowieka. Doktor Jacob wypróbował MSM na ponad 15000 pacjentów cierpiących na różne choroby. Stwierdzono przy tym uzdrawiające skutki już przy dawkach wynoszących od 250 mg do 750 mg dziennie. Nie zaobserwowano przy tym żadnych działań ubocznych, nawet przy dawkach 5000 mg dziennie.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html" target="_blank">MSM</a> ma bardzo wiele zastosowań:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b><i>Stosowany doustnie pomaga przy:</i></b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">chronicznych bólach, chronicznym zmęczeniu, chorobach </span>grzybiczych, <span style="font-family: inherit;">infekcjach cewki moczowej, </span><span style="font-family: inherit;">chorobie Alzheimera, </span><span style="font-family: inherit;">zapaleniu płuc, </span><span style="font-family: inherit;">reumatyzmie, </span><span style="font-family: inherit;">migrenach, </span><span style="font-family: inherit;">chorobliwym tyciu, </span><span style="font-family: inherit;">cukrzycy, </span><span style="font-family: inherit;">PMS (syndromie przedmiesiączkowym), </span><span style="font-family: inherit;">zakłóceniach pracy wątroby, </span><span style="font-family: inherit;">gruźlicy, </span><span style="font-family: inherit;">katarze siennym, </span><span style="font-family: inherit;">porannym znużeniu, </span><span style="font-family: inherit;">wahaniach poziomu hormonów, </span><span style="font-family: inherit;">promieniowaniu.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b><i>Stosowany zewnętrznie działa przeciwko:</i></b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">akne, zgnieceniom, egzemie, żylakom, zapaleniu kaletki maziowej i ścięgien, bólom mięśni, oparzeniom, grzybicy stóp, oparzeniom słonecznym, zgadze i obstrukcji.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Zgaga i problemy z kwasami żołądkowymi</b> rozprzestrzeniają się dzisiaj coraz bardziej z powodu nieprawidłowego odżywiania. Zbyt często stosowane środki farmaceutyczne (antazidy) do neutralizacji kwasów żołądkowych niekoniecznie przyczyniają się do poprawy stanu zdrowia. Regularne ich przyjmowanie zmienia współczynnik PH ciała i jest obarczone skutkami ubocznymi, niszczącymi wątrobę, powodującymi bezsenność, wywołującymi stany zapalne jelit, bóle głowy, etc..</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html" target="_blank">MSM</a> reguluje współczynnik PH bez powodowania żadnych skutków ubocznych</b>. Pacjenci cierpiący na ostrą nadkwasotę żołądka byli skutecznie leczeni MSM. Ponieważ nie występowały żadne działania uboczne, dawkowanie mogło być – na życzenie niektórych pacjentów – zwiększone do 2000 mg dziennie.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Alergie:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">Doktor Jacob opisywał, że leczenie pacjentów alergików za pomocą MSM, bez względu na to, czy chodziło o alergie na środki spożywcze, czy alergie środowiskowe, dawało bardzo zadowalające rezultaty. MSM działało równie dobrze jak konwencjonalne preparaty antyhistaminowe – jednakże bez działań ubocznych.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">Serie badań zostały przeprowadzone na trzech głównych rodzajach alergii, a dawkowanie wahało się między 50 mg i 1000 mg dziennie:</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><i><b>Alergie środowiskowe</b></i>, spowodowane wpływem środowiska: na kurz, sierść zwierząt, wełnę czy pyłki kwiatowe. Pacjenci stwierdzili tu znaczną poprawę, aż do całkowitego ustąpienia reakcji alergicznych, jak np. stany zapalne, napięcie mięśni, swędzenie i ogólny stan złego samopoczucia. MSM działało także dodatnio w przypadku astmy i kataru siennego. Pacjenci donosili, że dzięki przyjmowaniu MSM mogli znacznie obniżyć dawkowanie syntetycznych lekarstw.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html" target="_blank">MSM</a> stanowi też skuteczną ochronę przed środkami owadobójczymi, ponieważ neutralizuje znajdujące się w nich – i w gazach nerwowych – trujące substancje (acetylcholinestarazy). Dodatkowo pobudza wydzielanie z moczem substancji powstałych z wodorków węgla.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b><i>Alergie na środki spożywcze</i></b>: Dzięki przyjmowaniu 100 mg do 1000 mg MSM dziennie doszło do drastycznego zmniejszenia skutków wszystkich znanych alergii, od na mleko, poprzez ryby aż do zboża.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b><i>Uczulenia na lekarstwa:</i></b> Znacznie zmniejszyły się lub całkiem ustąpiły reakcje alergiczne na aspirynę, lekarstwa przeciwartretyczne i inne doustne antybiotyki. Dawkowanie wynosiło w tym przypadku do 1000 mg dziennie.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Osteoartretyzm:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">Prawie 70% kobiet i duża liczba mężczyzn cierpią, wraz z postępującym wiekiem, na osteoartretyzm. Ta forma artre-tyzmu zaczyna się zanikiem i denegeracją chrząstek stawowych, prowadząc w ten sposób do bolesnych stanów zapalnych stawów, czasami też do powstawania cyst. Medycyna konwencjonalna stosuje w tym przypadku przeciw-zapalne środki farmaceutyczne i preparaty przeciwbólowe, często wykazujące znaczne działania uboczne.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">Podczas prac porównawczych z pacjentami chorymi na osteoartretyzm MSM wykazało takie same <b>właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne</b>, nie powodując jednak żadnych skutków ubocznych.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Reumatyczny artretyzm:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">40% ludzi w wieku ponad 65 lat cierpi na jedną z form reumatycznego artretyzmu. W przypadku specjalnie w tym celu wyhodowanych myszy, podawanie MSM spowodowało prawie całkowite zatrzymanie przebiegu choroby, podczas gdy w grupie porównawczej w dalszym ciągu miała miejsce postępująca degeneracja masy chrząstkowej.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">W przypadku ludzi, optymalną dawką początkową jest do 5000 mg MSM dziennie, wraz z równie wysoką dawką (5000 mg) witaminy C. Po około dwóch tygodniach, po ustąpieniu obrzęków i stanu zapalnego, aby całkowicie za-kończyć przebieg choroby, wystarczy przyjmować 250 mg do 750 mg dziennie. Przeprowadzone badania wykazały, że MSM może zwalczyć opuchliznę i stan zapalny, złagodzić w ten sposób ból oraz nie dopuścić do usztywnienia stawów.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Rak piersi i jelit:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">Doświadczenia ze zwierzętami wykazały, że doustne podawanie MSM opóźnia wystąpienie raka piersi. Przeprowadzono w tym celu testy na szczurach. Grupa otrzymująca MSM została tak samo skażona chemikaliami wywołującymi raka jak i grupa porównawcza. W grupie MSM pierwsze komórki nowotworowe stwierdzono o 130 dni później, niż w grupie porównawczej. Transponując to na warunki ludzkie, rak piersi u kobiet wystąpiłby 13 lat później. Podobne rezultaty otrzymano podczas badań nad rakiem jelit.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Choroby płuc:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">Badania wykazały, że <a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html" target="_blank">MSM</a> może pomóc w całym szeregu problemow z płucami. Dzięki jego stosowaniu, w połączeniu z odpowiednimi ćwiczeniami i dietą, całkowicie udało się na </span>przykład<span style="font-family: inherit;"> wyleczyć bronchit, krótki oddech (zadyszkę), cysty płuc i kaszel palaczy.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">SLE (System Lupus Erythematodes)</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">SLE jest występującym okresowo stanem zapalnym tkanek, któremu towarzyszy gorączka, zmęczenie, bóle stawów i nieprzyjemne wysypki. Stan zapalny może niekorzystnie wpłynąć na serce, płuca, nerki, żołądek i jelita. Na oddziale Medycyny Uniwersytetu w Portland, Oregon, dodatnie działanie MSM zostało dokładnie zbadane i udokumentowane.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Bóle mięśni:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html" target="_blank">MSM</a> powoduje znaczną poprawę przy bolących mięśniach lub chorobach mięśni szkieletu. Postępy w zdrowieniu są jeszcze szybsze przy jednoczesnym podawaniu witaminy C. Badania kliniczne wykazują, że MSM doskonale nadaje się do terapii skurczów nóg i pleców, napięcia mięśni i ogólnie do gojenia się ran. MSM jest więc często stosowany przez </span>atletów<span style="font-family: inherit;"> i w medycynie sportowej. Pomaga w przypadku przetrenowanych partii mięśni i przy przeciążeniu. Okres rekonwalescencji skraca się a kontuzje leczą się szybciej.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Pasożyty:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">MSM może być z bardzo dobrym skutkiem zastosowany do zwalczania infekcji skórnych wywołanych przez pasożyty. Równie skutecznie zwalcza on grzybicę skóry i stóp jak i tineę (epidermiczną chorobę skóry).</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">MSM działa również wewnętrznie przy giardii, trychninach i robakach jelit (Nematodes, Enterobius, etc.). Naukowcy uważają, że MSM uniemożliwia pasożytom dostęp do receptorów powierzchni błon śluzowych. W doświadczeniach udało się zwalczyć pasożyty w ciągu 120 dni poprzez podawanie 750 mg do 1500 mg MSM dziennie.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Blizny:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">Stosowany zewnętrznie (jako krem lub żel) MSM może zmniejszyć nieatrakcyjne blizny pooperacyjne, oparzeniowe i po zranieniach. Działa przy tym na tkankę, zmiękczając ją i w ten sposób umożliwiając usunięcie zniszczonych ko-mórek. Małe blizny często całkowicie znikają. Krem/żel należy przy tym stosować kilka razy dziennie.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Skóra, włosy i paznokcie:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html" target="_blank">MSM</a> wpływa na proteiny kolagenu, poprawiając w ten sposób elastyczność skóry i tkanki łącznej. Stwierdzono poprawę w przypadku akne, poparzeniach, grzybicy i wywołanych wiekiem zmian skóry.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Sklerodermia:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">Sklerodermia to zmiany skóry i tkanki łącznej, występujące głównie u osób starszych, polegające na chorobliwym usztywnieniu tkanek. Może przy tym dojść do unieruchomienia (n.p. palcow) lub do zastygnięcia (jak maska) twarzy. Badania wykazały, że MSM nadaje usztywnionym tkankom ponownie elastyczności.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Dawkowanie:</b></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">Lekarze zalecają 500-1000mg MSM jako suplementu żywnościowego. W przypadku pobierania terapeutycznego, dawka zależy od rodzaju choroby, stanu zdrowia i funkcji immunologicznych. Pewną rolę odgrywa tu także waga ciała. Aby skutecznie zadziałać, MSM musi być regularnie i codziennie przyjmowane przez dłuższy okres czasu, W cięższych przypadkach można zwiększyć dawkę do 5000 mg dziennie, bez obawy o działania uboczne. Jednoczesne przyjmowanie witaminy C zwiększa skuteczność MSM.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px;">
