środa, 19 kwietnia 2017

Kubeczek menstruacyjny MeLuna



Oto Nowoczesny i Bezpieczny dla Zdrowia następca Tamponów i Podpasek!

Kubeczek przywędrował do nas z Zachodu i powoli staje się konkurencją dla pozostałych środków. Początkowo kobiety podchodziły do niego nieufnie, obawiając się zarówno o higienę, jak i o przemakalność czy komfort noszenia kubeczka. To zupełnie naturalne w przypadku poznawania nowości. Kiedy gruntownie zapoznały się z tematem, postanowiły przetestować kubeczek i szybko przekonały się, że jest przyjazny ciału i tak wygodny, że można o nim zapomnieć. 
Dlatego warto go poznać.


Kubeczek menstruacyjny MeLuna skutecznie gromadzi krew menstruacyjną, doskonale dopasowując się do Ciebie. Kubeczki menstruacyjne są przypominającymi dzwon lub kielich pojemniczkami na krew miesiączkową, nie wchłaniającymi, a zbierającymi ją do środka. Mają różne rozmiary, więc każda kobieta może dobrać swój indywidualnie (przykładowo, te, które już rodziły, wybierają zazwyczaj rozmiar L lub XL). Mają także różne końcówki i poziomy miękkości, więc mogą je stosować zarówno sportsmenki, jak i kobiety o spokojniejszym trybie życia. Jednocześnie kubeczek jest bardziej pojemny niż tampon, więc przy standardowej kontroli nie ma ryzyka przeciekania, nawet jeśli lubimy intensywnie ćwiczyć.

Materiał, z którego jest wykonany kubeczek, utrudnia rozwój bakterii, przez co krwawienie jest mniejsze i masz nawet do 12 godzin spokoju od wizyt w toalecie na oczyszczenie kubeczka.

Kubeczek menstruacyjny MeLuna wykonany jest z bardzo wysokiej jakości tworzywa termoplastycznego TPE, czyli takiego, które jest całkowicie wolne od lateksu, ftalanów, alkilofenoli i bisfenolu a. Potwierdzają to odpowiednie certyfikaty. Dlatego masz pewność, że ominie Cię szok toksyczny, zdarzający się czasami podczas używania tamponów.

Pamiętaj, że kubeczek menstruacyjny MeLuna ma bardzo bliski kontakt z Twoim ciałem. Kupując kubeczek MeLuna stawiasz na pewną jakość potwierdzoną najbardziej rygorystycznymi, aktualnymi certyfikatami, dla produktów higienicznych oraz dla samego procesu produkcji.

Dla kogo jest przeznaczony kubek menstruacyjny MeLuna?
Ze względu na wszystkie swoje właściwości, kubeczek menstruacyjny daje Ci niespotykaną do tej pory WOLNOŚĆ! To oznacza, że:
  • jest on dla kobiet, które cenią sobie wygodę, ponieważ zwalnia od częstych wizyt w toalecie.
  • jest też dla kobiet, które lubią mieć higienę osobistą na wysokim poziomie, ponieważ krew menstruacyjna nie rozkłada się w kubeczku i nie wydziela zapachów. Dodatkowo kubeczek ma gładką powierzchnię i nie pozwala bakteriom na rozwój, dzięki temu spada prawdopodobieństwo zakażeń.
  • jest ekologiczny i ekonomiczny. W ciągu kilku lat używania kubeczka, masz spokój z bieganiem do apteki, czy pożyczaniem na szybko podpasek lub tamponów. A te wszystkie nie kupione artykuły higieniczne nie leżą na wysypisku czekając przez wieki, aż się rozłożą.
Jeśli więc zaliczasz się do co najmniej jednej z powyższych grup, to podjęcie odpowiedniej decyzji będzie Ciebie bardzo łatwe.



Kubeczek Menstruacyjny MeLuna to:
  • zdrowa, higieniczna i oszczędna alternatywa dla dostępnych na rynku artykułów higienicznych dla kobiet
  • zmniejszona do zera ilość zapachów krwi menstruacyjnej
  • ekologiczna alternatywa dla tamponów i podpasek
  • sposób na duże oszczędności na artykułach sanitarnych
  • zdolność do pomieszczenia większej ilości krwi niż inne produkty higieniczne dla kobiet
  • niewidoczna ochrona w czasie codzinnych aktywnści
  • bezpieczny sen
  • trwały produkt wielokrotnego użycia (nawet do 10 lat)
  • produkt najwyższej jakości wykonany z antyalergicznego, medycznie przetestowanego i termoplastycznego tworzywa (TPE)
  • pojemniczek ułatwiający zachowanie higieny
  • żadnych fizycznych ograniczeń dla życia codziennego
  • obniżone ryzyko grzybicznego zapalenia pochwy
  • możliwość użycia już od pierwszej menstruacji
  • brak szoku toksycznego
  • niemiecka jakość

Jeśli jeszcze nie masz pewności, to przedstawiamy Najczęstsze pytania o kubek menstruacyjny


- Jestem dziewicą, czy mogę używać kubeczka menstruacyjnego MeLuna?
Oczywiście, że możesz. Pamiętaj jednak, że aplikacja kubeczka, tak jak w przypadku tamponów, może spowodować rozerwanie błony dziewiczej, ale używanie kubeczków menstruacyjnych jest dużo zdrowsze dla Twojego ciała.

- Co się stanie, kiedy zapomnę o opróżnieniu kubeczka?
Kubeczek po prostu przecieknie. Krew nie cofnie się z powrotem do macicy

- Czy barwniki użyte do produkcji kubeczków są bezpieczne?
Tak, jak najbardziej są bezpieczne lub inaczej całkowicie obojętne dla człowieka. Dokładnie rzecz ujmując, można je nawet zjeść, bez wpływu na zdrowie.

-Kubeczek menstruacyjny MeLuna wydaje się bardzo skomplikowany w obsłudze, czy uda mi się tego nauczyć?
Oczywiście, że tak! Odrobina cierpliwości, ćwiczeń i po krótkim czasie opanujesz aplikację pojemniczka menstruacyjnego MeLuna. Pamiętaj, że tysiące kobiet na całym świecie podobnie jak Ty chciały się nauczyć obsługi kubeczka i udało im się to!

- Jak oczyścić kubeczek MeLuna kiedy jestem poza domem?
Masz kilka możliwości. Wiele kobiet używa papieru toaletowego lub chusteczek czyszczących i aplikuje kubeczek z powrotem. Jeśli masz do dyspozycji wodę, wystarczy przepłukać go niewielką ilością. Mała butelka z wodą w zupełności rozwiązuje problem. Kiedy jesteś w sytuacji podbramkowej lub poza „cywilizacją” i nie masz żadnej z powyższych możliwości, możesz delikatnie polać kubeczek moczem, który jest jałowy. To również wystarczy.

Jak używać kubeczka menstruacyjnego MeLuna?

