Zdrowie dziecka w Kwaśnym Mleku!

Dziecko do prawidłowego rozwoju potrzebuje dobrze działającego układu odpornościowego, który będzie dobrze chronił je przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.

To, jak mama odżywia się w ciąży wpływa na zdrowie dziecka na całe życie. Dla przyszłej mamy potrzebne są lekkostrawne produkty, zawierające substancje dobrze się wchłaniające i korzystnie wpływające na zdrowie jej i rozwijającego się maluszka. Dobrze, żeby były to naturalne, zdrowe i świeże produkty produkty, a nasze można spożywać bezpośrednio po przyrządzeniu. Badania wykazują, że dzieci kobiet spożywających w ciąży produkty pro biotyczne mają mniejszą skłonność do alergii. 

Zatem czego potrzebują maluchy?

Szybko rosnący organizm wymaga wiele substancji dla wzrostu i rozwoju. 
Kwaśne mleko zawiera dobrze przyswajalny wapń, nie zawierając laktozy. 
Ma także korzystny wpływ na florę bakteryjną maluszka a przez to na trawienie i odporność.

Można je dodawać do zupek, deserów, owsianek, tak, żeby zadowolić nawet największe niejadki. Zarówno bakterie, jak i wytwarzane przez nie substancje zapobiegają namnażaniu szkodliwych bakterii, grzybów, wirusów i pasożytów (stwierdzono korzystne działanie bakterii z grupy Lactobacillus w biegunkach rotawirusowych u dzieci).

Łagodny smak Kwaśnego mleka i skład bakteryjny powoduje, że polecane jest szczególnie dla dzieci. Ponieważ bakterie rozkładają laktazę, kwaśne mleko jest lżej strawne i lepiej tolerowane niż zwykłe mleko i ma pozytywny wpływ na florę jelitową. 

Dostarcza także dziecku wielu naturalnych, łatwo przyswajalnych substancji m.i.n. aminokwasów, wapnia, witamin z grupy B, K2 i innych potrzebnych do wzrostu i rozwoju składników.

Kwaśne mleko polecane jest:

• jako składnik codziennej diety dziecka
• w czasie i po kuracjach antybiotykowych
• dla kobiet w ciąży (na zmianę z jogurtem L+)
• dla wzmocnienia odporności
• przy alergiach
• przy problemach z trawieniem i wchłanianiem pokarmu

Nie zawiera glutenu. 

Nie zawiera cukru, zagęszczaczy ani żadnych dodatków chemicznych. 
Nie zawiera składników modyfikowanych genetycznie.
Są przygotowywane według reguł ekologicznych.
Nie zawiera cukru, zagęszczaczy ani żadnych dodatków chemicznych.
Nie zawierają śladowych ilości alergenów.

Wolne od: produktów (zbóż) glutenowych, jajek, ryb, soji, orzeszków ziemnych, selera, musztardy (gorczycy), sezamu, dwutlenku siarki i dwusiarczku, skorupiaków, mięczaków, łubinu.

A więc Na Zdrowie!

Czystek - Cudowna roślina!

Czystek - zalety zdrowotne stosowania:

Ziele czystka pozyskiwane jest z krzewów rosnących naturalnie na terenie Azji Wschodniej oraz w basenie Morza Śródziemnego (głównie w Turcji). Spośród około 50 gatunków i mieszańców w Polsce najbardziej popularnym jest odmiana cistus incanus (czystek szary), spożywana przeważnie w postaci naparu do picia.
Oto, co kryje w sobie ta coraz częściej stosowana w domowej ziołoterapii roślina i jakie są jej właściwości.


Czystek - skład:

Czystek znany jest przede wszystkim jako niezwykle bogate źródło przeciwutleniaczy (polifenoli), które są bardzo skuteczne w walce z wolnymi rodnikami, prowadzącymi do wielu poważnych chorób (w tym nowotworów). Ziele zawiera także garbniki, które redukują płytkę nazębną i alkalizują, dlatego sięgają po niego osoby z problemem narastającego kamienia. Innymi słowy, dzięki regularnemu piciu czystka zęby pozostają bielsze!


Czystek a zdrowie:

Picie czystka przynosi szereg zdrowotnych korzyści, co wyjaśnia jego rosnącą popularność (także w naszym kraju). Zawarte w nim polifenole nie tylko mają działanie przeciwnowotworowe, ale łagodzą stany zapalne, a także wzmagają ochronę naczyń krwionośnych i zmniejszają ilość tzw. złego cholesterolu” (low density lipoproteins), co w efekcie przeciwdziała rozwojowi miażdżycy.

Coraz więcej wskazuje także, iż czystek jest wrogiem wirusów oraz bakterii Gram-dodatnich i Gram-ujemnych, co udowodniło badanie greckich naukowców z 1997 roku.

Napar stosują również cierpiący na półpaśca, alergie skórne i borykający się z biegunką, zgłaszając wyraźną poprawę już po krótkim okresie kuracji.

Pity lub podawany w postaci tabletek pomaga w przypadku uciążliwych dolegliwości górnych części dróg oddechowych (bólu gardła, kataru, kaszlu itd.).

Czystek stosują także osoby borykające się z krępującym problemem pocenia się. Regularne spożywanie naparu wyraźnie łagodzi przykry zapach, co czyni czystek alternatywą dla drogich i niezdrowych chemicznych preparatów o podobnym działaniu.
Wciąż jednoznacznie nie zostało natomiast udowodnione przekonanie, jakoby czystek pomagał w walce z boreliozą. Badanie przeprowadzone w 2010 roku na niemieckim Uniwersytecie Leipzig pokazało wprawdzie, że olejek eteryczny cistus creticus (czystka kreteńskiego) przeciwdziała wzrostowi bakterii Borrelia burgdorferi, która prowadzi do rozwoju choroby, jest to niestety wciąż zbyt mało, by nazywać czystek „lekiem na boreliozę”. Niestety, niektórzy miłośnicy tej rośliny czynią to w sposób nieuprawniony.