<strong style="box-sizing: border-box; font-family: Arimo, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px;">Bezpieczeństwo:</strong></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy-i-superfoods/2528-msm-organiczny-zwiazek-siarki-tabletki-180g-5902479610689.html" target="_blank">MSM</a> jest całkowicie pozbawiony skutków ubocznych. Bezpieczeństwo jest porównywalne ze szklanką wody. Przyjmowany w dawce 40 gramów na dobę, nie wykazuje żadnych objawów toksyczności.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px;">
<span style="font-family: inherit;">Dawka śmiertelna testowana na myszach wynosi ponad 20 gramów na kg masy ciała. U człowieka byłoby to ok 1,5 kg na dobę. To 6 razy więcej niż dawka śmiertelna soli (ok. 200 gramów) .</span></div>
<span style="font-family: inherit;"></span><br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px;">
<span style="font-family: inherit;">W ciągu 24 godzin po zażyciu MSM dociera do prawie wszystkich tkanek ciała, a ta część która nie zostanie poddana procesowi przemiany materii, jest wydalana po 96 godzinach.</span></div>
</div>
<a class="block" href="http://biomus.eu/tag/dmso-zastosowanie/#" style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; color: black; display: block; outline: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;"></a><b>Uwaga:</b><br />
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;">Pierwsze pozytywne skutki pojawiają się zazwyczaj po około trzech tygodniach, czasami może to jednak potrwać nawet do ośmiu tygodni. W przypadku przyjmowania wyższych dawek, należy je rozłożyć na cały dzień (n.p. 4 x 500 mg przez cały dzień). Przy stosowaniu zewnętrznym można nakładać krem lub żel według potrzeby.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<a class="block" href="http://biomus.eu/tag/dmso-zastosowanie/#" style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; color: black; display: block; outline: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Źródło:</span></a><a class="postlink" href="http://www.health-science-spirit.com/msm.html" rel="nofollow" style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; color: black; outline: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;"><span style="font-family: inherit; font-size: small;">http://www.health-science-spirit.com/msm.html</span></a><br />
<br /></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /><a href="https://www.ecoshop.com.pl/1713-dmso">https://www.ecoshop.com.pl/1713-dmso</a></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-1657602877553839162017-10-26T14:12:00.000+02:002017-10-26T14:12:59.380+02:00Ptaki w zimie - dokarmiać czy nie?<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-0J6axpiAVmE/We82SP5gDGI/AAAAAAAAFVk/efql7XFK71YZsrgpigA1P-x-19ALQQoJQCLcBGAs/s1600/ptaki%2B%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://3.bp.blogspot.com/-0J6axpiAVmE/We82SP5gDGI/AAAAAAAAFVk/efql7XFK71YZsrgpigA1P-x-19ALQQoJQCLcBGAs/s320/ptaki%2B%25283%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;"><strong>Zima to trudny czas dla ptaków w ogrodzie. Trudno znaleźć im cokolwiek do jedzenia, gdyż wszystko zasypał śnieg. Poszukiwania na mrozie pochłaniają cenną energię.</strong> W ogrodzie pokrytym śniegową pierzynką często możemy spotkać wróble, mazurki, sikory, dzięcioły, kawki, gawrony, kosy, kwiczoły oraz ich kuzynów. Wielu ptakom nie uda się przetrwać ciężkich zimowych warunków - niskiej temperatury i opadów. Aby pomóc im w przetrwaniu zimy można je dokarmiać.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;">Ptaki często przylatują w pobliże naszych domów, gdyż wiedzą doskonale, że mogą spodziewać się "darmowej stołówki". <strong>Jeśli już zdecydujemy się na zimowe dokarmianie ptaków - róbmy to regularnie.</strong> Ptaki szybko przyzwyczajają się do takiego źródła pokarmu i dłuższe przerwy w dostarczaniu im pożywienia mogą być dla nich niebezpieczne.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;"><strong>Niestety podczas dokarmiania ptaków popełniamy wiele błędów,</strong> które często przynoszą więcej szkód niż pożytku, dlatego stosujmy się do zasady - lepiej w ogóle nie karmić ptaków, niż robić to źle!</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;"><strong>Ptaki zaczynamy dokarmiać tylko wtedy, gdy pokrywa śnieżna uniemożliwia im żerowanie.</strong>Podczas bezśnieżnej zimy ptaki powinny radzić sobie same, bez naszej pomocy. Początkowo wykładamy niewiele pokarmu, aby się nie zepsuł. <strong>Dokarmianie kończymy z wraz z nadejściem wiosny (przed końcem kwietnia).</strong></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;"><strong>Nie rozpoczynajmy dokarmiania ptaków zbyt wcześnie</strong>, gdyż zaburza to wędrówkę łabędzi i kaczek, powodując ich pozostawanie w Polsce i późniejsze problemy w przetrwaniu zimy.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;">Warto umieścić w ogrodzie<strong> karmnik dla ptaków</strong>. Kupienie lub zrobienie go z drewna nie powinno stanowić większego problemu. <strong>Rozmiary karmnika powinny być dostosowane do wielkości ptaków</strong>.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;">Warto umieścić w nim deskę lub tackę, aby ułatwić czyszczenie go z resztek pokarmów i odchodów. Karmnik powinien zabezpieczać pokarm przed rozwianiem, zasypaniem i zamoczeniem - musi mieć daszek chroniący pokarm przed deszczem i śniegiem oraz osłonę przed wiatrem. Jednocześnie powinien zapewniać ptakom bezpieczeństwo - tzn. swobodny przylot i odlot (ucieczkę).</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;">Pamiętajmy, że karmnik może przyciągać drapieżniki (np. koty), dlatego umieśćmy go tak, aby utrudnić dostanie się im do niego. Powinien być zamocowany solidnie do podłoża lub drzewa, aby nie spadł podczas silnych wiatrów.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;"><strong>Nie dokarmiaj ptaków "na zapas"</strong>. Wykładaj tylko tyle karmy, aby ptaki szybko ją zjadły oraz aby nie psuła się i zamarzała.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ppBVkQS4Q3U/We83dTOH8DI/AAAAAAAAFVs/zjk6Iv7VLIMDxRGjYDCL-sS6gBDj46ExwCLcBGAs/s1600/ptaki-dokarmianie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-ppBVkQS4Q3U/We83dTOH8DI/AAAAAAAAFVs/zjk6Iv7VLIMDxRGjYDCL-sS6gBDj46ExwCLcBGAs/s320/ptaki-dokarmianie.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Czym karmić ptaki?</b></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;"><strong>Do karmienia ptaków używamy tylko naturalnych produktów</strong> - nie przetworzonych przez człowieka! W sklepach bez trudu zdobędziemy kasze, zboża, płatki owsiane, ziarna słonecznika, konopi, dyni, orzechy, suszone owoce oraz gotowe mieszanki nasion dla dzikich ptaków.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;">Dla wielu ptaków przysmakiem jest tłuszcz zwierzęcy (słonina lub łój), a także zalane roztopionym tłuszczem nasiona i orzechy - tzw. <strong>zimowe kule</strong>. Pamiętajmy jednak, aby słonina nie wisiała zbyt długo (ok. 2 - 3 tyg), gdy zjełczeje zaszkodzi ptakom.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;"><strong>Zimowe dokarmianie przyciąga różne gatunki ptaków.</strong> Trudno określić skład uniwersalnego pokarmu dla wszystkich, gdyż każdy z nich lubi co innego:</span></div>
<ul style="background-color: white;">
<li><span style="font-family: inherit;"><strong>Łabędzie i kaczki </strong>jedzą ziarna zbóż, drobno pokrojone warzywa, w trakcie surowej zimy specjalny granulat dla ptaków wodnych. Chleb (wyłącznie świeży i rozdrobniony) może stanowić tylko uzupełnienie pokarmu! Karmienie wyłącznie pieczywem (przez kilka miesięcy) prowadzi do chorób układu pokarmowego!</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><strong>Gołębie, sierpówki, kawki i gawrony</strong> jedzą grubą kasza, pszenicę, a także czerstwe, białe pieczywo pokrojone w kostki o wielkości 1 cm.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><strong>Sikory</strong> jedzą surową słoninę, łuskane nasiona orzechów włoskich, słonecznika (łuskane lub w łupinach) oraz konopie.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><strong>Kosy i kwiczoły</strong> jedzą przekrojone jabłka, morele, mrożone owoce czarnego bzu, jarzębiny, porzeczek, jagód, aronii, a także rodzinki i pokrojone daktyle. Należy unikać podawania suszonych owoców, gdyż pęcznieją w wolu, co w przypadku zjedzenia zbyt dużej ilości może być dla ptaka niebezpieczne.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><strong>Wróble i mazurki</strong> jedzą proso, drobne kasze, łuskany słonecznik.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><strong>Dzwońce i zięby</strong> jedzą nasiona słonecznika i konopie.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><strong>Trznadle</strong> jedzą proso, łuskany owies i płatki owsiane</span></li>
</ul>
<div>
<h3 style="background-color: white;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Czym NIE karmić ptaków?</span></h3>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;">Ptaki są często dokarmiane w sposób przypadkowy i nieprzemyślany, a niewłaściwy rodzaj pokarmu powoduje więcej szkód niż pożytku. Głodne ptaki zjedzą wszystko, ale efekty mogą być tragiczne.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;"><strong>Ptaków nie wolno karmić produktami solonymi </strong>- t.j. orzeszkami solonymi, soloną słoniną, słonym pieczywem. Bardzo niebezpieczny jest pokarm zepsuty (np. spleśniały chleb) lub pieczywo namoczone i zamarznięte.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;">Nie wolno dawać ptakom nie ugotowanego pęczaku oraz innych pęczniejących w przewodzie pokarmowym ziaren i kaszy.</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;">Źródło:</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="text-align: right;">Tekst: Redakcja ZielonyOgrodek.pl, </span><strong style="text-align: right;">Wykorzystano materiały Stowarzyszenia Stołecznego Towarzystwa Ochrony Ptaków STOP z akcji "Jak mądrze dokarmiać ptaki?" </strong></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-45901957785948208502017-10-18T10:27:00.004+02:002017-10-18T10:27:39.954+02:00Pyłek Pszczeli - Sposób na Zdrowie<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy/2006-pylek-pszczeli-bio-180g-sznurowski-5902605412798.html?search_query=pylek&results=2" target="_blank"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/--qtEipwOQNg/WecPbCGJBcI/AAAAAAAAFUo/rJogw44Ga6sZ4B1bDXDw3Ig2iSenPru0gCLcBGAs/s320/ZDROWIE-py%25C5%2582ek-pszczeli.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy/2006-pylek-pszczeli-bio-180g-sznurowski-5902605412798.html?search_query=pylek&results=2" target="_blank">Pyłek pszczeli </a>, pyłek kwiatowy, pierzga - to prawdziwa skarbnica zdrowia, ma w swoim składzie wszystko co potrzebne nam do zdrowia, aminokwasy, węglowodany, lipidy, kwasy tłuszczowe, enzymy i witaminy.<br />