Przed pierwszym użyciem powinnaś wysterylizować Twój kubeczek menstruacyjny MeLuna przez 5 minut we wrzątku. Możesz to wygodnie zrobić w specjalnym kubeczku do dezynfekcji.

Sterylizacja jest wymagana przed pierwszym użyciem, na początku miesiączki i po jej zakończeniu. 
Już w trakcie jej trwania oczyścisz kubeczek papierem toaletowym lub pod bieżącą wodą i to w zupełności wystarczy. 
Po opróżnieniu i oczyszczeniu kubeczka menstruacyjnego możesz ponownie go zaaplikować. Pamiętaj tylko, aby obsługiwać kubeczek z czystymi rękami.
Poniżej zobaczysz kilka najbardziej popularnych metod składania kubeczka menstruacyjnego. Sprawdź wszystkie i wybierz najbardziej wygodny dla Ciebie sposób.

1. Technika na literę C



2. Technika na literę S

3. Technika na rozwinięcie

Trzymaj złożony kubka i wsuń go do pochwy, tak, aby najgrubszy pierścień był pierwszy. Można to zrobić siedząc w toalecie, stając z podniesioną nogą lub kucając nad wanną – w zależności tylko od tego, jak jest Tobie najwygodniej. 
Jeśli masz problemy z aplikacją kubka menstruacyjnego MeLuna, możesz użyć wody lub kremów ułatwiających poślizg.
Szybko znajdziesz idealne położenie kubeczka po prostu używając go. Niektóre kobiety lubią umieścić go tuż pod szyjki macicy, inne wolą bliżej wejścia do pochwy. 
Jeśli ułożysz kubek zbyt blisko wejścia do pochwy, będzie to prawdopodobnie niewygodne, np. podczas siadania. Jeśli wybrałeś model z łodyżką, możesz go skrócić do preferowanej długości lub usunąć całkowicie. Uważaj wtedy, aby nie uszkodzić kielicha podczas obcinania łodyżki.

Aby Twój kubeczek zapewnił Ci maksimum bezpieczeństwa, po włożeniu go sprawdź, czy dobrze się ułożył delikatnie go obracając lub prowadząc palec po obwodzie kubka.

4. Umiejscowienie kubeczka w pochwie



Wystarczy, że opróżnisz Twój kubeczek menstruacyjny 2 do 4 razy dziennie. 
Ilość zależy oczywiście od intensywności miesiączki i na początku będzie to częściej. 

Jeśli stawiasz pierwsze kroki z kubkiem menstruacyjnym sprawdź jego poziom napełnienia co najmniej równie często jak tamponów czy podpasek, których aktualnie używasz. W ten sposób uzyskasz najlepsze wyczucie jak często pojemniczek menstruacyjny musi zostać opróżniony. 

Kubeczka MeLuna możesz używać w ciągu dnia jak i nocą. Jednakże pamiętaj, że należy go opróżnić najpóźniej po 8 do 12 godzin.
Ruchy miednicy lub ruchy mięśni pochwy mogą spowodować, że kubeczek MeLuna nieco zmieni swoje miejsce, ale nie wpływa to na funkcjonalność, ani komfort.

Przed każdym wyjęciem kubeczka MeLuna umyj dokładnie ręce.
Kubeczek menstruacyjny tak dobrze trzyma się w Twoim ciele ponieważ się zasysa wytwarzając podciśnienie powietrza. Aby go wyjąć zrelaksuj się i zmniejsz zassanie poprzez delikatny ucisk na brzeg kubeczka. Możesz go również lekko obrócić. 

Końcówka kubeczka menstruacyjnego służy do łatwiejszego wysuwania go z pochwy. Jeśli pociągniesz za końcówkę kubeczka menstruacyjnego bez zmniejszenia podciśnienia, może się ona po prostu urwać.

Kiedy pierwszy raz używasz kubeczka MeLuna zarezerwuj sobie chwile czasu aby oswoić się ze specyfiką używania kubeczka menstruacyjnego. Niektórych czynności możesz potrzebować kilka razy przećwiczyć.
Po wyjęciu, należy oczyścić kubek jak opisano powyżej. Następnie możesz aplikować go ponownie. Po zakończeniu menstruacji, umyj kubeczek dokładnie i zdezynfekuj go, np. przez gotowanie w gorącej wodzie. 
Kubeczek MeLuna powinien być przechowywany w przewiewnym miejscu, np. w etui dostarczonego wraz z nim. Nie trzymaj kubeczka w hermetycznie zamkniętym opakowaniu.

Jak dobrać rozmiar?

Firma MeLuna wprowadziła bardzo szeroki asortyment kubków menstruacyjnych, abyś mogła jak najlepiej dopasować kubeczek do Twoich potrzeb. 
Kubeczki menstruacyjne MeLuna produkowane są w 3 twardościach4 rozmiarach i z 3 końcówkami.
Dodatkowo, każdy z tych wzorów posiada po kilka kolorów, abyś dobrała taki, który jest dla Ciebie najodpowiedniejszy.



Kubeczki MeLuna mają 3 twardości:
  • SPORT - najnowszy wypust od MeLuny. Jest to rodzaj twardości najlepszy dla sportsmenek. Jeśli ćwiczysz zawodowo lub uprawiasz regularnie sport, to ten właśnie typ został przygotowany specjalnie dla Twoich potrzeb.
  • CLASSIC - jego twardość jest porównywalna do nowych smoczków dla dzieci. Stawia opór przy ściskaniu, ale poddaje się. Zalecany jest kobietom, które prowadzą aktywny tryb życia, nie mają odczucia bólu podczas seksu, czy aplikacji tamponu. Jest to najczęściej wybieranych typ kubeczka i odpowiedni dla większości kobiet.
  • SOFT - jest bardzo miękki i łatwo się dopasowuje do Twojego ciała. Jeśli miewasz problemy bólowe w czasie seksu, czy aplikacji tamponu lub twoje ciało jest ogólnie wrażliwe, będzie dla Ciebie najlepszy. Zalecany również przy niećwiczonych mięśniach dna miednicy. Podobnie, jeśli prowadzisz spokojny tryb życia, masz mało ruchu to ten właśnie typ będzie dla Ciebie.

Wielkość kubeczka menstruacyjnego:

To co widzisz poniżej jest (na ekranie monitora) bardzo bliskie realnym rozmiarom kubeczków. Oczywiście są okrągłe, a Ty widzisz tylko rzut na ekran i w rzeczywistości wyglądają na nieco mniejsze.
Jeśli dziwisz się, że kubeczki są za duże i jak one w ogóle się mieszczą w kobiecie, to spokojnie. Wielkość kubeczków została przetestowana przez tysiące kobiet i są one najlepsze z możliwych. Jedynie co Ci pozostało, to wybór odpowiedniego wzoru.


