wtorek, 11 października 2016

Cudowny siarczan magnezu







Siarczan magnezu - zalety zdrowotne stosowania:

Siarczan magnezu, zwany zamiennie solą angielską, solą Epsom lub solą gorzką, to produkt często pojawiający się w naszych kuchniach, a także łazienkach, a nawet ogrodach. Wysoka zawartość magnezu czyni z niego jeden z najlepszych naturalnych suplementów tego minerału.

Polecany jest szczególnie sportowcom, ale też wszystkim, którzy cierpią na niedobory magnezu, szczególnie zimą, gdy ciężej o świeże warzywa i owoce.


Siarczan magnezu - zastosowanie:

Siarczan magnezu ma właściwości przeczyszczające, toteż może być z powodzeniem stosowany, gdy męczy nas zaparcie lub zatrucie. Dodatkowo przynosi ulgę skórze w przypadku bólu powstałego w wyniku ukąszeń, oparzeń i podrażnień.

Poprawia też wygląd włosów oraz paznokci, pomaga walczyć z trądzikiem, łuszczycą i grzybicą, łagodzi kontuzje oraz bóle mięśniowe, przyspiesza gojenie ran, a także pozwala uchronić organizm przed cukrzycą i utrzymać smukłą sylwetkę.
A to jeszcze nie wszystko!


Siarczan magnezu w kuchni:

Mimo nazywania siarczanu magnezu solą, nie znaczy to, że powinien on zastąpić tradycyjną sól, jakiej używamy w potrawach. Jeśli chcemy ją spożywać, najlepiej zrobimy rozpuszczając łyżeczkę białych kryształków w szklance ciepłej wody. Taki roztwór powinniśmy pić nie więcej niż dwa razy dziennie i przez okres nie przekraczający dwóch dni pod rząd, ponieważ może podrażniać układ trawienny, co przy dłuższym stosowaniu może odbić się negatywnie na kondycji naszego organizmu.

Jako że sól gorzka ma działanie przeczyszczające, przedawkowanie może powodować biegunkę, a w konsekwencji odwodnienie. Przystępując do kuracji, należy więc pamiętać o uzupełnianiu płynów.

Lepiej zrobimy jednak, stosując siarczan magnezu zewnętrznie. Nie tylko z przyczyn zdrowotnych, ale też dlatego, że zwiększa to jego wchłanialność.


Siarczan magnezu w łazience:

Znacznie korzystniejsze i mniej inwazyjne jest stosowanie siarczanu magnezu „z zewnątrz”. Jeśli chcemy użyć go w konkretnym miejscu, np. na ranę, podrażnienie, ukąszenie lub wyprysk, najlepiej będzie rozpuścić sól w ciepłej wodzie i namoczyć roztworem gazik lub płatek bawełniany, a następnie przez kilka minut przykładać go do skóry.

Wiele osób stosuje również kąpiele w roztworze z siarczanem magnezu. W przypadku problemu z grzybicą stóp lub ataku dny moczanowej, należy pół szklanki soli wsypać do miski z ciepłą wodą i moczyć w niej dotknięte dolegliwością kończyny przez około kwadrans.

Na bóle stawów i mięśni, a także obrzęki, skuteczna będzie kąpiel w wannie.
Szklanka siarczanu wystarczy, by skutecznie złagodzić nieprzyjemności po treningu lub fizycznej pracy. Należy jednak pamiętać, by nie zanurzać się powyżej pasa i nie stosować żadnych dodatkowych środków (mydła, płynu do kąpieli, szamponu itd.).
Jako że sól wysusza skórę, po kąpieli dobrze jest nawilżyć ją kremem lub balsamem.

Sól Epsom może być też stosowana do:

- peelingu ciała (zmieszana z olejem kokosowym lub oliwą),

- zmiękczania prania (w połączeniu z olejkiem eterycznym),

- czyszczenia płytek i fug (dodana do płynu do naczyń).


Siarczan magnezu – ogrodnictwo:

Siarczan magnezu znajduje też szerokie zastosowanie w ogrodnictwie i rolnictwie.

Jest znakomitą odżywką dla roślin (użyźnia glebę i wspomaga wzrost warzyw, kwiatów, trawników oraz iglaków).

Jest to też jeden z najlepszych naturalnych pestycydów i insektycydów, używanym często przez właścicieli balkonowych zielników.

Rozsypanie go w ogródku skutecznie i na długi czas odstraszy z kolei ślimaki.

Tak więc wszechstronność siarczanu magnezu czyli go niezbędnikiem domowym :)