Jeśli odczuwasz zmęczenie, zmniejszoną odporność, brak koncentracji - weź pyłek pszczeli,a nawet po kilku chwilach poczujesz różnicę, przypływ nowych sił witalnych.<br />
<br />
Regularne stosowanie<a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy/2006-pylek-pszczeli-bio-180g-sznurowski-5902605412798.html?search_query=pylek&results=2" target="_blank"> pyłku pszczelego</a> zmniejsza zdolność sklejania się płytek krwi a to pozwala zmniejszyć ryzyko powstania miażdżycy, udaru czy zawału.<br />
<br />
Kuracja pyłkiem pszczelim jest idealna w przełomie lata i jesieni, oraz między zimą i wiosną, w celu wzmocnienia odporności,aby dodać sił osłabionemu organizmowi.<br />
Najlepiej kurację przeprowadzić dwa razy do roku.<br />
<br />
<b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy/2006-pylek-pszczeli-bio-180g-sznurowski-5902605412798.html?search_query=pylek&results=2" target="_blank">Pyłek pszczeli</a></b> ma niesamowite właściwości.<br />
To <b>bogactwo makro i mikroelementów</b>, między innymi zawiera: wapń, żelazo, magnez, krzem, siarkę cynk, chrom, potas, jod, selen i inne. Z węglowodanów to przede wszystkim fruktoza, glukoza, maltoza, ryboza i wiele innych. W <a href="https://www.ecoshop.com.pl/suplementy/2006-pylek-pszczeli-bio-180g-sznurowski-5902605412798.html?search_query=pylek&results=2" target="_blank">pyłku</a> wyodrębniono 12 kwasów tłuszczowych, 32 aminokwasów oraz witaminy: A, B1, B2, E, C, B6, PP, D, H, B12, kwaś foliowy, biotynę, kwas pantotenowy i inne.<br />
<br />
<b>Właściwości pyłku są wszechstronne:</b><br />
- to cenna <b>odżywka</b> uzupełniająca dzienne racje żywnościowe w aminokwasy, biopierwiastki i witaminy.<br />
- <b>wzmacnia apetyt</b>, <b>reguluje przemianę materii</b>, jest pomocny przy odchudzaniu, <b>wzmacnia organizm</b>, <b>przeciwdziała anemii </b>- zwiększa poziom żelaza w surowicy krwi oraz zwiększa liczbę czerwonych ciałek krwi)<br />
- ma silne działanie przeciwdrobnoustrojowe, d<b>ziała na bakterie i grzyby</b><br />
- wspomaga l<b>eczenie zaparć</b><br />
- przynosi ukojenie w<b> biegunkach</b><br />
- <b>reguluje trawienie</b><br />
- <b>działa odtruwająco</b> (detoksykacyjnie)<br />
- osłania tkankę wątrobową przed zatruciem oraz ułatwia odnawianie tkanki wątrobowej (uszkodzonej np. przewlekłymi chorobami czy przyjmowaniem dużej ilości leków)<br />
- <b>przyspiesza leczenie zakażeń</b><br />
- działa antydepresyjnie, uspokajająco, wzmacnia system nerwowy, pomocny przy leczeniu depresji, zwiększa koncentrację<br />
- <b>ma działanie przeciwmiażdżycowe</b>, obniża poziom lipidów (trójglicerydów i cholesterolu)<br />
- <b>wspomaga leczenie nadciśnienia</b><br />
- ma działanie antybiotyczne<br />
- ma działanie <b>antyhistaminowe</b> (pomaga uporać się przed alergiami)<br />
- reguluje gospodarkę hormonalną<br />
- <b>wspomaga leczenie</b> wewnętrznych <b>stanów zapalnych</b> w organizmie<br />
- poprawia ostrość widzenia (na skutek dużej zawartości wit.B12) i innych bioelementów<br />
- ma dobroczynne działanie na skórę, odżywcze i odmładzające.<br />
<br />
Nie je się pyłki w całości, ponieważ wtedy jest słabo przyswajalny przez nasz organizm, należy go rozdrobnić lub namoczyć na kilka godzin w jakimś płynie (wodzie, mleku, soku). W ten sposób uwalniamy z pyłku całą dobroczynną zawartość i zwiększamy jego przyswajalność.<br />
<br />
<div>
<br /></div>
Pyłek (zmielony) należy przechowywać w zamkniętym słoiki w suchym miejscu.<div>
1 łyżeczka to około 5 gram pyłku. W celach wzmocnienia odporności u dorosłych zaleca się </div>
<div>
spożywanie ~ 20g pyłku dziennie.<div>
Przy osłabieniu, przemęczeniu, braku odporności zaleca się zażywanie pyłku 4-8 łyżeczek pyłku (w dawkach podzielonych przyjmowanych co najmniej 30 min przed posiłkiem). </div>
<div>
Przy ciężkich schorzeniach w celach terapeutycznych porcję pyłku można zwiększyć. </div>
<div>
Dzieciom powyżej 3 lat zaleca się połowę dawki dla dorosłych (czyli około 2 łyżeczki).</div>
<div>
Przyswajanie pyłku jest silniejsze, jeśli napoje z nim osłodzi się miodem (nie cukrem!)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
A więc zażywajmy pyłek- Na Zdrowie!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Źródło:</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Akademia Witalności</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/%C5%B9r%C3%B3d%C5%82o:%20Akademia%20Witalno%C5%9Bci" target="_blank"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-WqigLWf-j8A/WecOOTPAALI/AAAAAAAAFUc/HWS3rjpZXUgn-eghRdz-Ai9QyY1r8iGzwCLcBGAs/s320/bee-pollen-2549125_1920.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<span style="color: #582000; font-family: Verdana, Tahoma, Arial, Helvetica; font-size: 10pt; text-indent: 30px;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-12172990491445879152017-09-29T10:04:00.002+02:002017-09-29T11:04:59.955+02:00Kiszonki dla Zdrowia!<table align="center" bgcolor="#ffffff" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="m_8898974713758019843wrapper" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; color: #222222; empty-cells: hide; font-family: arial, sans-serif; font-size: 0px; max-width: 600px; padding: 0px; width: 600px;"><tbody>
<tr style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px;"><td style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="m_8898974713758019843text-block" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; empty-cells: hide; padding: 0px; width: 100%px;"><tbody>
<tr style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; font-size: 0px;"><td align="left" class="m_8898974713758019843lh-2" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; line-height: 1.25; margin: 0px; padding: 10px;" valign="top"><div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Times New Roman", Times, serif; font-size: 19px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Times New Roman", Times, serif; font-size: 19px; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-AglGuU7oZHM/Wc33eLvdEqI/AAAAAAAAFR0/UafbI56tAswiAxZjwCxDwHH0x753LAi5wCLcBGAs/s1600/unnamed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="408" data-original-width="600" height="217" src="https://3.bp.blogspot.com/-AglGuU7oZHM/Wc33eLvdEqI/AAAAAAAAFR0/UafbI56tAswiAxZjwCxDwHH0x753LAi5wCLcBGAs/s320/unnamed.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="font-family: "times new roman", times, serif; font-size: 19px;">
<span style="background-color: transparent; font-weight: bold;"><span style="background-color: inherit; font-size: 21px;"><br /></span></span></div>
<span style="background-color: transparent;"><span style="background-color: inherit; font-family: inherit; font-size: small;"><b>Kiszenie warzyw </b>jest jednym z najstarszych sposobów ich konserwacji, który szczególnie upodobali sobie Słowianie. Oprócz wyjątkowego smaku, kiszonki posiadają również właściwości lecznicze oraz wpływ na zwiększenie odporności organizmu. Szczególnie polecane są w okresie przesileń, jesienno-zimowy,, kiedy dostęp do świeżych warzyw jest ograniczony.</span></span><br />
<span style="background-color: transparent;"><span style="background-color: inherit; font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="background-color: transparent;"><span style="background-color: inherit; font-family: inherit; font-size: small;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/jogurty/1718-bakterie-do-kiszenia-warzyw-i-owocow-sun-and-food-5905279349049.html" target="_blank"><b>Kiszonki</b></a> są pożyteczne z kilku powodów: po pierwsze, dostarczają nam <b>żywych kultur bakterii</b>, korzystnie wpływających na przewód pokarmowy i <b>wzbogacających </b>naszą własną <b>florę bakteryjn</b>ą. W świeżych, naturalnych kiszonkach są miliony bakterii, dużo więcej niż nawet w najlepszym preparacie probiotycznym. </span></span><br />
<span style="background-color: transparent;"><span style="background-color: inherit; font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><b>Kisimy dla Zdrowia!</b></span><br />
<span style="font-size: small;">Kiszenie to proces, który wymaga nieco cierpliwości. Polega na naturalnej fermentacji, częściowemu rozkładowi poddanych mu produktów. Dzięki kiszeniu stają się one łatwiej przyswajalne dla człowieka, zwiększa się koncentracja korzystnych dla zdrowia substancji, natomiast toksyny i pestycydy są neutralizowane.</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;">Różne grupy bakterii w <a href="https://www.ecoshop.com.pl/jogurty/1718-bakterie-do-kiszenia-warzyw-i-owocow-sun-and-food-5905279349049.html" target="_blank">kiszonkach</a> wspierają się nawzajem i uzupełniają w korzystnym działaniu.<b> Kiszonki wzmacniają organizm</b> oraz <b>chronią przed chorobami</b>, zwłaszcza w tym okresie jesienno-zimowym stają się tak ważne.</span><br />
<span style="font-size: small;">Ich systematyczne spożywanie pozwala uregulować florę bakteryjną w jelitach oraz <b>wspomaga trawienie</b>. W kiszonkach znajdziemy <b>dużo witaminy C</b>,ale także <b>witamin z grupy B</b>, <b>witaminę E</b> oraz <b>witaminę K</b>. </span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="background-color: transparent;"><span style="background-color: inherit; font-family: inherit; font-size: small;"><b>Do kiszenia nadaje się większość warzyw: </b>różne odmiany kapusty, ogórki, papryka, fasola, cebula, szparagi, dynia, kabaczek. Dobrze kiszą się warzywa korzeniowe: marchew, buraki, seler, rzepa, rzodkiew, pietruszka. </span></span><br />
<span style="font-size: small;">Tylko powolna, długotrwała fermentacja pozwala w pełni wydobyć wszystkie walory kiszenia - zarówno smakowe jak i zdrowotne.</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;">Warto także stosować różne produkty fermentowane na zmianę, ponieważ wybór produktu wyjściowego i rodzajów bakterii będzie wpływał na to, jak korzystne substancje zostaną w nich wytworzone. Na przykład niektóre bakterie wytwarzają więcej witaminy K niż inne. </span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><b>Poniżej kilka przepisów na sprawdzone kiszonki:</b></span><br />