Końcówka kubeczka menstruacyjnego:

Również i w tym przypadku istnieje wybór. Jako jedyna firma na świecie, MeLuna produkuje pojemniczki menstruacyjne z trzema różnymi końcówkami. Jest tu klasyczna łodyżka, krótka kulka i pętelka. Jeśli okaże się, że końcówka Ci przeszkadza, możesz delikatnie ją uciąć i wtedy kubeczek będzie dalej spełniał swoją rolę, ale już pozbawiony zakończenia.

UWAGA: w kubeczkach menstruacyjnych, końcówka ma jedynie pomóc w czasie jego wyciągania. Sama w sobie nie jest wystarczająco mocna do wyciągnięcia kubeczka, ponieważ ciśnienie powietrza bardzo mocno trzyma kubeczek. Dopiero podważenie kubeczka pozwala wyjąć go, pomagając sobie właśnie tą końcówką. Najpopularniejszą końcówką jest Pętelka.



Dodatkowo dla kobiet, które mają krótką pochwę przygotowane zostały również wersje skrócone, o nazwie SHORTY. Różni się tym od klasycznego kształtu, że jest nieco mniej pojemny, ale za to spokojnie zmieści się w małej przestrzeni i będzie równie dobrze się sprawował, jak kubeczek o standardowym kształcie. 





Kubeczki menstruacjne MeLuna dodatkowo są tanie!
Co roku kobieta zużywa na atrykuły higieniczne co najmniej 100 zł. Kubeczek MeLuna kosztuje znacznie mniej i jeśli o niego zadba się, będzie służyć nawet do 10 lat!
Koszt zwraca się średnio po ok.9 miesiącach!
Kubeczek menstruacyjny MeLuna to tańsza wersja Lady Cup. Wszystkie jego zalety powodują to,że jest bardzo popularny!


czwartek, 13 kwietnia 2017

Ekologiczne pisanki na Wielkanoc



Co raz bliżej Święta Wielkanocne. Cudowny czas, który można poświęcić sobie i rodzinie, oraz godziny przygotowań do świętowania. Sprzątanie, pranie, zakupy, gotowanie, czyli codzienne obowiązki, tylko więcej i szybciej;). Zadbajmy o to, żeby w natłoku obowiązków nie ucierpiało środowisko, warto mieć kontrolę nad świąteczną krzątaniną. Zróbmy sobie listę rzeczy do zrobienia, kupienia, a oszczędzimy czas i pieniądze.

Na naszym stole w Święta Wielkanocne zapewne nie zabraknie jaj. 
Kupując jajka zwracajmy uwagę na oznaczenia. Zasada jest bardzo prosta:

Pierwsza cyfra stempla symbolizuje rodzaj fermy na jakiej były hodowane. 
3 - chów klatkowy - kury całe życie spędzają w klatkach. Mają tak mało miejsca, że nie mogą się nawet obrócić. Aby się nawzajem nie raniły, przycina im się dzioby i pazury. 90 proc. jaj w naszych sklepach pochodzi z takich właśnie hodowli. 
2 - chów ściółkowy - kury całe życie są zamknięte w kurniku, ale mogą chodzić po słomianej ściółce. 
1 - chów na wolnym wybiegu - kury mogą opuszczać kurnik. 
0 - produkcja ekologiczna - kury nie tylko mogą chodzić po wybiegach, ale są karmione ekologiczną karmą.

Jeśli preferujecie dietę bogatą w drób, warto zastanowić się nad zakupem indyka zamiast kurczaka. Indyki są mniej odporne na podawane hormony wzrostu i antybiotyki, więc przy ich hodowli wymagana jest względnie mniejsza ilość tego typu substancji. 
Kury dostępne na naszym rynku w większości nafaszerowane są chemicznymi stymulatorami wzrostu. 

Do zabarwienia jajek możemy użyć naturalnych składników.
Jest też sporo możliwości uzyskiwania kolorów z produktów dostępnych w domu. Róż otrzymamy z buraków, brąz z cebuli. Żółty kolor uzyskamy trzymając jaja w wodzie z kurkumą. Ponoć można próbować uzyskać zielony kolor z mocnego wywaru z pokrzywy, oziminy, lub ze świeżej trawy.

Naturalne barwniki dają pewność, że jajka nie będą zawierały szkodliwych chemikaliów. 

Z czego uzyskamy odpowiednie kolory? Otóż:

jasny żółty – kurkuma, zielona herbata, nać marchwi, skórki pomarańczy lub cytryn, zielony kminek
pomarańczowy – łupiny cebuli, chili
brązowy – łupiny cebuli, czarna herbata, mocna kawa, łupiny orzecha włoskiego
czerwony/różowy – buraczki czerwone, mrożone maliny, żurawina
fioletowy – owoce czarnego bzu, czerwona kapusta, kwiat hibiskusa, czerwona cebula
niebieski – czerwona kapusta, suszone jagody, jeżyny
zielony – nać pietruszki, pokrzywa, trawa, szpinak, liście laurowe.

Jaja należy gotować około 10 minut w wodzie z dużą ilością tych składników i octem. 
Przed gotowaniem przez kilka sekund można potrzymać jajo w occie, nieco się wybieli i ułatwi wchłanianie barwnika.  

Oczywiście odcienie uzależnione są od intensywności wywaru i długości trzymania w nim jajek.

Oczywiście jeśli robimy zakupy na święta, chcemy mieć pewność, że niczego nie zabraknie na stole, ale pamiętajmy o zachowaniu równowagi. 
Nie marnujmy jedzenia! 
Nie kupujmy więcej niż możemy zjeść, nawet w święta. 
Najlepszym wyjściem jest robienie listy. Przyrządźmy gotowe menu na te kilka dni, dostosowane do ilości członków w rodzinie i planowanych spotkań w większym gronie najbliższych.

W tym wszystkim nie zapomnijmy o tym,że jest to czas świętowania wśród najbliższych :)
Niech to będą spokojne święta, pełne miłości i radości, bez zbędnego pośpiechu!

Wesołych Świąt

środa, 29 marca 2017

Cud narodzin – dziecka i jego flory bakteryjnej




Jeszcze przed narodzinami maluszka zachodzą zmiany w organizmie mamy, przygotowujące dziecko do przyjścia na świat.

Krótko przed porodem w drogach rodnych mamy zmienia się flora bakteryjna tak, żeby dziecko, jeszcze zanim pojawi się na świecie, zetknęło się z bakteriami, mającymi na niekorzystny wpływ.

Noworodek urodzony w naturalny sposób, styka się więc najpierw z bakteriami mamy, w przeciwieństwie do dziecka urodzonego przez cięcie cesarskie, na które działają najpierw bakterie obecne w otoczeniu ( w powietrzu szpitalnym, na przedmiotach i rękach personelu).

Można powiedzieć, że bakterie („dobre” i „złe”) zaczynają wyścig w kierunku noworodka.

Chodzi o to, które z nich wygrają i „zasiedlą się” przede wszystkim w przewodzie pokarmowym (bakterie dostają się najpierw do jamy ustnej a potem do dalszych części przewodu pokarmowego) i na skórze dziecka.