Czystek – parzenie:

Herbatę zalać wrzącą wodą (95° C) i parzyć przez 10-15 minut.
Schłodzony można wykorzystać także do płukania jamy ustnej lub przemywania skóry.

Bez wątpienia herbatę z czystka warto włączyć do swojej diety, chociaż na ostateczne rezultaty badań prowadzonych nad jej efektami medycznymi będziemy musieli jeszcze poczekać.
Już dziś jednak możemy z całą pewnością powiedzieć, że czystek znacząco poprawia kondycję naszego organizmu w wielu wymiarach jego funkcjonowania.

Warto parzyć go także ze względu na wyjątkowy smak, nieznacznie przypominający doznania towarzyszące piciu szałwii lub mocnej zielonej herbaty.

Cudowny siarczan magnezu

Siarczan magnezu - zalety zdrowotne stosowania:

Siarczan magnezu, zwany zamiennie solą angielską, solą Epsom lub solą gorzką, to produkt często pojawiający się w naszych kuchniach, a także łazienkach, a nawet ogrodach. Wysoka zawartość magnezu czyni z niego jeden z najlepszych naturalnych suplementów tego minerału.

Polecany jest szczególnie sportowcom, ale też wszystkim, którzy cierpią na niedobory magnezu, szczególnie zimą, gdy ciężej o świeże warzywa i owoce.


Siarczan magnezu - zastosowanie:

Siarczan magnezu ma właściwości przeczyszczające, toteż może być z powodzeniem stosowany, gdy męczy nas zaparcie lub zatrucie. Dodatkowo przynosi ulgę skórze w przypadku bólu powstałego w wyniku ukąszeń, oparzeń i podrażnień.

Poprawia też wygląd włosów oraz paznokci, pomaga walczyć z trądzikiem, łuszczycą i grzybicą, łagodzi kontuzje oraz bóle mięśniowe, przyspiesza gojenie ran, a także pozwala uchronić organizm przed cukrzycą i utrzymać smukłą sylwetkę.
A to jeszcze nie wszystko!


Siarczan magnezu w kuchni:

Mimo nazywania siarczanu magnezu solą, nie znaczy to, że powinien on zastąpić tradycyjną sól, jakiej używamy w potrawach. Jeśli chcemy ją spożywać, najlepiej zrobimy rozpuszczając łyżeczkę białych kryształków w szklance ciepłej wody. Taki roztwór powinniśmy pić nie więcej niż dwa razy dziennie i przez okres nie przekraczający dwóch dni pod rząd, ponieważ może podrażniać układ trawienny, co przy dłuższym stosowaniu może odbić się negatywnie na kondycji naszego organizmu.

Jako że sól gorzka ma działanie przeczyszczające, przedawkowanie może powodować biegunkę, a w konsekwencji odwodnienie. Przystępując do kuracji, należy więc pamiętać o uzupełnianiu płynów.

Lepiej zrobimy jednak, stosując siarczan magnezu zewnętrznie. Nie tylko z przyczyn zdrowotnych, ale też dlatego, że zwiększa to jego wchłanialność.


Siarczan magnezu w łazience:

Znacznie korzystniejsze i mniej inwazyjne jest stosowanie siarczanu magnezu „z zewnątrz”. Jeśli chcemy użyć go w konkretnym miejscu, np. na ranę, podrażnienie, ukąszenie lub wyprysk, najlepiej będzie rozpuścić sól w ciepłej wodzie i namoczyć roztworem gazik lub płatek bawełniany, a następnie przez kilka minut przykładać go do skóry.

Wiele osób stosuje również kąpiele w roztworze z siarczanem magnezu. W przypadku problemu z grzybicą stóp lub ataku dny moczanowej, należy pół szklanki soli wsypać do miski z ciepłą wodą i moczyć w niej dotknięte dolegliwością kończyny przez około kwadrans.

Na bóle stawów i mięśni, a także obrzęki, skuteczna będzie kąpiel w wannie.
Szklanka siarczanu wystarczy, by skutecznie złagodzić nieprzyjemności po treningu lub fizycznej pracy. Należy jednak pamiętać, by nie zanurzać się powyżej pasa i nie stosować żadnych dodatkowych środków (mydła, płynu do kąpieli, szamponu itd.).
Jako że sól wysusza skórę, po kąpieli dobrze jest nawilżyć ją kremem lub balsamem.

Sól Epsom może być też stosowana do:

- peelingu ciała (zmieszana z olejem kokosowym lub oliwą),

- zmiękczania prania (w połączeniu z olejkiem eterycznym),

- czyszczenia płytek i fug (dodana do płynu do naczyń).


Siarczan magnezu – ogrodnictwo:

Siarczan magnezu znajduje też szerokie zastosowanie w ogrodnictwie i rolnictwie.

Jest znakomitą odżywką dla roślin (użyźnia glebę i wspomaga wzrost warzyw, kwiatów, trawników oraz iglaków).

Jest to też jeden z najlepszych naturalnych pestycydów i insektycydów, używanym często przez właścicieli balkonowych zielników.

Rozsypanie go w ogródku skutecznie i na długi czas odstraszy z kolei ślimaki.

Tak więc wszechstronność siarczanu magnezu czyli go niezbędnikiem domowym :)