<span style="font-size: small;"><b><br /></b></span>
<span style="font-size: small;"><b>Kiszone jabłka:</b></span><br />
<span style="font-size: small;">3 kg jabłek (np.Antonówek)</span><br />
<span style="font-size: small;">2 l wody</span><br />
<span style="font-size: small;">2 łyżki soli</span><br />
<span style="font-size: small;">liście wiśni lub porzeczek</span><br />
<span style="font-size: small;">1 laska cynamonu</span><br />
<span style="font-size: small;">5 gałązek świeżego tymianku</span><br />
<span style="font-size: small;">3 łyżki miodu</span><br />
<span style="font-size: small;">3 łyżki mąki żytniej</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;">Przygotowanie:</span><br />
<span style="font-size: small;">W dużym słoiku umieścić całe jabłka poprzetykane liśćmi oraz przyprawami.</span><br />
<span style="font-size: small;">W garnku zagotować wodę z solą.</span><br />
<span style="font-size: small;">Po przestudzeniu dodać do wody miód oraz mąkę i dokładnie wymieszać.</span><br />
<span style="font-size: small;">Zalać jabłka w taki sposób,aby nie wystawały nad powierzchnię wody. W razie potrzeby docisnąć.</span><br />
<span style="font-size: small;">Postawić na 2 tygodnie w temperaturze pokojowej,a następnie przestawić w chłodne miejsce.</span><br />
<span style="font-size: small;">Jabłka będą gotowe po około 4 tygodniach.</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><b>Kiszone buraki:</b></span><br />
<span style="font-size: small;">1 kg buraków</span><br />
<span style="font-size: small;">0,5 l wody</span><br />
<span style="font-size: small;">1 łyżka soli</span><br />
<span style="font-size: small;">3 ząbki czosnku</span><br />
<span style="font-size: small;">2 listki laurowe</span><br />
<span style="font-size: small;">5 ziarenek pieprzu</span><br />
<span style="font-size: small;">2 gałązki świeżego tymianku lub rozmarynu.</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;">Przygotowanie:</span><br />
<span style="font-size: small;">Buraki umyć i obrać lub dobrze wyszorować.</span><br />
<span style="font-size: small;">Pokroić na kawałki i ciasno ułożyć w słoiku wraz z przyprawami.</span><br />
<span style="font-size: small;">Zlać wodą wymieszaną z solą, tak aby całkiem przykryć buraki.</span><br />
<span style="font-size: small;">Zamknąć słoik i pozostawić w temperaturze pokojowej do momentu aż na wierzchu zgromadzi się piana.</span><br />
<span style="font-size: small;">Zebrać pianę i odstawić zamknięty słoik na co najmniej kilka dni w chłodne miejsce.</span><br />
<span style="font-size: small;">Po tym czasie buraki będą ukiszone i gotowe do spożycia.</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-DJjOQIdgqRI/Wc33pHxKmfI/AAAAAAAAFR8/-ELNmD2oTb08BhwDqfelZOTg7mQF1g77ACEwYBhgL/s1600/unnamed%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="600" height="216" src="https://3.bp.blogspot.com/-DJjOQIdgqRI/Wc33pHxKmfI/AAAAAAAAFR8/-ELNmD2oTb08BhwDqfelZOTg7mQF1g77ACEwYBhgL/s320/unnamed%2B%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
<tr style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px;"><td style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;"></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; empty-cells: hide; padding: 0px; width: 100%px;"><tbody>
<tr style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px;"><td align="center" class="m_8898974713758019843tdBlock" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; display: inline-block; margin: 0px; padding: 10px 0px;" valign="top"></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
<tr style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px;"><td style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="m_8898974713758019843text-block" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; empty-cells: hide; padding: 0px; width: 100%px;"><tbody>
<tr style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; font-size: 0px;"><td align="left" class="m_8898974713758019843lh-1" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; line-height: 1.15; margin: 0px; padding: 10px;" valign="top"><div>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="background-color: inherit; font-weight: bold;">Kiszone pomidory</span><br /><br />2 kg pomidorów (cherry lub podłużnych)<br />1,5 l wody<br />2 łyżki soli<br />korzeń chrzanu<br />główka czosnku<br />liście porzeczki<br />10 ziaren pieprzu<br />3 baldachy kopru</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="background-color: inherit; text-decoration-line: underline;">Przygotowanie:</span><br /><br />Pomidory dokładnie umyj i nakłuj wykałaczką.<br />Do dużego słoja włóż koper a następnie pomidory poprzetykane chrzanem, liśćmi porzeczki i rozkrojonymi ząbkami czosnku.<br />Zagotuj wodę z solą oraz pieprzem.<br />Po przestudzeniu, zalej nią pomidory i zamknij słoik tak aby nie wystawały ponad powierzchnię.<br />Przez około tydzień pozostaw pomidory w temperaturze pokojowej.<br />Po tym czasie można je zjeść, lub przestawić w chłodne miejsce i cieszyć się ich smakiem całą zimę.</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Aby kiszonki nie pleśniały, co czasem zdarza się i zawierały dużo dobrych bakterii, można wspomóc się<b><a href="https://www.ecoshop.com.pl/jogurty/1718-bakterie-do-kiszenia-warzyw-i-owocow-sun-and-food-5905279349049.html" target="_blank"> bakteriami do kiszenia warzyw i owoców.</a></b></span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><b>Dla dorosłego wystarczy już 1/2 - 1 szklanki jogurtu</b>, <b>soku z kiszonki czy 120-150 dkg (miseczka) kiszonych warzyw dziennie.</b> Ponieważ bakterie giną z powodu złego odżywiania (oczyszczone, przetworzone produkty, spożywane w dużej ilości cukru), stresu, czy na skutek przyjmowania antybiotyków, środków antykoncepcyjnych i innych leków, warto w takich sytuacjach pamiętać o regularnym przyjmowaniu produktów fermentowanych, zawierających świeże bakterie. Flora bakteryjna łatwo ulega zniszczeniu, ale jej odbudowa może potrwać nawet kilka tygodni lub dłużej.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><b>Smacznego!</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">źródła:</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><b>Leczenie Żywieniem</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">link: </span><span style="background-color: transparent;"><span style="font-size: small;">https://www.leczeniezywieniem.pl/blog/7_Kiszonki-lepsze-niz-probiotyki.html</span></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><b>Ulica ekologiczna</b> - portal ekologiczny</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">link: http://ulicaekologiczna.pl/</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" bgcolor="#ffffff" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="m_8898974713758019843wrapper" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; color: #222222; empty-cells: hide; font-family: arial, sans-serif; font-size: 0px; max-width: 600px; padding: 0px; width: 600px;"><tbody></tbody></table>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-2789741005671811812017-09-21T11:02:00.001+02:002017-09-21T11:23:56.310+02:00Witamina C dla odporności!<b><br /></b>
<br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-BbEMffHf2CY/WcOCorooHbI/AAAAAAAAFRY/ZGwVMZjMTnUVl7n8dcknye3t82AL0SsTACLcBGAs/s1600/Witamina%2BC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://4.bp.blogspot.com/-BbEMffHf2CY/WcOCorooHbI/AAAAAAAAFRY/ZGwVMZjMTnUVl7n8dcknye3t82AL0SsTACLcBGAs/s320/Witamina%2BC.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<b><br /></b>
<b>Jesień coraz bliżej, jak przygotować organizm i wzmocnić odporność?</b><br />
Przyjmować między innymi <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1701-witamina-c" target="_blank">Witaminę C</a>. Oczywiście najwięcej jest w świeżych owocach i warzywach a zdrowej diety nic nie zastąpi, jednak czasem potrzeba uzupełnić braki suplementacją.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
W jaki sposób przyjmować witaminę C, jak zrobić roztwór, czy proszek brać na sucho czy lepiej rozpuścić, i jaką najlepiej witaminę brać, askorbinian sodu czy kwas l-askorbinowy?</div>
<div>
Oto najczęstsze pytania. A więc:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Można <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1701-witamina-c" target="_blank">witaminę C</a> brać na różne sposoby:</b></div>
<div>
<b>1. Dodać witaminę C do soku:</b></div>
<div>
płaska łyżeczka od herbaty to około 3g <a href="https://www.ecoshop.com.pl/eko-zdrowie/1713-kwas-l-askorbinowy-czda-500g-witamina-c-stanab-1016000021380.html" target="_blank">kwasu l-askorbinowego</a> (czubata łyżka to ~ 5g). W naturze razem z witaminą C występuje obecność bioflawonoidów co poprawia wchłanianie, więc najlepszą formą przyjmowania witaminy C to rozpuszczenie jej w płynie np.sok (warzywny, owocowy,a najlepiej wyciśnięty na świeżo).</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Przy okazji mały trik jeśli chodzi o <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">witaminę C dla dzieci</span> - zasugerował to dr Andrew Saul: rozpuść maksymalną ilość proszku witaminy C w minimalnej ilości soku, a następnie podać dziecku witaminę (to będzie dosyć kwaśne, niestety), jednocześnie szybko dając do buzi coś bardzo słodkiego, co zniweluje niemiłe doznania smakowe i będzie stanowiło dla malucha „nagrodę” czy też taką małą „łapówkę”, jeśli wolimy to tak nazwać. </span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Oczywiście wszyscy wiemy, że cukier zdrowy nie jest, ale w tym przypadku mamy znaczącą <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">przewagę korzyści nad szkodliwością</span> i to jest w tym wszystkim najważniejsze: dziecko ma wziąć witaminę, nieważne jakiego użyjemy podstępu czy sposobu. Jak to mówią – w miłości i na wojnie wszystkie chwyty dozwolone.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><b>2. Rozpuścić witaminę C (<a href="https://www.ecoshop.com.pl/eko-zdrowie/1713-kwas-l-askorbinowy-czda-500g-witamina-c-stanab-1016000021380.html" target="_blank">kwas l-askorbinowy</a>) w wodzie lub herbacie:</b></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/1649-herbaty-i-kawy" target="_blank">herbatki</a> mają tą przewagę,że zawierają bioflawonoidy,a woda nie.