Skład tych bakterii będzie decydował nie tylko o podatności maleństwa na infekcje, ale także o kondycji jego/jej układu odpornościowego na całe życie (podatności na zachorowania na nowotwory, choroby przewlekłe i choroby z autoagresji w przyszłości).

Badania wykazują, że dzieci urodzone przez cięcie cesarskie mają inną florę bakteryjną niż urodzone naturalnie i większą skłonność do astmy i kataru siennego.

Drugim czynnikiem pełniącym ważną rolę w rozwoju prawidłowej flory bakteryjnej dziecka jest sposób karmienia niemowlęcia. Mleko mamy jest najlepszym i najbardziej wartościowym pokarmem dla maluszka. Zawiera ono zarówno substancje działające korzystnie na błonę śluzową przewodu pokarmowego, jej dojrzewanie i szczelność, jak i takie, które wspierają rozwój dobroczynnej flory bakteryjnej przewodu pokarmowego.

Co mają robić mamy, które nie mogły urodzić naturalnie, lub karmić dziecka piersią?

Jeżeli dziecko urodziło się przez cięcie cesarskie, ale jest odżywiane piersią, to może szybko „nadrobić” zaległości, ze względu na korzystne działanie mleka mamy.

Ważną rolę odgrywa też prawidłowe odżywianie się mamy w czasie ciąży i karmienia (na przykład spożywanie przez nią naturalnie fermentowanych pokarmów, zawierających prozdrowotnie działające bakterie).

Dzieci kobiet przyjmujących produkty probiotyczne mają mniejszą skłonność do alergii, niż dzieci mam, które tego nie robiły. Kiedy dziecko jest karmione mlekiem sztucznym warto, kiedy zaczyna się już wprowadzać inne pokarmy dodawać albo do butelki z mieszanką, albo do zupki 1-2 łyżeczki domowego jogurtu; idealnie nadaje się do tego "Kwaśne mleko". Jest lekko słodkie w smaku, maluszek nie będzie miał problemu ze spożyciem. A ponadto ma wiele korzystnych właściwości dla rozwoju dziecka. 
Zawiera bogactwo dobrze przyswajalnych składników odżywczych potrzebnych do rozwoju i wzrostu: witaminy A,C, z grupy B: B1, B2, B5 (kwas pantotenowy), B6, B12, PP, kwas foliowy, witaminy D, E, H, K, łatwo przyswajalny wapń, żelazo i aminokwasy.
Przy okazji nie zawiera glutenu, cukru, zagęszczaczy ani żadnych dodatków chemicznych.

Oprócz sposobu porodu i karmienia na zdrowie maluszka wpływa też zdrowie jego rodziców i osób opiekujących się nim. Dlaczego? 

Bakterie przenoszą się też przez dotyk, przytulenie, pogłaskanie, całowanie dziecka. Im zdrowsi są rodzice, a tym samym ich flora bakteryjna, tym zdrowsze będzie dziecko.

Wielokrotnie pacjenci zadają mi pytanie, czy korzystne jest oblizywanie smoczka lub łyżeczki dziecka, bo to przecież też "przekazywanie m" bakterii. 

Odpowiedź nie jest jednoznaczna.

Z jednej strony, teoretycznie, jest to korzystne i praktykowane w wielu kulturach, gdzie kobiety przeżuwają pokarm i podają papkę dziecku. Jednakże jeżeli któreś z rodziców jest nosicielem bakterii np. ma przewlekłe zapalenie zatok, nawracające infekcje, czy też próchnicę zębów, to przekaże w ten sposób dziecku także „niekorzystne” bakterie.

Nie jesteśmy w stanie uniknąć kontaktu z bakteriami, ponieważ znajdują się na wszystkich przedmiotach domowych i w powietrzu. Kiedy dotykamy jakiegoś przedmiotu, zostawiamy na nim swój „odcisk” bakteryjny, który jest tak unikalny, jak odcisk palca. 

Dlatego idealnie byłoby, gdyby osoby planujące zajście w ciążę (mam tu na myśli oboje przyszłych rodziców) zadbały zawczasu o dobry stan swojej flory bakteryjnej
Jest to pewne wyzwanie i czasem przestawienie, ale nagrodą jest mniejsza skłonność do infekcji i alergii u dziecka.

Autor: 
Urszula Chorzępa - lekarka, która w swojej działalności stosuje metody leczenia naturalnego: ziołolecznictwo, akupresurę i  homeopatię klasyczną. Naczelną jej zasadą jest wieloaspektowe podejście do pacjenta, czyli traktowanie organizmu jako całość (holizm). 
Wykorzystuje także w swojej praktyce doświadczenie z zakresu zdrowego żywienia oraz lecznictwo pochodzące z rozmaitych kultur, między innymi chińskiej, żydowskiej, staropolskiej, łącząc je ze wszystkimi najnowszymi osiągnięciami medycyny molekularnej.








czwartek, 23 marca 2017

Wiosenne eko-porządki!




Dla wielu ekologia oznacza wysokie ceny, jednak warto przyjrzeć się tematowi z bliska, wówczas można zauważyć, że większość produktów, które zaspokajają nasze potrzeby i nie szkodzą naturze wcale nie wiążą się z dużymi wydatkami. 
Okazało się, że są naturalne substancje, które bez problemu zastępują te detergenty,a ich biodegradacja trwa krótko.
Naturalne metody to na przykład wywar z orzechów - pewien rodzaj naturalnego mydła. Tyle zastosowań, ile rodzajów zanieczyszczeń można znaleźć w domu. Można dodać olejek z drzewka herbacianego, który wzmacnia właściwości bakteriobójcze. Metody sprzątania sodą i różnorodność jej zastosowań znana jest pewnie wielu z was, jeśli jeszcze ktoś nie słyszał o niej, to zachęcam do zapoznania się.

Przeczytajcie sami jak przy pomocy sody oczyszczonej, octu, kwasku cytrynowego wyczyścić dom na błysk! Dzisiaj wykorzystywane jedynie w kuchni,  jednak jeszcze nasze babcie znały ich czyszczące właściwości. 

Można również zwrócić uwagę na skład wielu środków czyszczących, większość z nich również je zawiera, jednak dodatkowe substancje zapachowe, pieniące, silnie antybakteryjne sprawiają, że w kontakcie z naszą i ziemią skórą stają się niebezpieczne.
Warto spróbować zamienić mleczko czyszczące na sodę oczyszczoną, doskonale sprawdza się przy czyszczeniu powierzchni ceramicznych, takich jak wanna, umywalka i emaliowanych. Warto przy okazji warto zwrócić uwagę na oszczędności jakie niesie taka zamiana. Soda oczyszczona w połączeniu z octem świetnie radzi sobie z pleśnią na rantach wanien i pryszniców.
EkoOdkamieniacz – kwasek cytrynowy pomoże ci usunąć kamień z pralki, zmywarki oraz wszystkich powierzchni narażonych na osad. Jeśli  czajniku pojawił się kamień wystarczy do środka wsypać łyżeczkę kwasku i zagotować z wodą, efekt jest olśniewający. Można również zamoczyć w gorącym roztworze słuchawkę prysznicową aby ją odetkać.

