środa, 14 listopada 2012

Naturalny zapach


Zapachy mają wielką moc, potrafią wzbudzić zarówno pozytywne, jak i negatywne emocja, przywołać wspomnienia, pozwalają w łatwy sposób wprowadzić w domu przyjemną atmosferę. Wiele reklam pokazuje coraz to nowsze i odświeżacze powietrza, nowe formuły i bardziej skondensowany zapachy, wielkie korporacje pokazują te same zapachy w nowych opakowaniach i dziwniejszych atomizerach, lub jako świeczki.  Dzięki nim powietrze być może pachnie lepiej, ale niestety, nie jest zdrowsze. Zawarte w nich składniki lotne (VOC), m.in. formaldehyd, destylaty ropy naftowej, benzyny oraz limonen powoduję choroby dróg oddechowych oraz astmę. Dodatkowo zawierają toksyczne składniki, takie jak alkohol benzylowy, kamfora, dichlorobenzen, etanol, naftalenu, fenol. Takie odświeżacze szkodzą zwłaszcza wrażliwym osobom, dzieciom i kobietom w ciąży. 

W łatwy sposób można zrobić własny odświeżacz powietrza! Wystarczy odrobina olejku eterycznego, sody oczyszczonej oraz wody! Do butelki z atomizerem wlej szklankę ciepłej wody i łyżeczkę sody, wstrząśnij aż kryształki się rozpuszczą, dodaj kilka kropli olejku. Ilość dobierz do własnych potrzeb, ja dodaję 5 kropli. 
Taką mieszankę rozpylaj w pokoju jak tylko czujesz taką potrzebę! Możesz dodać dowolną ilość olejku i w ten sposób regulować intensywność zapachu. Stosowanie takiego odświeżacza praktycznie nie ma ograniczeń – kiedy tylko i gdzie tylko chcesz! 
Do inhalacji EcoShop poleca olejki z linii EkoMama : Pomarańczowy, lawendowy i drzewko herbaciane 


czwartek, 1 listopada 2012

katar bez tabletek

Kilka dni temu zmieniliśmy czas z letniego na zimowy, napadało śniegu, na dworze zimno i mokro. Cieszą się amatorzy sportów zimowych i producenci czekoladowych Mikołajów. W tym wszystkim prawie nikogo nie ominie to chwilowe przesilenie. Ten czas, kiedy organizm zgubi krok i nie wiadomo skąd, nie wiadomo jak, katar, nos zatkany, spuchnięte oczy i stracony na kilka dni smak. Garście tabletek, maści, wizyty u lekarza i rozdrażnienie.
Znacie na pewno stare metody, jak zapobiegać, jak łagodzić objawy i jak leczyć? Babcine, sprawdzone sposoby dają takie same efekty jak drogie leki, musujące tabletki, krople i żele. Wystarczy dobrze przyrządzona herbata, aby postawić na nogi chorego. A najważniejszy w tym wszystkim jest odpoczynek.
Przy każdej możliwej okazji sięgamy bo tabletki, uzależniamy organizm od ich działania, wspierając koncerny farmaceutyczne i ostatecznie osłabiając organizm. Najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie naturalnych i domowych sposobów zapobiegania, lub ostatecznie leczenia przeziębienia.
Czy znacie domowe sposoby leczenia przeziębienia? U mnie od dzieciństwa stosuje się kilka sposobów na katar, do tej pory sprawdzały się w znacznej większości przypadków. Wzmacniająca siła czosnku jest dobrze znana wszystkim. Jeśli komuś odpowiada ten smak, to warto wycisnąć 2 ząbki do filiżanki gorącego mleka i to wypić. Tak uczyła mnie babcia, ale ta mieszanka nigdy nie przypadła mi do gustu, wolałam osobno wypić gorące mleko z miodem a potem zjeść 2 ząbki czosnku na kanapce. Czosnek ma duże znaczenie przy leczeniu i zapobieganiu dzięki swoim bakteriobójczym właściwościom. W dodatku pomaga zwalczać pasożyty układu odpornościowego. Wszelkie przetwory z aronii również w ogromnym stopniu wzmacniają odporność. Między innymi dżem lub nalewka - na rozgrzewkę :)



Herbata z lipy z miodem działa rozgrzewająco, po takim napoju warto wejść pod kołdrę i przeczekać wieczór i noc z ciekawą książką, lub po prostu śpiąc. Ważne aby wspomagać osłabiony organizm wszelkimi możliwymi metodami, wszelkie potrzebne do tego witaminy zawarte są w znanych nam produktach spożywczych. Witamina C jest najważniejsza aby nasz układ odpornościowy funkcjonował sprawnie. W czerwonej papryce znajduje się 149 mg witaminy C, w cytrynie 50 mg. Sporo znajduje się także w grejpfrucie i pomarańczy.
To czy zachorujemy zimą czy nie zależy także od naszej postawy. organizm nie toleruje dużych skoków temperatury, więc nagrzewanie biura i samochodu w czasie podróży do pracy do 25 stopni, a następnie szybkie opuszczanie tych pomieszczeń znacznie wpływa na pogorszenie naszej odporności. Warto też przeanalizować dietę, zrezygnować z dużych ilości cukru, białego pieczywa i mięsa, a  zwiększyć ilość owoców, warzyw oraz pilnować abyśmy wypijać 2,5 l wody dziennie.