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Ważne jest,aby płyn w którym rozpuszczamy witaminę C nie był gorący, może mieć temperaturę pokojową. </span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Roztwór można dosłodzić (miodem, <a href="https://www.ecoshop.com.pl/slodzace-slodycze/2011-erytrytol-spoz-1kg-stanlab.html" target="_blank">erytrytolem</a>, <a href="https://www.ecoshop.com.pl/slodzace-slodycze/2003-ksylitol-krystaliczny-1kg-santini-finlandia-5908234462005.html" target="_blank">ksylitolem</a> albo innym słodziwem).</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Jak sugerował bowiem dr Jaffe można sobie nawet w celach suplementacyjnych przygotować cały dzbanek czy termos takiego napoju i powoli sączyć przez cały dzień (małe i często przyjmowane ilości witaminy C wchłoną się o wiele lepiej niż ilości duże przyjmowane rzadziej). Dobrze będzie, jeśli nasz dzbanek czy butelka będzie w jak najmniejszym stopniu przepuszczać światło (witamina C w proszku jest odporna na utlenianie w stanie krystalicznym, ale gdy już jest rozpuszczona podlegać będzie utlenianiu <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">pod wpływem światła i tlenu</span>, choć proces ten w porównaniu z działaniem wysokiej temperatury jest dużo wolniejszy).</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Spożyte w dużej ilości mogą podobnie jak witamina C wywołać <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">efekt osmotyczny</span> (zwiążą wodę w jelitach, przy czym ksylitol robi to szybciej niż erytrytol, który jest łagodniejszy). Efekt osmotyczny brzmi bardzo uczenie, ale objawia się bardzo przyziemnie czyli <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">biegunką. </span>Szczególnie niska tolerancja na poliole jest u osób, które nie używały przedtem tego typu substancji słodzących lub osób ze zmianami jakościowymi i ilościowymi flory jelitowej. Dlatego picie dużych ilości „sprajta” (rozpuszczonej w wodzie witaminy C osłodzonej poliolami – smak takiego napoju przypomina „Sprite”, stąd nazwa) może skończyć się w toalecie zapewne szybciej niż gdybyśmy tego środka słodzącego nie dodali.</span></div>
<div class="sc_ads_within_short" style="background-color: white; box-sizing: border-box; padding: 3px; text-align: left;">
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><i>Z tego względu „sprajt” słodzony ksylitolem (i w mniejszym stopniu erytrytolem) nie będzie najlepszym rozwiązaniem w czasie <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">infekcji</span>, gdy trzeba przyjmować gramowe dawki bardzo często (nawet co kilka-kilkanaście minut). Z tego samego powodu nie jest zalecane łączenie witaminy C z poliolami kiedy musimy przyjmować witaminę co kilkanaście minut w celu dokonania <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">kalibracji </span>poprzedzającej ustalenie dawki potrzebnej nam do codziennej suplementacji: gdy polecimy do toalety nie będziemy pewni co wywołało efekt osmotyczny – witamina C czy środek słodzący?</i></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><b>3. Zamiast dosładzać - neutralizujemy kwas zasadą</b></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">To kolejny sposób aby sprawić by roztwór witaminy C był przyjemniejszy w smaku: zamiast kwas słodzić dodamy do niego zasady by roztwór <span style="box-sizing: border-box;">stracił swoje kwasowe pH</span> – w całości lub częściowo.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Najprościej roztwór kwasowy możemy zneutralizować dodatkiem zasady, która powinna być w każdym domu pod ręką: <span style="box-sizing: border-box;">wodorowęglanu sodu</span> czyli popularna soda kuchenna. Na każdą miarkę witaminy C możemy do naszego roztworu dodać max. pół miarki <a href="https://www.ecoshop.com.pl/eko-sprzatanie/32-soda-oczyszczona-1kg-ekomama-5902768416008.html" target="_blank">sody</a> (można i mniej jeśli lubimy, wtedy będziemy buforować kwas tylko częściowo) i ostrożnie pomieszać (reakcja jest burzliwa, uwalnia się dwutlenek węgla i powstają bąbelki – lepiej wziąć nieco większą szklankę jeśli nie chcemy by nam mikstura uciekła). Otrzymany napój przypomina w smaku zdrojową wodę mineralną (taki słonawo-kwaskowaty) i jest całkiem przyjemny do picia. </span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><i>W reakcji tego typu tworzą się substancje określane <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">solami.</span> Jeśli sole te stworzymy z kwasu askorbinowego będą one nosiły nazwę <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">askorbinianów</span>, tak więc w reakcji kwasu askorbinowego z wodorowęglanem sodu powstanie <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">sól sodowa kwasu askorbinowego</span>, określana jako <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/eko-zestawy/1670-askorbinian-sodu-1kg-stanlab-1016000152320.html?search_query=askorbinian&results=7" target="_blank">askorbinian sodu</a></span> – jest to bardzo <b>dobrze przyswajalna forma witamina C oraz łagodna dla żołądka</b>. Można zakupić również gotowy askorbinian w formie proszku i użyć go do sporządzania roztworu. Askorbinian sodu jest nieco słonawy w smaku (nic dziwnego, w końcu chemicznie jest to sól), o neutralnym pH i nieco mniejszej mocy w przeliczeniu na gram (zawiera w jednym gramie 889 mg witaminy C oraz 111 mg sodu).</i></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><b>4. Robimy domową wersję liposomalną</b></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="text-align: justify;">Domowa wersja liposomalnej witaminy C z pewnością nie jest tej samej jakości co komercyjna (niektórzy nawet są zdania, że to wcale nie jest liposomalna), jednak jednego nie można jej odmówić: jest z pewnością </span><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-align: justify;">skuteczna</span><span style="text-align: justify;"> i ma wiele zalet. Gdy nie mamy ochoty na wlewanie w siebie szklanek roztworu i wolimy bardziej skoncentrowaną formę (przyjmowaną w łyżeczkach lub łyżkach), to jest to wyjście znakomite. Tak przygotowana witamina odznacza się też </span><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-align: justify;">większą wchłanialnością.</span></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="text-align: justify;">Liposomalna postać witaminy C jest idealna gdy potrzebne jest zwalczenie jakiejś dolegliwości megadawkami, a podawanie doustne powoduje </span><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-align: justify;">problemy</span><span style="text-align: justify;"> z uwagi na nieprawidłowość działania </span><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-align: justify;">traktu jelitowego </span><span style="text-align: justify;">lub gdy należałoby ją podać </span><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-align: justify;">pozajelitowo</span><span style="text-align: justify;">ale nie ma takiej technicznej możliwości</span><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box;">.</span></span><span style="text-align: justify;"> Sprawdza się też w przypadku gdy chorują </span><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-align: justify;">dzieci,</span><span style="text-align: justify;"> które nie zawsze akceptują kwaskowaty smak witaminy C. Gdy nie mamy ochoty na wlewanie w siebie szklanek roztworu i wolimy bardziej skoncentrowaną formę (przyjmowaną w łyżeczkach lub łyżkach) to też jest to wyjście znakomite. Jest to raczej generalnie rzecz biorąc postać </span><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-align: justify;">„na czas wojny”</span><span style="text-align: justify;"> (gdy musimy zwalczyć jakąś dolegliwość), a nie „na czas pokoju” (gdy nic nam nie dolega i jesteśmy zdrowi, nie palimy, nie mamy stresów, nie uprawiamy intensywnego sportu, nie jesteśmy narażeni na działanie toksyn środowiskowych lub promieniowania).</span></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><i><span style="text-align: justify;">W normalnej sytuacji (gdy jesteśmy zdrowi, nie palimy, nie mamy stresów itd.) to czerpiemy rzecz jasna witaminę C </span><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-align: justify;">z pożywienia</span><span style="text-align: justify;">, czyli z najlepszego źródła (kiszonki, świeże warzywa i owoce, kiełki, soki świeżo wyciskane). Zimą można pokusić się dodatkowo o witaminizowanie wyciskanych w domu soków warzywno-owocowych i do tego celu krystaliczna witamina nadaje się znakomicie, w tak małych ilościach (np. łyżeczka na litr soku) nie spowoduje ani wyraźnej zmiany smaku ani też żadnej odpowiedzi jelitowej. Kiedy jednak cokolwiek zaczyna nam dolegać lub gdy nasze </span><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-align: justify;">zapotrzebowanie na witaminę C zwiększa się</span><span style="text-align: justify;"> z takich lub innych powodów – musimy szybko dostarczyć do ustroju dużo większe dawki.</span></i></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit; text-align: justify;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><span style="text-align: justify;">Najwięcej informacji jak zrobić jest w książce pt.<i> " </i></span></span><span style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "tahoma" , sans-serif; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: x-small; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">„<a href="https://www.ecoshop.com.pl/witamina-c/2322-liposomalna-witamina-c-9788364818394.html" target="_blank">Liposomalna witamina C - </a></b></span></span><strong style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/witamina-c/2322-liposomalna-witamina-c-9788364818394.html" target="_blank">Czym jest i jak samodzielnie przygotować ja w domu”</a></strong></span></div>
</div>
<div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14.85px;"><b><span style="font-family: inherit;">Oto dwa skuteczne i najpopularniejsze przepisy </span></b></span><b style="font-size: 14.85px;">witaminę C w proszku</b><b style="font-family: inherit; font-size: 14.85px;"><span style="font-family: inherit;">:</span></b></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14.85px;"><b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b><b><span style="font-family: inherit;">1.Przepis na leczniczego Sprite’a domowego wg Akademii Witalności:</span></b></span><br />
<ul style="background-color: white; font-family: Arvo; font-size: 14.85px; line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">szklanka letniej wody</span></li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">1 łyżeczka <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1701-witamina-c" target="_blank">kwasu L-askorbinowego</a></span></li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">2-3 łyżeczki cukru brzozowego (ksylitolu) lub jak ktoś woli miodu.</span></li>