Oto domowe zastosowanie Sody Oczyszczonej:

1. Kuchnia i wszelkie powierzchnie, blaty, podłoga, szafki:
Świetny płyn do czyszczenia sporządzimy mieszając 0,5 l ciepłej wody i 2 łyżki sody, jeśli musimy walczyć z tłustymi plamami warto dodać taką samą ilość octu, można dodać odrobinę olejku eterycznego o ulubionym zapachu, na święta świetnie nada się olejek pomarańczowy
Taka mieszanka nie zostawia białego osadu, za to nadaje delikatny połysk. Stosowana od wielu lat nie uszkodziła drewnianej powierzchni.

Podłogę można wyczyścić tym samym płynem przyrządzonym w większych ilościach.
Przy okazji, podczas sprzątania kuchni warto zadbać o to aby w lodówce różnorodne zapachy nie mieszały się - wystarczy do niewielkiej miseczki wsypać pół szklanki sody oczyszczonej i umieścić ją w lodówce a pochłonie zapachy! Dzięki tej właściwości pozbędziesz się również zapachu cebuli lub czosnku z dłoni i desek do krojenia - umyj je dokładnie sodą!
Zlewozmywak po umyciu naczyń wyczyść przy pomocy kwasku cytrynowego - dokładnie wyszoruj elementy na których osadził się kamień - kwasek rozpuści go więc nie będzie wymagało to wiele wysiłku.


2. Łazienka:
Podłogi można wyczyścić taką samą mieszanką jak podłogi w kuchni. 
Półki i elementy ceramiczne - umywalkę, wannę, brodzik oraz wszelkie elementy na których osadza się kurz wystarczy przetrzeć miękką szmatką roztworem sody w proporcji 1 l ciepłej wody i 3 łyżki sody z ulubionym olejkiem.
Jeśli na wannie lub pod prysznicem rozwija się pleśń należy posypać miejsce sodą a następnie polać je octem. Wytworzy się aktywna piana, która bez problemu poradzi sobie z zabrudzonymi elementami. Jeśli brud wdarł się pod sylikon to konieczne będzie użycie szczotki. 
Kamień na słuchawce od prysznica oraz ten który osadził się na bateriach usuniesz szmatką zamoczoną w roztworze kwasku cytrynowego - 0,5 l ciepłej wody i 2 łyżki kwasku.

3. Podłogi:
Wszystkie powierzchnie można umyć mieszanką jak do kuchni, jeśli na podłodze są wyjątkowo silne zabrudzenia - resztki jedzenia, tłuszcz lub ślady po kredkach należy dodać więcej sody, można również dodać łyżeczkę kwasku

4. Okna:
Jeśli okna są wyjątkowo zabrudzone to najpierw należy zebrać kurz mokrą szmatką, następnie szyby przetrzeć octem.

5. Soda ma również wiele zastosowań podczas gotowania:
jej właściwości łagodzące mogę okazać się przydatne zwłaszcza podczas przyrządzania potraw z kapustą, która ma mocno kwaskowaty smak, jeśli więc chcesz złagodzić smak bigosu lub kapuśniaku dodaj szczyptę sody do potrawy.


Do domowych porządków można także użyć Sody Kalcynowanej:
  • zmiękcza wodę,
  • neutralizuje zapachy oraz pochłania wilgoć,
  • usuwa najbardziej uporczywe plamy (smar, wosk, szminka, sadza, wino, kawa, etc.),
  • zwiększa efektywność prania.
Soda jest w stanie zastąpić szereg toksycznych detergentów, bowiem nadaje się niemal do wszystkiego. Można z jej pomocą zdezynfekować i wyczyścić całą łazienkę, umyć szklane powierzchnie, podłogi (za wyjątkiem podłóg lakierowanych i woskowanych), kafelki, zrobić pranie oraz wyszorować najbardziej zabrudzone garnki.
Jest świetną alternatywą, która pomaga zyskać nie tylko miejsce na półkach, ale i zaoszczędzić pieniądze. Mówiąc krótko: czysto, tanio i zdrowo.

JAK ZROBIĆ: 


Mydło do prania:

  • 4 szklanki gorącej wody
  • 1 kostka mydła naturalnego
Po rozpuszczeniu się tych składników dodajemy:
Mieszamy to kilka minut i zostawiamy do następnego dnia. Powinien powstać płynny żel. Taka ilość wystarczy na kilkanaście prań. Ubrania są doskonale uprane, jaśniejsze, miększe w dotyku, a do tego nie elektryzują się. Mieszaninę można wykorzystać również do mycia podłóg, szafek, a nawet wyczyścić nią buty.

Jeżeli ktoś nie ma czasu na wyprodukowanie własnej mikstury, wystarczy dodać do prania pół szklanki sody kalcynowanej, a znacznie poprawi to wygląd i czystość ubrań.


Uwaga: nie należy stosować w przypadku prania tkanin z wełny i jedwabiu.


Płyn do mycia szyb/naczyń:

  • 2 szklanki ciepłej wody
  • ok. 1/3 szklanki sody kalcynowanej
  • kilkanaście kropel soku z cytryny
Powstały płyn można też zastosować do dezynfekcji łazienki.
Środek do czyszczenia kominka i sadzy:
Uniwersalny środek czyszczący:

Mieszamy sodę, boraks oraz mydło w butelce ze spryskiwaczem. 

Następnie dolewamy gorącej wody, zakręcamy butelkę i potrząsamy aż do całkowitego rozpuszczenia się składników. 
Przy mocnych zabrudzeniach, trzeba spryskać powierzchnię i pozostawić na klika minut. 
Za każdym razem przed użyciem należy wstrząsnąć butelką.

Czyszczenie grilla, przypalonych i zabrudzonych garnków/patelni:

  • ½ szklanki sody kalcynowanej 
  • tyle gorącej wody, aby wypełnić czyszczoną powierzchnię
Namaczamy przez noc, a następnie myjemy wodą z mydłem i dokładnie spłukujemy.

Wywabianie plam:


Soda dobrze sprawdza się także przy wywabianiu świeżych plam z kawy (i nie tylko). 

Wystarczy zmieszać naturalne mydło z sodą.

Należy pamiętać: soda kalcynowana to nie to samo, co soda oczyszczona!


Soda kalcynowana jest substancją żrącą, dlatego przy jej używaniu zakładamy gumowe rękawiczki. 

Nie stosujemy jej na aluminium i włóknach szklanych.


Wiele więcej zastosowań sody można również znaleźć w książce "Soda Oczyszczona" warto przekonać się o jej niezwykłych właściwościach i wprowadzić w domu zmiany.



czwartek, 16 marca 2017

KIEŁKI DLA ZDROWIA






Cudowne właściwości kiełków znane są od bardzo dawna. Są skarbnicą witamin z grupy B,C,D,E,A,K. Posiadają mnóstwo beta-karotenu, błonnika,  niskokaloryczne i lekkostrawne.
Tak na prawdę można spożywać je w dowolnej porze i w dowolnych ilościach.

Osoby które jedzą kiełki, mają zdrowsze serce, skórę, i obniżony poziom cholesterolu we krwi. Mają więcej energii i witalności.
Są one doskonałym elementem zdrowej diety!
Kiełki to doskonałe źródło witamin i mikroelementów, także w diecie wegańskiej i wegetariańskiej. 

Przemiany zachodzące w kiełkującym ziarnie są bardzo korzystne dla naszego organizmu:
  1. Kiełki są bogatym źródłem składników pokarmowych – witamin, aminokwasów (niezbędnych do budowy ludzkiego białka), błonnika, kwasów nukleinowych, chlorofilu i składników mineralnych
  2. Szczególnie na wiosnę, gdy nasze organizmy są osłabione, kiełki będą działać jak zastrzyk energii życiowej, a dzięki zawartej w nich dużej ilości witaminy C, która wzmacnia odporność, możemy uniknąć wiosennych infekcji
  3. Kiełki są lekkostrawne i dobrze przyswajane przez ludzki organizm, posiadają dużą wartość odżywczą, a przy tym są niskokaloryczne. Zawarte w kiełkach flawonoidy pobudzają w wątrobie wydzielanie żółci niezbędnej do sprawnego trawienia, zwłaszcza tłuszczów. W związku z tym powinny też stanowić jeden ze składników diety osób odchudzających się
  4. Kiełki są również bogatym źródłem magnezu i potasu, które mają ogromny wpływ na nasz nastrój i dobrą formę
  5. Trzydniowe kiełki brokułów zawierają likwidujące wolne rodniki sulforafany stosowane w profilaktyce nowotworów
  6. Fantastycznym źródłem żelaza i łatwo przyswajalnego białka są kiełki np. lucerny (przez Arabów nazwaną Alf-al-fa – ojciec wszelkiego pożywienia), szczególnie polecane wegetarianom
  7. Kiełki soczewicy zawierające kwas foliowy o działaniu krwiotwórczym polecane są szczególnie jako naturalny dodatek diety dla kobiet w ciąży, ponieważ kwas foliowy potrzebny jest w procesach kształtowania systemu nerwowego dziecka.
Kiełki występują pod różnymi postaciami, można wyszukać najbardziej odpowiednie dla siebie. Różnią się właściwościami i smakiem:

Kiełki z Buraka oprócz dużej ilości witamin A,C,B, zawierają wiele cennych składników mineralnych takich jak potas, wapń, żelazo, miedz, magnez, mangan, rubid, cez. Są niezwykle cenne przy leczeniu anemii.

Kiełki z Rzodkiewki są bogate w witaminę C oraz siarkę, która wchodzi w skład niektórych enzymów, hormonów i aminokwasów. Siarka jest niezwykle ważna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mają cudowny wpływ na skórę, włosy i paznokcie.

Kiełki Soji to wyśmienite źródło białka, posiada witaminy A,B,C i K, zawierają fosfor, potas, miedz, żelazo i mangan.Koją nerwy, dodają witalności i apetytu. Nie powinno się ich jeść na sucho, lecz po lekkim podduszeniu, co ułatwia ich przyswajalność i poprawia smak.

Kiełki Lucerny zawierają witaminy A,E,B-complex, żelazo, wapń, magnez, fosfor. Mają lekko orzechowy posmak, ze wszystkich kiełków są najbogatsze w białko, potas, foliany i witaminę B1. Źródło fitoestrogenów, hormonów roślinnych. Zapobiegają osteoporozie, nowotworom i chorobom serca.

Kiełki Słonecznika zawierają duże porcje minerałów: żelazo, fosfor, cynk, magnez, wapń. Wzmacniają kości i są źródłem witaminy D. Pozytywnie wpływają na przemianę materii. Mają lekko orzechowy smak.

Kiełki Rzeżuchy to cenne źródło witamin i mikroelementów. Posiada mnóstwo witaminy C,a także A,B,PP i K. Zawiera żelazo i magnez. Jest pikantna i ma oryginalny smak. Wzmacnia i oczyszcza organizm. W medycynie ludowej była lekiem na pasożyty i choroby skóry. Działa moczopędnie, dlatego wskazana jest przy chorobach nerek.Zalecana jest także dla chorych na osteoporozę, gdyż zawiera dużo wapnia.

Nasiona lub zboża przeznaczone do kiełkowania należy kilkakrotnie przepłukać, a następnie zalać wodą w ilości dwa razy większej niż waga nasion i moczyć przez kilkanaście godzin. W tym czasie ziarno napęcznieje i wchłonie wodę. Wtedy należy je przepłukać wodą o temperaturze pokojowej i umieścić w szklanym słoiku lub w specjalnej, dostępnej w sklepach ze zdrową żywnością, kiełkownicy

Hodowlę kiełków należy umieścić w widnym miejscu. Ziarno płucze się czystą wodą dwa razy dziennie, przy tym należy dokładnie odlewać wodę, aby nie zgniły (nasiona muszą być wilgotne, ale nie zamoczone). Po kilku dniach kiełki będą gotowe do spożycia. Nie należy mylić delikatnego puszku pojawiającego się na korzeniach z pleśnią, gdyż są to rozwijające się włośniki.

Tak skiełkowane ziarna można przechowywać w lodówce do 4 dni, ale należy je codziennie przepłukiwać zimną wodą. 

ZALETY KIEŁKÓW:
- wartościowy produkt w zdrowej diecie
- posiadają bogactwo witamin i minerałów
- łatwo przyswajalne przez organizm
- chronią przed czynnikami chorobotwórczymi
- podnoszą odporność i witalność
- chronią przed bakteriami
- odkwaszają organizm
- poprawiają kondycję skóry, włosów i paznokci
-  niskokaloryczne
- obniżają poziom złego cholesterolu
- można je spożywać bez ograniczeń
- idealne także dla wegan i wegetarian\
- regulują pracę układu nerwowego, hormonalnego i krążenia.

Kiełki są najsmaczniejsze i najwartościowsze jako świeże, zebrane i spożyte tego samego dnia. Wtedy są najbardziej życiodajnym i naturalnym źródłem potrzebnych do życia składników.

Warto wprowadzić je do codziennej diety!