</ul>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14.85px;"><span style="font-family: inherit;">Oba słodziki mają zdrowotne działanie. W przypadku wrażliwych żołądków lub małych dzieci lepiej zamiast ksylitolu użyć łagodniejszego z grupy polioli czyli <a href="https://www.ecoshop.com.pl/slodzace-slodycze/2011-erytrytol-spoz1kg-stanlab.html" style="text-decoration-line: none;" target="_blank">erytrytolu</a>.</span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14.85px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;">Na szklankę letniej przegotowanej wody dodajemy 1 łyżeczkę <a href="https://www.ecoshop.com.pl/eko-zdrowie/1713-kwas-l-askorbinowy-500g-witamina-c-1016000021380.html" style="text-decoration-line: none;" target="_blank">witaminy C</a> oraz 2-3 łyżeczki czegoś do posłodzenia (<a href="https://www.ecoshop.com.pl/slodzace-slodycze/2011-erytrytol-spoz1kg-stanlab.html" style="text-decoration-line: none;" target="_blank">erytrytolu</a>, <a href="https://www.ecoshop.com.pl/slodzace-slodycze/2004-ksylitol-krystaliczny-santini-05-kg-5908234462012.html" style="text-decoration-line: none;" target="_blank">ksylitolu</a> lub miodu). Mieszamy dokładnie i gotowe – z miodem jest smaczny, zaś ten z dodatkiem ksylitolu/erytrytolu smakuje całkiem jak Sprite (tyle że bez bąbelków). Taki napój pijemy gdy tylko czujemy, że łapie nas przeziębienie.</span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 14.85px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;"><b>2. Przepis na zdrowotny napój witaminowy:</b></span></span><br />
<ul style="background-color: white; font-family: Arvo; font-size: 14.85px; line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">łyżeczka <a href="https://www.ecoshop.com.pl/1701-witamina-c" target="_blank">Witaminy C</a></li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">dodać do tego około 100 ml soku z owoców lub warzyw (najlepiej z wyciskarki)</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">dodać ok. 5 ml musu z rokitnika (złoto rokitnika)</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">dodać 1 łyżeczkę mieszanki olejów tłoczonych na zimno: lnianego, słonecznikowego w proporcji 1:3</li>
</ul>
<div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b style="text-align: start;">Infekcje, stres, zmęczenie, brak ogólnej odporności...</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><b>Spójrzmy jeszcze co nam pożera nasze zapasy witaminy C, jakie czynniki mogą powodować jej szybkie „spalanie” i w jakich warunkach łatwo będzie w związku z tym o jej niedobory:</b></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– infekcje</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– urazy (skaleczenia, oparzenia, ukąszenia itp.)</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– przerwanie ciągłości tkanek (operacje chirurgiczne)</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– starzenie się</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– stres (największe stężęnie wit. C mamy w nadnerczach)</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– nadmierna aktywność fizyczna</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– palenie tytoniu</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– terapie hormonalne</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– metale ciężkie</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– ciąża i poród</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– promieniowanie jonizujące</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– alkohol</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– leki</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">– i jeszcze parę innych</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 15px !important; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Jak wiadomo zdrowi ludzie mają mniejsze zapotrzebowanie na C niż chorzy, dlatego zdrowiejąc dawkowanie będzie musiało się zmieniać, a o wszystkim będzie Was na bieżąco informował Wasz organizm. Gdy zapomnisz wziąć dawki albo się zaniedbasz z regularnością, to organizm też Ci na pewno o tym sam przypomni: po prostu powrócą z większym natężeniem te symptomy, które już udało się wcześniej pożegnać <img alt="😉" class="emoji" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/2/svg/1f609.svg" style="background-attachment: initial !important; background-clip: initial !important; background-image: none !important; background-origin: initial !important; background-position: initial !important; background-repeat: initial !important; background-size: initial !important; border: none !important; box-shadow: none !important; box-sizing: border-box; display: inline !important; height: 1em !important; margin: 0px 0.07em !important; padding: 0px !important; vertical-align: -0.1em !important; width: 1em !important;" /></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><b>A więc Witamina C Na Zdrowie!</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span>
źródło: Akademia Witalności<br />
Witryna dla ludzi przewlekle zdrowych, polecamy<br />
http://www.akademiawitalnosci.pl/</div>
</div>
</div>
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-11391370481915156772017-09-13T12:31:00.000+02:002017-09-13T15:57:21.295+02:003 kroki do Zdrowia!<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.ecoshop.com.pl/eko-zdrowie/2324-zestaw-ksiazek-3-kroki-do-zdrowia.html" target="_blank"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://3.bp.blogspot.com/-rRK0AZGucRM/Wbj3KJacUJI/AAAAAAAAFQM/RD3RKtr5n840hPz2lidLzKNaKV9Nmjs5QCLcBGAs/s320/3%2Bkroki%2Bdo%2BZdrowia%2521.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Podstawami naszego życia są: powietrze, woda i pokarm.</b> Oczywiście bez tych czynników organizm nie może istnieć,ale jeśli ocenić je pod względem ważności, to bez powietrza człowiek może przeżyć najwyżej od 3 do 5 minut, potem zachodzą nieodwracalne procesy. Bez wody przeżyjemy od 3 do 7 dób, a bez pożywienia - 30 dni i więcej.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">W naszych czasach w związku z wysokim poziomem gazów, zadymieniem powietrza, szczególnie w dużych miastach, tlenu w atmosferze jest 20% mniej, co stanowi prawdziwe niebezpieczeństwo. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Tlen stanowi najbardziej rozpowszechniony pierwiastek na Ziemi. W atmosferze jest go około 21%,w składzie wody około 89%,a w ludzkim organizmie 65%.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Skąd bierze się osłabienie, uczucie zmęczenia, senności i depresja? - </b>Z niedotlenienia!</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Otóż jest to związane z tym,że organizm nie otrzymuje właściwej ilości tlenu.Oto dlaczego w chwili obecnej coraz większą popularnością cieszą się jako wypełnienie tej luki koktajle tlenowe. Jednak oprócz krótkotrwałego efektu nic one nie dają. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Tlen występuje w przyrodzie w kilku postaciach: cząsteczkowej (molekularnej) w atmosferze, atomowej w organizmie, uzyskanej z nadtlenku wodoru oraz w postaci ozonu, który występuje w przyrodzie. Oprócz tego istnieją jeszcze izotopy, chociaż jest ich skrajnie mało, mogą ze względu na swój potencjał energetyczny wnosić wkład w procesy biologiczne organizmu.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Tlenu w organizmie jest 65 % i nie może zachodzić bez niego żadna reakcja biochemiczna i energetyczna.</span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Tlen jest utleniaczem, który spala substancje trafiające do organizmu. <b>Co ma miejsce w organizmie, a właściwie w płucach podczas wymiany gazowej?</b> Krew przechodząc przez płuca nasyca się tlenem. W tym czasie twór jakim jest hemoglobina, przekształca się w oksyhemoglobinę, która wraz z substancjami odżywczymi jest rozprowadzana po całym ciele. Wchłonąwszy w siebie wszystkie przetworzone produkty przemiany materii, krew przypomina już ściek. W płucach, przy dużej koncentracji tlenu, produkty rozkładu ulegają spalaniu i zbędny dwutlenek węgla jest wydalany.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Kiedy <b>organizm jest zanieczyszczony</b> w przebiegu różnych chorób płuc, u pacjentów palących itp. (gdy zamiast oksyhemoglobiny powstaje karboksyhemoglobina, w istocie blokująca cały proces oddychania),<b> krew nie tylko nie oczyszcza się</b> a i <b>nie odżywia nieodzownym tlenem</b>, ale w takiej postaci wraca do tkanek, które i tak się duszą z powodu niedostatecznej iloci tlenu! Krąg się zamyka i już kwestią przypadku pozostaje, w jakim miejscu układ ulegnie awarii.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Ponieważ komórkom praktycznie wiecznie brakuje tlenu, człowiek zaczyna głęboko oddychać. Jednak nadmiar tlenu atmosferycznego nie zawsze jest korzystny. Pobudzone niewystarczającą ilością tlenu atomy komórek, wchodząc w reakcje biochemiczne z wolnym tlenem cząsteczkowym, sprzyjają właśnie powstawaniu wolnych rodników.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">(Wolne rodniki są zawsze obecne w organizmie i ich rolą jest pochłanianie komórek patologicznych. Lecz są one bardzo agresywne, przy zbytniej koncentracji zaczynają niszczyć komórki zdrowe)!</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Istnieje w organizmie jeszcze jeden mechanizm związany z tlenem, jest to nadtlenek wodoru, wytwarzany przez komórki układu odpornościowego oraz ozon. Wiadomo,że jedynie 25% tlenu dociera do komórek,a pozostała ilość wraca żyłami do płuc.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Jeśli stworzyć komórce prawidłowe warunki zaopatrzenia w tlen, wodę i odżywianie, to będzie działać przez określony przez przyrodę czas.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Sztuka polega na tym,by oddychać rzadziej i nie głęboko,a na wydechu robić więcej zatrzymań oddechu, tym samym sprzyjając zachowaniu ilości CO2 w komórkach na właściwym poziomie.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Organizm noworodka jest nasycony wodą w 90% i dopiero potem, z wiekiem, ilość wody w organizmie zmniejsza się do 70 %i bardziej, co stwarza w organizmie określone warunki dla chorób układu sercowo-naczyniowego i zaburzenia przemiany materii. Oto dlaczego tracąc w ciągu dobry do 1,5-2 l płyn, należy koniecznie uzupełnić tę ilość również przy pomocy pokarmu roślinnego, w którym zawartej jest dużo strukturalnej (żywej) wody i błonnika, wchłaniających i odprowadzających przetworzone substancje.