środa, 22 lutego 2017

Karob - zdrowy zamiennik Kakao





Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez czekolady czy kakao! Jednak ze względu na kalorie ograniczamy ich spożycie. Istnieje jednak zdrowy zamiennik kakao, tak zwany Karob.
Karob to mączka chleba świętojańskiego, posiadająca wiele właściwości odżywczych.
Charakteryzuje się naturalnie słodkim smakiem i niewielką zawartością tłuszczów, dlatego może być stosowany w trakcie diety odchudzającej. Jest bogaty w naturalne węglowodany, wapń, minerały i witaminy. Także jest nieco słodszy od kakao, więc wydajniejszy i o wiele mniej można go użyć dla takiego samego efektu.
Karob stanowi słodki substytut kakao, jednak zawiera od niego mniej tłuszczu, posiada bogaty skład odżywczy oraz nie zawiera alkaloidów o działaniu pobudzającym jak kofeina czy teobromina - które w wysokich dawkach mogą uzależnić i powodować alergie.
Karob powstaje ze zmielenia nasion strączków rosnących na drzewie karbowym, nie zawiera kwasu szczawiowego, który zmniejsza wchłanianie wapnia i cynku.

Właściwości mączki chleba świętojańskiego są szeroko wykorzystywane:

  • w porównaniu do czekolady karob jest o 1/3 mniej kaloryczny, ma 3 razy więcej wapnia oraz aż 7 razy mniej tłuszczu
  • jest dobrym źródłem witaminy A i witamin z grupy B oraz zawiera również magnez i potas, śladowe ilości żelaza, a także sporą ilość błonnika i białka
  • dzięki zawartym w nim garbnikom karob poprawia trawienie
  • obecny w nim kwas galusowy jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni nasz organizm przed działaniem wolnych rodników, sprzyja obniżeniu poziomu „złego” cholesterolu
  • działa również przeciwbólowo, przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie
  • karob zawiera również substancje czynne, które pomagają w leczeniu astmy i problemów wywołanych przez alergie
  • stosuje się go również u palaczy, gdyż ma działanie wykrztuśne
  • zawarte w karobie taniny bardzo dobrze wiążą się z toksynami i hamują rozwój bakterii, co znalazło zastosowanie w leczeniu biegunek
  • świetnie sprawdza się w problemach żołądkowych
  • korzystnie wpływa na nadkwasotę żołądka
  • wspomaga leczenie osteoporozy dzięki właściwościom zagęszczającym oraz zawartości fosforu i wapnia
  • zawartość kwasu galusowego wzbogaca go we właściwości przeciwbólowe i przeciwdrobnoustrojowe
  • wykorzystywany jest w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych
Karob to doskonały dodatek do wypieków, deserów, słodkich wyrobów RAW, koktajli oraz wszelkiego rodzaju polew. Nie zawiera cholesterolu, wspomaga trawienie i może być stosowany w diecie RAW.
Sproszkowany karob zawiera kwasy organiczne - masłowy i izomasłowy, pektyny, śluzy, garbniki, witaminy B1, B2, B3, E, A, D oraz minerały: magnez, wapń, fosfor i żelazo.
Karob dzięki swoim właściwościom oraz składnikom odżywczym szczególnie polecany dzieciom, kobietom karmiącym, osobom ze skłonnością do alergii i biegunek oraz odchudzającym się.
Jest zdrowym zamiennikiem kakao, ponieważ ma około 60% mniej kalorii :)



czwartek, 16 lutego 2017

Woda utleniona - na straży Zdrowia!


Przez wiele lat woda utleniona była dobrze znana jako doskonały środek antyseptyczny, do dezynfekcji ran. Nikt nie pomyślałby,żeby stosować wodę utlenioną doustnie, do kąpania czy dożylnie.
Woda utleniona może także służyć do celów domowych:do czyszczenia różnych powierzchni, nawilżania powietrza, pielęgnacji roślin, przygotowania sprayu na owady,...i wiele innych.
Temat wody utlenionej do tej pory budzi kontrowersje, choć o jej leczniczych właściwościach słyszy się już od dawna.
Pojedynczy atom tlenu jest bardzo aktywny i jest określany jako wolny rodnik. Ciągle czytamy, że wolne rodniki są odpowiedzialne za wszelkiego rodzaju dolegliwości, a nawet przedwczesne starzenie się. Nasze organy tworzą i wykorzystują wolne rodniki, aby zniszczyć szkodliwe bakterie, wirusy i grzyby. Białe ciałka krwi są odpowiedzialne za zwalczanie infekcji i obcych okupantów (bakterie, wirusy i grzyby itp.) w organizmie przez wytworzenie nadtlenku wodoru, aby je utlenić. Witamina C pomaga walczyć z infekcjami przez produkowanie nadtlenku wodoru, który stymuluje produkcję prostaglandyn. Lactobacillus znajdujący się w okrężnicy i pochwie także produkuje nadtlenek wodoru. To niszczy szkodliwe bakterie i wirusy, zapobiegając chorobom okrężnicy, infekcjom pęcherza i wielu innych dolegliwości. Gdy lactobacillus w okrężnicy są wyparte przez szkodliwe wirusy, drożdże lub bakterie, dobre efekty daje natrysk lub lewatywa roztworem z 3 łyżek 3% wody utlenionej na 1,1 litra destylowanej wody. Przyjazne bakterie w okrężnicy są tlenowe, podczas gdy szkodliwe bakterie, wirusy i komórki nowotworowe są beztlenowe i nie mogą przeżyć w obecności tlenu lub wody utlenionej.
W naszych domach przede wszystkim woda utleniona ma zastosowanie do dezynfekcji powierzchownych ran i skaleczeń.
Po rozcieńczeniu z wodą w stosunku ok. 1:50 do płukania jamy ustnej w stanach zapalnych.
Jest wiele możliwości zastosowania wody utlenionej w różnych dolegliwościach:
  • początki cukrzycy u dorosłych, 
  • alergie, 
  • chorobie Alzheimera, 
  • anemię, 
  • anginę, 
  • arytmię, 
  • artretyzm, 
  • astmę, 
  • infekcje bakteryjne, 
  • zapalenie oskrzeli, 
  • nowotwory, 
  • candida, 
  • choroby układu krążenia, 
  • choroby naczyniowe mózgu, 
  • syndrom chronicznego zmęczenia, 
  • przewlekły ból, 
  • zgorzel cukrzycowa, 
  • retinopatia cukrzycowa, 
  • problemy trawienne, 
  • rozedma,
  •  infekcja Epstein-Barr, 
  • alergie pokarmowe, 
  • zakażenia grzybicze, 
  • gangrena, 
  • zapalenie dziąseł, 
  • bóle głowy, 
  • choroby serca,
  •  opryszczka, 
  • półpasiec, 
  • zakażenia, 
  • zaburzenia odporności, 
  • infekcje HIV, 
  • choroby zakaźne, 
  • grypy, 
  • ugryzienia owadów, 
  • marskość wątroby, 
  • toczeń rumieniowaty, 
  • migrenowe bóle głowy, 
  • stwardnienie rozsiane,
  •  zakażenia pasożytami, 
  • choroba Parkinsona, 
  • zapalenie płuc, 
  • choroby prostaty, 
  • choroby płuc, 
  • reumatoidalne zapalenie stawów, 
  • zapalenie zatok, 
  • ból gardła, 
  • cukrzyca typu II, 
  • wrzody, 
  • zakażenia wirusowe, 
  • brodawki, 
  • grzybice
  • ...
Iwan Nieumywakin profesor medycyny, współtwórca tzw.medycyny kosmicznej, metod leczenia i wykonywania zabiegów w ekstremalnych warunkach panujących na orbicie okołoziemskiej, napisał książkę "Woda Uteleniona - Na straży zdrowia", w której opisuje przykłady zastosowań wody utlenionej w różnych przypadkach chorobowych oraz poszczególne historie.
Jego wynalazki i opracowania od lat są wykorzystywane w gabinetach lekarskich. Choćby tzw.Suchy spirometr to jego wynalazek. Profesor swoją wiedzę zawdzięcza 50 letniemu doświadczeniu i pracy z różnymi rosyjskimi naukowcami.Większość czasu poświęcił na badania mechanizmu oddychania, opracowanie i testowanie nietypowych mieszanek oddechowych. Swoją wiedzę wykorzystywał praktycznie od lat 50 ubiegłego stulecia, która stosowana była na dolegliwości u radzieckich kosmonautów oraz wysokich rangą urzędników państwowych. Teraz możemy przeczytać o tym w książce, kiedy zostało wszystko odtajnione.
Opisuje dokładnie, jak powinno się stosować nadtlenek wodoru, podając optymalne dawkowania. Dzieli się również opiniami pacjentów oraz wynikami przeprowadzonych kuracji.
Wyjaśnia również rolę H2O2, którego produkcja (odbywająca się w organizmie z udziałem wyspecjalizowanych komórek układu odpornościowego) jest jednym z mechanizmów usuwania patogennej mikroflory - grzybów, bakterii i wirusów. Przystępnie, lecz zarazem fachowo wyjaśniono w niej związane z gospodarką tlenową mechanizmy fizjologiczne organizmu, wysoce negatywne skutki niedotlenienia tkanek, a także destrukcyjną rolę wolnych rodników.
W dotychczas wydanych książkach autorzy nie wyjaśniali, dlaczego woda utleniona działa tak wszechstronnie i czym też zawarty w niej tlen różni się od tego tlenu cząsteczkowego, który wdychamy!
Iwan Nieumywakin podaje również mnóstwo informacji o roli wody (już tej normalnej) w organizmie, o roli soli kuchennej (uważa jej niewielkie dawki za niezbędne dla organizmu).

Książka porusza również temat pionierskich, autorskich metod medycznych, takich jak napromieniowywanie krwi UV i podawanie dożylne (kroplówka) nadtlenku wodoru w przetestowanym stężeniu.
Autor książki podsumowuje:
"O nadtlenku wodoru powiem, co następuje: nie ma sensu kreować go na jakieś cudowne panaceum. Podczas każdej choroby zwiększa się w organizmie zużycie nadtlenku wodoru i w rezultacie powstaje jego deficyt. W związku z tym patogenna flora ma możliwość wzmocnić swoje oddziaływanie. Jedne choroby się nasilają, a inne - nowe- pojawiają. Organizm bezwarunkowo wymaga wówczas pomocy, bez której nie jest w stanie się obejść. Nadtlenek wodoru jest właśnie jednym z najefektywniejszych sposobów pomocy. Jest swego rodzaju wszechstronnym środkiem wspomagającym leczenie każdej dolegliwości".
W. Douglas także w swojej książce "Uzdrawiające właściwości nadtlenku wodoru" przytacza materiały świadczące o tym, że wśród istniejących obecnie zachorowań praktycznie nie występują takie, w przebiegu których nie można zastosować nadtlenku wodoru.
„Niezależnie od tego, jakimi cudownymi właściwościami dysponował by nadtlenek wodoru, to skuteczność jego oddziaływania na organizm będzie znacznie większa, a efekt bardziej niezawodny, jeśli zmienimy swe życie od podstaw”.    – prof. Iwan Nieumywakin

Dobra lektura. Polecamy!

Przykładowe zastosowanie wody utlenionej do celów spożywczych w domu:
Owoce i warzywa
Do ¼ filiżanki dodać 3% wody utlenionej i uzupełnić do pełna zimną wodą. Moczyć owoce i warzywa 20 do 30 minut. Osuszyć i wstawić do lodówki lub spryskać owoce i warzywa 3% wodą utlenioną. Pozostawić je na kilka minut, a następnie opłukać i wysuszyć (usuwanie E-coli).
Marynowanie
Umieścić mięso, ryby lub drób w naczyniu (unikać używania naczyń aluminiowych). Zalać je 3% wodą utlenioną rozcieńczoną taką samą ilością wody. Umieścić w lodówce na ½ godz. Przepłukać i gotować.
Kuchnia
Trzymać 3% wodę utlenioną w rozpylaczu w kuchni. Używać jej do czyszczenia i dezynfekcji powierzchni blatów i przyrządów kuchennych.
Zmywarka
Dodać 2 uncje [56,7 g] –  (ok. 40 ml) 3% wody utlenionej do każdego cyklu mycia.
Pranie
Dodać 8 uncji [226,8g] – (ok. 156 ml) 3% wody utlenionej do pralki w miejsce wybielacza.
Nawilżacz powietrza
Dodać 12 uncji [340g] – (ok. 235 ml) 3% wody utlenionej lub 4 uncje [113,4g] – (ok. 102 ml) 35% wody utlenionej do 1 galona [4,4 litra] wody. Przy takich chorobach jak: rozedma płuc, chroniczne obstrukcyjne choroby płuc, nowotwór płuc, bronchit, zapalenie płuc itp., dobrze jest używać nawilżacza wypełnionego wodą utlenioną.
Kiełkowanie materiału siewnego
Dodać 1 uncję [28,35g] – (ok. 19,50 ml) 3% wody utlenionej do 0,55 litra wody i moczyć nasiona całą noc. Dać te same ilości wody utlenionej do każdego płukania nasion.
Zastosowanie wody utlenionej w ogrodnictwie
Ogrodnicy i osoby stosujące uprawy hydroponiczne używają wody utlenionej. Spontaniczna dekompozycja uwalnia tlen w korzeniach roślin, który powoduje lepszy rozwój korzeni i zabezpiecza je przed gniciem.
Dla roślin domowych dodać 1 uncję [28,35g] – (ok. 19,55 ml) 3% wody utlenionej lub 16 kropli 35% wody utlenionej na 1,1 litra wody. Woda utleniona jest doskonałym i bezpiecznym środkiem owadobójczym. W tym celu należy spryskać rośliny roztworem 8 uncji [226,8g] – (ok. 156 ml) 3% wody utlenionej z 8 uncjami [226,8g] białego cukru na 4,4 litra wody.
Źródło:
zastosowania wody utlenionej do użytku domowego znajduje się w książce oraz na stronie: http://www.igya.pl/index.php/srodki-lecznicze/suplementacja/420-domowe-zastosowania-wody-utlenionej