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Bez <b>nadtlenku wodoru</b> praktycznie nic się w przyrodzie nie dzieje. Leży on u podstaw wszystkich procesów fizjologicznych, biochemicznych i energetycznych. Na przykład siara matki i kobiece mleko zawierają wiele nadtlenku wodoru, co służy uruchomieniu układu odpornościowego u dziecka. Nadtlenek wodoru jest silnym regulatorem realizowanych przez komórki dostaw do mózgu mikro- i makroelementów oraz wapnia. Wpływa również na lepsze ich przyswajanie i wspomaga proces oczyszczania z odpadów. Utlenia substancje toksyczne, które dostały się do organizmu z zewnątrz, ale również i te, które powstały wewnątrz organizmu.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Iwan Nieumywakin w swojej książce" <a href="https://www.ecoshop.com.pl/eko-zdrowie/2108-ksiazka-woda-utleniona-na-strazy-zdrowia-9788392523611.html?search_query=woda&results=147" target="_blank">Woda utleniona Na Straży Zdrowia</a>" wprowadza w arkana zupełnie nowego tematu - zastosowania wewnętrznego H2O2. Książka zawiera mnóstwo informacji o tym, jak w praktyce stosować nadtlenek wodoru, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem!</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">Do najważniejszych biochemicznych właściwości ludzkiego organizmu, patrząc przez pryzmat ewolucji, należy zdolność do umiejętnego obchodzenia się z procesami utleniania. Wyjaśniając to, chodzi o to, że dobrze czujemy się w atmosferze, która bogata jest w tlen. Dla lepszego zrozumienia zastosowania kombinacji antyoksydantu DMSO i "oksydantu" czyli <a href="https://www.ecoshop.com.pl/eko-zdrowie/2114-mms-chloryn-sodu-100ml-biomus-5902409410518.html?search_query=Mms+chloryn+sodu+100ml+Biomus&results=50" target="_blank">MMS</a> lub Nadtlenku wodoru (H2O2) poniżej kilka wyjaśnień:</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Tlen jest, z chemicznego punktu widzenia, całkowicie agresywną substancją, w przeciwieństwie dwutlenek chloru, właściwa substancja czynna w aktywowanym roztworze MMS okazuje się być dość umiarkowanym utleniaczem.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Sztuką jest użycie takiego skutecznie działającego środka i do tego w taki a nie inny sposób,aby nasze komórki w organizmie pozostały możliwie nietknięte i nienaruszone. Nadtlenek wodoru i podchlorki należą do stałego arsenału odpowiednich białych ciałek krwi, które eliminują podejrzane elementy.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">DMSO (dimetylosulfotlenek) </b>to bezwonny płyn, który jest naturalnym produktem pozyskiwanym z drewna. W licznych badaniach naukowych wykazał on dużą ilość leczniczych zastosowań i dobroczynnych oddziaływań na ludzki i zwierzęcy organizm.</span></span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit;">Może wchłaniać się przez skórę, być spożywany jako rozcieńczona mieszanka do picia, podawany w formie zastrzyków lub infuzji. Z powodu jego szczególnej zdolności do wnikania w skórę bez uszkadzania jej, chętnie używany jest w maściach, żelach, plastrach i tynkturach.</span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">To naturalny środek leczniczy, który nadaje się do leczenia chorób poważnych i wywołujących silne bóle oraz do łagodzenia dolegliwości, które dopadają nas codziennie. Z powodu braku jakichkolwiek skutków ubocznych, z powodzeniem może być stosowany przez całą rodzinę.</span></span></span></div>
<div align="LEFT" style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Korzystny wpływ <a href="https://www.ecoshop.com.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=dmso" target="_blank">DMSO</a> na organizm:</span></b></span></span></span></div>
<ul style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Hamuje stany zapalne</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Działa bakteriobójczo, zwalcza grzyby i wirusy</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Poprawia działanie układu odpornościowego i zmniejsza alergie</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Symuluje proces gojenia się ran oraz uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem rentgenowskim i mrozem.</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Poprawia ukrwienie w miejscach zastosowania oraz zapobiega powstawaniu skrzeplin.</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Hamuje stany zapalne oraz zmniejsza obrzęki spowodowane urazami mechanicznymi lub chorobowymi.</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Przyspiesza gojenie się ran, siniaków, stłuczeń, zwichnięć</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Wspomaga leczenie artretyzmu, zespołu Downa</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Łagodzi objawy chorób psychicznych</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Jest środkiem silnie przeciwzapalnym o dobrych właściwościach utleniających</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Rozszerza naczynia krwionośne i poprawia pracę serca</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Skutecznie przenosi cząsteczki przez błonę komórkową i przechodzi przez barierę krew - mózg</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Wspiera terapie stosowane przy wielu typach nowotworów, w tym włókniakach czy guzach mózgu</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Doskonale rozpuszcza nowo utworzone skrzepy</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Blokuje ból, stosowany na dotknięte bólem mięśnie i stawy</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Wzmacnia tkankę łączną, zmiękcza kolagen i stymuluje gojenie się ran</span></span></span></span></li>
</ul>
<div align="LEFT" style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div align="LEFT" style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=dmso" target="_blank">DMSO</a> pomaga w różnych dolegliwościach związanych z :</span></b></div>
<ul style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">zapaleniem zatok</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">zapaleniem uszy i gardła</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">zapaleniach oskrzeli</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">infekcjach układu moczowego</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">infekcjach górnych dróg oddechowych - zaliczamy tu przede wszystkim wirusowe i bakteryjne zachorowania w obszarze nosa, gardła i oskrzeli</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">zapaleniem kości i dziąseł</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">zapaleniach stawów, ścięgien</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">oparzeniami (także słonecznymi)</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">chorobach oczu i skóry (jak trądzik)</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">zaburzeniach uwagi i koncentracji</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">zaburzeniach w uczeniu się</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">zaburzeniach rozwoju, opóźnienie rozwoju u dzieci</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">zaćmą</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">torbiel</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">zaburzeniami krążenia i niedokrwienia</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">udarem</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">stłuczeniami i ranami różnego pochodzenia</span></span></span></span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">oraz wiele innych</span></span></span></span></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="LEFT" style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span color="#000000" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span face="Tahoma, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span size="2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Jerzy Zięba <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">zamieścił na swoim profilu ciekawą informację dotyczącą <a href="https://www.ecoshop.com.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=dmso" target="_blank">DMSO</a>:</span></span></span></span></span></span></strong></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<em style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">"Do legend naturoterapii należy zastosowanie DMSO jako środek pierwszej pomocy w przypadkach poparzeń. Roztwór składający się z 50% DMSO i 50% wysokiej jakości Aloesu powinien być w każdej apteczce domowej, czy też w zestawie pierwszej pomocy w każdym zakładzie produkcyjnym, w każdym biurze. Do tego nie potrzeba żadnych badań naukowych.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Natychmiastowe użycie tego roztworu nawet przypadku ciężkich oparzeń daje rewelacyjne efekty. Jak wykazała praktyka lekarska, nawet w przypadku bardzo ciężkich oparzeń nie dochodzi do wytworzenia się niezwykle uciążliwych dla chorego blizn. Powstanie takich blizn, nawet po wygojeniu oparzenia stanowili tragedię dla tego człowieka.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Roztwór ten powinien należeć do naszego podstawowego ekwipunku jaki zabieramy ze sobą na plażę. Jeśli tylko zorientujemy się że ulegliśmy poparzeniu słonecznym, natychmiast należy zastosować ten środek i wielokrotnie do żadnych efektów ubocznych nie dojdzie. Błyskawiczne zastosowanie tego roztworu, nawet przy silnym oparzeniu spowoduje, że nie pojawią się bąble oparzeniowe."</span></em></div>
<div align="LEFT" style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div align="LEFT" style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Od dawna jest stosowany przez wojskowych i sportowców przy różnego rodzaju kontuzjach.</span></strong></div>
<div align="LEFT" style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Teraz jest dostępny dla każdego.</span></strong></div>
<div align="LEFT" style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Książka o naturalnym środku leczniczym <a href="https://www.ecoshop.com.pl/ekologiazdrowie/2088-ksiazka-dmso-bestseller-9788364278808.html?search_query=dmso&results=13" target="_blank">DMSO</a> autora: </span></strong><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"> </span><span style="background-color: white;">dr Hartmut P. A. Fischer</span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">MMS to ustabilizowany 25%-28% tlenowy roztwór chlorynu sodu (NaClO2) w wodzie destylowanej, który po wymieszaniu z niewielką dawką soku z cytrusów, rozcieńczonego kwasku cytrynowego bądź octu zmienia odczyn na kwaśny, staję się lekko niestabilny i uwalnia gazowy dwutlenek chloru(ClO2).</span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">Cudowny Preparat Mineralny działa na większość chorób i dolegliwości wywołanych znajdującymi się w ludzkim ciele pasożytami i mikrobami.</span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">Jest <strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">najsilniejszym zabójcą patogenów</strong> i środkiem wzmacniającym pracę układu odpornościowego, stąd jego uzdrawiające właściwości.</span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Co istotne, </span><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="https://www.ecoshop.com.pl/eko-zdrowie/2114-mms-chloryn-sodu-100ml-biomus-5902409410518.html?search_query=Mms+chloryn+sodu+100ml+Biomus&results=50" target="_blank">MMS</a></strong><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> w swoich działaniach nie niszczy korzystnych dla zdrowia bakterii kwasu mlekowego, znajdujących się w jelitach. Po spożyciu mieszaniny z MMS-em w naszym ciele pozostają jedynie nieznaczne ilości chlorku sodu (NaCl), czyli pospolitej soli kuchennej.</span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">W Afryce środek ten uratował w przeciągu </span><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4-8 godzin</strong><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">, życie ponad </span><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">75 000 osób chorujących na malarię</strong><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</span></span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Przykładowo testy wykonane przez rząd w Malawi wykazały, że aż 99% przypadków zachorowań na malarię zostało wyleczonych, zaś w Ugandzie zatwierdzono, że 60% pacjentów chorych na </span><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">AIDS</strong><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> zostało wyleczonych po 3 dniach leczniczej kuracji </span><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">MMS-em</strong><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">, natomiast już po miesiącu odsetek wyleczeń osiągnął aż 98%.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Cóż zatem pozostaje człowiekowi robić?</b><br />
<b>Dotleńmy się!</b></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Biorąc np. pod uwagę fakt, ze tlen atomowy wytwarzany jest w organizmie z wody i tlenu molekularnego przez nadtlenek wodoru i ozon, zdecydowano,że przy zaburzeniach naturalnego procesu, należy <b>użyć nadtlenku wodoru</b> w zastosowaniu zewnętrznym, doustnie,w lewatywach,a nawet dożylnie, oczywiście w odpowiednich stężeniach!</span></div>
<div class="western" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Tahoma, sans-serif, Arial; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
Teksty zaczerpnięte z książek:<br />
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;">"<strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">DMSO</span></span></span><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> - Naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy" </span></span></span></strong><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Autor:</strong><span style="font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit;"> dr Hartmut P. A. Fischer</span></span></div>
<div style="background-color: #fafafa; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> "Woda utleniona Na Straży Zdrowia" </strong><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Autor: </strong>Iwan Nieumywakin</span></div>
<div class="rte" style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(250, 250, 250); border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 9px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Książka " </b></span></span></span><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">MMS mineralne panaceum" </b></span></span></span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Skuteczny środek antywirusowy, przeciwbakteryjny, wzmacniający odporność. </b><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Autor: </b><span style="font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit;">dr Antje Oswald</span></span></div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6638382206621904280.post-31213191175940657632017-09-06T13:40:00.001+02:002017-09-06T13:47:17.055+02:00Jak było w szkole?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-sK-ZYmGtObk/Wa_ee9wAPBI/AAAAAAAAFN0/jJGJziMzaXID0bGLRIph_iMBDDCHOHrQgCLcBGAs/s1600/Dzie%25C5%2584%2Bdobry%2BSzko%25C5%2582o%2521.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://4.bp.blogspot.com/-sK-ZYmGtObk/Wa_ee9wAPBI/AAAAAAAAFN0/jJGJziMzaXID0bGLRIph_iMBDDCHOHrQgCLcBGAs/s320/Dzie%25C5%2584%2Bdobry%2BSzko%25C5%2582o%2521.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="letter-spacing: 2px;">„Jak było w szkole?” to w roku szkolnym najczęściej zadawane przez rodziców pytanie! Łapiemy się na tym sami, kiedy po odebraniu dziecka wypowiadamy właśnie to zdanie, a odpowiedź jest zawsze jedna: „Dobrze”. To nie mówi mi nic, a przecież chcemy wiedzieć dużo więcej!</span></span><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;"><span style="font-weight: 700;"><br /></span></span></span></div>
<div style="color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;"><span style="font-weight: 700;">Oto lista atrakcyjniejszych pytań o szkołę, na które odpowiedź nie będzie już taka oczywista.</span> Może nie są doskonałe, ale mam kilka nawet jednozdaniowych wypowiedzi, które często prowadzą do ciekawych rozmów i zabawnych odpowiedzi. Dzięki nim poznaję też spostrzeżenia dziecka, jego myśli i uczucia na temat szkoły.</span></span><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;"><b>Oto 20 pytań o to, jak minął dzień w szkole:</b></span></span></div>
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Co było najlepszą rzeczą, która zdarzyła się dzisiaj w szkole? (Co było najgorszą rzeczą, która stała się dzisiaj w szkole?)</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Powiedz mi, z czego się dziś śmiałeś/-aś?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Gdzie jest najfajniejsze miejsce w szkole?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Powiedz mi, jakie dziwne słowo dziś usłyszałeś/-aś?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Obok kogo siedziałeś/-aś podczas obiadu?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">W jaki sposób pomogłeś/-aś dzisiaj komuś?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Wymień jedną rzecz, jakiej nauczyłeś/-aś się dzisiaj, a jakiej nie znałeś wczoraj?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">W którym momencie w szkole byłeś/-aś dziś najszczęśliwszy/-a?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">W którym momencie w szkole dzisiaj się nudziłeś/-aś?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Z kim chciałeś/-aś się dzisiaj bawić na przerwie, a nie miałeś/-aś okazji?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Opowiedz mi o czymś dobrym, co się dziś wydarzyło.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Co możesz zrobić, by dowiedzieć się jak najwięcej podczas lekcji?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Jakie jest najlepsze miejsce na zabawę podczas przerwy?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Kto jest najzabawniejszą osobą w twojej klasie? Dlaczego jest taki/-a zabawny/-a?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Jaki element obiadu smakował ci najbardziej?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Jakbyś jutro mógł na jeden dzień stać się nauczycielem, co byś zrobił/-a?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Jeśli mógłbyś zamienić się miejscami z kimś w klasie, to z kim? Dlaczego?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Powiedz mi o trzech różnych sytuacjach, w których użyłeś/-aś dzisiaj w szkole ołówka.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Jeśli do klasy przyleciałby statek kosmiczny, kogo chciałbyś/-abyś, aby zabrał? Dlaczego?</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Jeśli grałaby w szkole muzyka, jaką piosenkę byś wybrał/-a?</span></li>
</ul>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Autorka: <a class="author-box-name" href="http://dziecisawazne.pl/author/karolina-slusarczyk/" style="background-color: transparent; color: dodgerblue; text-decoration-line: none;">Karolina Ślusarczyk</a></span><br />
<div style="color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><a class="author-box-name" href="http://dziecisawazne.pl/author/karolina-slusarczyk/" style="background-color: transparent; color: dodgerblue; text-decoration-line: none;"><br /></a></span><span style="font-family: inherit; font-size: small;">Filolog, pedagog, redaktorka serwisu Dzieci są ważne.</span><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="color: #1d2021;"><span style="letter-spacing: 0.5px;"><br /></span></span></span></div>
<div style="color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="color: #1d2021;"><span style="letter-spacing: 0.5px;">Mamy nadzieję,że będzie to pomocne, zwłaszcza że dla dzieci to trudny czas, a i my rodzice także pełni obaw </span></span><span style="color: #1d2021;"><span style="letter-spacing: 0.5px;">zastanawiamy</span></span><span style="color: #1d2021;"><span style="letter-spacing: 0.5px;"> się, czy wszystko jest dobrze. Wspierajmy nasze dzieci, poświęćmy im więcej czasu i dajmy wsparcie, aby bez obaw i niepokoju weszły w nowe relacje w szkole.</span></span></span><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="color: #1d2021;"><span style="letter-spacing: 0.5px;"><br /></span></span></span></div>
<div style="color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="color: #1d2021;"><span style="letter-spacing: 0.5px;">Zapraszamy także na bardzo ciekawy artykuł o SZKOLE, na portalu Dzieci są ważne, być może także będzie pomocny:</span></span></span><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="color: #1d2021;"><span style="letter-spacing: 0.5px;"><br /></span></span></span></div>
<div style="color: #1d2021; letter-spacing: 0.5px;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="color: #1d2021;"><span style="letter-spacing: 0.5px;">linki:</span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="color: #1d2021;"><span style="letter-spacing: 0.5px;"> </span></span></span><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span style="color: #1d2021;"><span style="letter-spacing: 0.5px;"><a href="http://dziecisawazne.pl/jaka-powinna-byc-dobra-szkola/">http://dziecisawazne.pl/jaka-powinna-byc-dobra-szkola/</a></span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"> <a href="http://dziecisawazne.pl/20-sposobow-na-jak-zapytac-dziecko-jak-bylo-w-szkole-bez-uzycia-slow-jak-bylo-w-szkole/">http://dziecisawazne.pl/20-sposobow-na-jak-zapytac-dziecko-jak-bylo-w-szkole-bez-uzycia-slow-jak-bylo-w-szkole/</a></span></div>
<br />
<div style="background-color: white; line-height: 1em; margin: 0.67em 0px;">
</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0